调节不良情绪教案大班（精选21篇）

大班教案能够与家长积极沟通，共同促进幼儿的全面发展。看完以下这几份大班教案范文，你或许能够从中找到一些适合自己的教学方法和策略。

大班调节情绪教案

情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：

第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。

第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。

第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的,它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。

现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以积极情绪取取代消极情绪。

幼儿的情绪，内容已相当丰富，一般成人体验到的`情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，大班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节能力较弱。另一方面，第二学期的大班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在大班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。

重点：

感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

难点：

情绪调节方法。

形成原因：

幼儿年龄小，自我调节能力弱。

解决方法：

情境创设策略、图示策略。

目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

准备：

材料准备：

音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。

心理准备：

幼儿坐成圆形。

线索：

教学线：

引题（拍手歌）――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。

心理线：

心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。

过程：

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）

三、情绪调节。

帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。）

四、欢庆舞（活动在气氛高潮中结束。）

调节不良情绪教案

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

准备活动中所要用的各种情景问题。

（一）导入。

1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

（二）学习如何控制倾情绪。

a、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？

b、小花是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议。

a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系……。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

（三）学会树立自信心。

1、教师以讲故事的`方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！

2、议一议。

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……。

师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？

生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

调节不良情绪教案

1、理解故事内容，知道不开心会受冷落，开朗的人会有更多朋友。

1、《幸福拍手歌》的录音带。

2、教学挂图。

一次备课。

1、看画册。

引导幼儿看画册〈不开心小树〉，让幼儿说一说图上是什么内容。

2、听故事。

教师讲故事，幼儿倾听。

提问：

你喜欢不开心小树吗？为什么？

下雨了，不开心小树又怎么说？

说？不开心小树又是怎样说？

小朋友到树林里玩，不开心小树怎么。

鸟儿们为什么后来都到不开心小树上唱歌、做窝了？

3、表演故事。

教师故事，幼儿表演。

幼儿分成开心小树和不开心小树两组，表演对话内容。

4、讨论。

引导幼儿说一说自己开心的事情和不开心的事情。

集体讨论：怎样让不开心的事情变得开心起来。

5、体验快乐。

播放〈幸福拍手歌〉，体验开心快乐。

调节不良情绪教案

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

1、课件设计。

2、小品编排教学过程：

一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)。

2、谈一谈。

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）。

3、交朋友的秘诀。

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）。

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）。

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）。

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）。

（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）。

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）。

三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

调节不良情绪教案

了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的做法，使学生增强控制情绪的能力。

能力目标。

充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。

思想觉悟目标。

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。

复习提问。

积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？

讲授新课。

二、情绪需要调节（板书）。

（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（一）初中生的情绪特点。

不稳定性。

强烈性。

自控能力差。

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。

（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生哪些不良影响？

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）。

1、转移注意力。

改变注意焦点，从而分散注意力。

改变环境。

改变自己的居住环境等。

2、合理发泄情绪。

在适当的场合哭一场。

高声唱歌或大声喊叫。

进行剧烈活动。

向他人倾诉。

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

害处。

影响身体健康。

影响同学间团结友爱。

违反校纪，触犯法律。

影响精神状态，妨碍进取心，干扰学习、生活。

3、主动控制情绪。

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

（1）自我暗示。

（学生活动）：

1、考试时很紧张，这时我会_________。

2、与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。

3、当考试成绩不理想时，我会_________。

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

（2）自我激励。

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。

（3）心理换位。

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

（4）升华法。

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

大班调节情绪教案

1．感受故事中的语言和语气，激发阅读图书的兴趣。

2．能指认画面上自己感兴趣的事物。

3．通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。

4．引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。

5．鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

1.材料配备：图画大书、动画光盘。

2.教师自备：小兔的头饰。

一、爱的萌发（情境创设）。

1．教师出示小兔的头饰激发幼儿兴趣，引导幼儿说一说小兔的外形特征及生活习惯。

教师：“小朋友,你们看这是谁呀?你们喜欢小兔么?小兔喜欢吃什么呀?我们一起来学一学小兔吧!”

2.教师和幼儿一起看动画片。

（1）教师：“有一只小兔,今天特别生气,你们知道为什么吗?我们来看看动画片里是怎么说的。”

（2）教师：“小兔为什么生气？他在生气的时候都做了些什么事？“。

（3）教师：“小兔和妈妈最后怎样了呢？“。

二、爱的体验（图画观察）。

教师和幼儿一起观察图画大书，了解故事的内容。

1．教师介绍书名。

2.教师和幼儿逐页的了解故事内容。

三、爱的表达（创意想象）。

谈话：你会怎么做？

教师：“小朋友们，如果你的`妈妈回家之后，没有抱抱你，你会怎么做呢？”

教师总结：“我们以后不应该生气，生气的样子不好看。大家都喜欢笑的样子。“教师引导幼儿看图画进行讲述，并在最后为幼儿讲述故事内容。

幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的，应为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境，鼓励和支持幼儿与成人、同伴交流，让幼儿想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应。幼儿的语言学习应在生活情境和阅读活动中引导幼儿自然而然地产生对文字的兴趣。

大班调节情绪教案

克服厌学情绪。

1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自己剖析产生厌学情绪的原因。

2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自己教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。

1、活动前的准备。

（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。

（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。

（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。

2、活动过程：

（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）。

a、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。

b、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。

c、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的.学习任务。

d、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就可以了。

e、我是嗦嗦，家长给我的压力很大，只看分数高低，不进行具体辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。

b（来来）：这怎么行呢？讨厌学习是不好的。

a（多多）：我们一起来想办法帮助他们好吗？

（2）四人小组讨论：

a、小品中有几种厌学的表现？

b、今天，让我们都来做一回医生，给厌学者开个处方。

（3）推派代表上台交流。

教师结合学生发言归纳出五个处方，并让学生逐条领会。

a、应懂得作为学生必须努力学习，求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。

b、培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。

c、当学习成绩不理想时，千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认为“我能成功”！

d、掌握科学学习方法，发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。

e、多与家长沟通，求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。

（4）在教师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。

（5）教师小结：希望同学们热爱学习，善于学习，和大家一起享受学习的喜悦。

课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模仿、尝试，体验到学习的欢乐。

大班调节情绪教案

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐。

听曲子"赶花会"。

提问：听后你的感觉怎样？

再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？

听曲子"北风吹，扎红头绳"。

提问：听后你的感觉怎样？。

教师小结："伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。"

幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？……

二、游戏：玩色子。

1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？

2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的'，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏：玩情绪温度计。

师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？

我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10—30度之间是高兴的情绪，在30—50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩，教师个别询问。

玩后提问：你最喜欢什么情绪？

五、舞蹈：娃哈哈。

活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

调节不良情绪教案

此刻关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以用心情绪取代替消极情绪。

情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要能够归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。

幼儿的情绪，资料已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节潜力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别用心情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。

难点：情绪调节方法。

重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

构成原因：幼儿年龄小，自我调节潜力弱。

解决方法：情境创设策略、图示策略。

目标：

1、用心探索情绪调节的方法，明白要持续用心的情绪。

2、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

3、体验帮忙他人，与他人交流的快乐。

准备：材料准备：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。

心理准备：幼儿坐成圆形。

调节不良情绪教案

一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来幼儿园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把幼儿园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来幼儿园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些幼儿怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是幼儿时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除幼儿的恐惧心理呢？我认为要从培养幼儿的勇敢品质着手，让幼儿逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。

1、帮助幼儿了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。

2、通过各种脱敏训练使幼儿认识到变勇敢的方法。

活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。

“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”

“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励幼儿大胆发言。幼儿轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。

“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”

“怎样才会变得勇敢？”幼儿自由发言。教师总结：

1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。

2、每天对着镜子说“我最勇敢！”

3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”

4、勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。

1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。

2、画好后，老师请幼儿拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，幼儿要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。

3、幼儿拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。

4、幼儿将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该幼儿将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让幼儿大喊：“我不怕啦！”直至每个幼儿都投完为止。

活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。

活动反思：在这次活动的开始，我首先问幼儿：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的幼儿出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。

本次教育活动从幼儿的实际出发，引导幼儿进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导幼儿交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助幼儿克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。

首先，教师的教育活动来源：于幼儿的实际。她从一个幼儿的实际情况出发，发现了很多幼儿都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让幼儿讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮幼儿逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给幼儿一些切实可行的克服恐惧的方法，例如自我暗示、大声喊、取得的支持等，使幼儿从活动中得到了启发和收获。

教师还可以多启发幼儿认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助幼儿认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使幼儿在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。

大班调节情绪的教案

大班调节情绪的教案

1．使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。

2．培养幼儿健康活泼、开朗的性格。

3．学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4．让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5．初步了解健康的小常识。

活动重点：

使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。

活动难点：

真正掌握渲泄不良情绪的正确方法，调整自己的情绪，保持愉快的情绪。

１．记号笔、情绪记录图。

2．合作活动材料：二人三足、呼啦圈、棋子、扑克、布飞碟、齐拉珠子、象棋拼图、袋鼠相斗、陀螺、拳击手套。

一、感受快乐的情感，知道知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。

2．师生同乐游戏（游戏法、情绪体验法）。

3．游戏后讨论：（讨论法、回忆法、比较法）

（1） 玩游戏的时候你们的心情怎样？

（2） 除了游戏的时候很快乐，还有什么时候你也觉得很快乐？

（4） 你们觉得快乐和不快乐哪个对身体健康有帮助？为什么？

（5） 小结：情绪愉快身体就会好。

二、引导幼儿寻找正确渲泄不良情绪的方法，将不快乐转化为快乐的方法，培养幼儿健

康、活泼、开朗的性格（讨论法、回忆法、评价法）。

1．我们有什么好办法让自己不快乐的时候快乐起来呢？

2．小结。

三、再次体验快乐的意义，并在活动中逐步掌握正确渲泄自己不良情绪的方法。巩固认识情绪愉快身体就会好（游戏法、记录法、评价法）。

1．提出活动要求。

2．出示情绪记录示范图，引导幼儿记录自己的情绪及渲泄方式，并尝试自我评价那些方法有利于身体健康。

3．出示一份记录样图，引导幼儿分析。

4．结束并延伸活动，幼儿自然结伴自选器械进行活动并尝试记录。鼓励幼儿自己尝试不同表格设计及记录方式。

幼儿心理健康教育是人生教育中最重要的阶段，所谓“心理健康从娃娃抓起”就是这个道理。因为，幼儿阶段是孩子语言、思维发展的关键时期，也是其性格、情绪、意志及社会行为发展的重要阶段。幼儿心理健康教育的活动，主要靠幼儿教师和家长去实施。

利用师生同乐游戏，使幼儿充分感受快乐。通过谈话引发幼儿的共鸣，使幼儿理解“快乐使人精神健康，不快乐会影响人的健康，所以我们要时常保持快乐的心情”的道理。大部分幼儿对“快乐”似乎有了一定的理解。也激发了孩子与快乐做朋友的愿望。

让幼儿体验生活中会遇到不如意、不快乐的事情，体会快乐是可以分享的。在欢快的氛围中，让孩子进一步体验自己快乐和别人也快乐的意义，再次提升活动快乐的气氛。

从整个活动来看，我觉得自己在活动的准备中比较用心，从材料的准备、环节的设计。但在细节方面还有待进一步关注例，教师语言还不够简练。

总之通过活动，帮助幼儿寻找快乐，留住快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。

调节不良情绪教案

1、知道每个人都有情绪，能辨认几种基本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。

2、探索不良情绪的转化方法，并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。

3、拥有积极乐观的心理素质。

多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)。

一、导入课题。

以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。

(师)：小朋友们好，我是从很远很远的情绪王国赶来的，你们就叫我欢欢老师，今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客，介绍你们认识一些新朋友，小朋友愿意去吗?那就跟我出发吧!(放音乐带领幼儿做律动)。

二、游情绪王国，分辨、体验不同情绪。

1、初步认识情绪王国成员。

(师)：情绪王国到了，瞧，我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了，下面我们来做一个游戏，欢欢姐姐不给你们介绍，请小朋友看每个情绪娃娃的表情，然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃，请幼儿猜)。

我们的情绪王国可大了，想不想跟我去参观一下?

2、游快乐城堡，感受快乐的情绪。(播放音乐，演示ppt)。

(1)(师)：接下来让我们看看，我们第一站来的是什么城堡?看看这里的娃娃们都做了哪些事情?瞧，我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的，他们生活得多快乐呀!

(2)讨论：小朋友们喜欢快乐娃娃吗?当你看到他们快乐时，你的心情怎样?

3、游生气城堡，感受生气的情绪。(播放音乐，演示ppt)。

(2)讨论：他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时，你的心情怎样?

4、游伤心城堡，感受伤心的情绪。(播放音乐，演示ppt)。

(2)讨论：他们伤心时表情怎么样?当你看到他们伤心时，你的心情怎样?

三、实践游戏。

2、介绍游戏玩法：出示骰子，任意掷到哪面朝上，就做出相应的表情，并说一说相关情绪的事情，如是不良情绪，请其他小朋友来帮助他，想个让他快乐的方法。

3、集体交流：不良情绪的转换方法。

四、结束活动。

舞蹈“快乐舞”，结束活动，鼓励幼儿做快乐娃娃。

(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们，想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。

调节不良情绪教案

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

了解、悦纳情绪。

认识情绪对我们身心的影响。

【教学方式】。

游戏、故事分享、小组讨论启发。

ppt课件、图片资料、故事资料。

一、创设情景引入新课。

(一)、图片导入。

(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)。

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解情绪的特点。

活动一：猜猜我是谁。

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)。

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一起产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带。

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的'情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构。

(一)明白调整情绪的必要性。

1、观察漫画图。

2、课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?

(2)他们为什么都被老师批评了呢?

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

1、故事启发。

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的.时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发?

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法。

汇报、总结。

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)、总结再升华。

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

大班社会调节情绪教案

欣赏毕加索的两幅作品，初步感受作者在表现作品时的不同心情，并尝试表达表现。

1、课件制作《我的心情》。

2、各种颜色的纸及记号笔。

1、欣赏《哭泣的女人》。

感受不好的心情。

2、幼儿欣赏《哭泣的女人》。

3、你从哪里感觉到画家很不开心?

4、引导幼儿从线条、色彩等方面感受。

5、平时我们人身上有没有象毕加索画的这样的线条?幼儿摸摸自己的脸。毕加索为什么要这样画呢?(这是一种夸张的变形的表现手法。)。

6、找找，画家还有哪些地方用了这种夸张的变形的表现手法。

欣赏《梦》。

感受愉快的心情。

1、第二幅画，你感觉毕加索画的'时候的心情是怎样的?你从哪里看出来的?

2、幼儿欣赏《梦》。

3、你感觉这人在干什么?他和第一幅画有哪些明显的不一样?

4、引导幼儿从色彩、线条、神情等方面比较。

1、联系自身。

2、幼儿选择色纸进行创作。

3、教师鼓励幼儿用夸张的变形的方法来大胆表现。

1、展示作品。

分享交流展示幼儿作品。

2、幼儿介绍自己的作品。

3、心情不好时，还有哪些可以使自己心情变好的方法。

大班调节情绪的教案

1、理解图书内容，尝试用语言、动作表述图片内容。

2、感受绘本的语言美，意境美，体会小狮子在各种环境下的心情。

3、孝敬父母，拥有一颗感恩的心。

《温情的狮子》故事课件、音乐。

一、谈话导入，激发幼儿活动兴趣。

1、师：小朋友，你们在什么时候会觉得自己很幸福呢？

幼a：爸爸妈妈给我买新衣服。

幼b：和爸爸妈妈一起出去旅游。

幼c：过生日。

2、幻灯片2：教师随即出示绘本中小狮子“哆哆”的形象幻灯片。

师：可是，在城外的动物园里有一只小狮子，它很小的时候就没有了爸爸妈妈，天冷了没有人给它穿衣服，饿了没有人给它饭吃，生病了也没有人照顾它，它整天浑身发抖，哆哆嗦嗦，大家都叫它“哆哆”。

教师小结：是的狗妈妈长的胖乎乎，圆墩墩，大家都叫它胖墩儿。

二、观察图片，鼓励幼儿尝试运用语言、动作将图片内容表述出来，初步理解故事的内容，感受“哆哆”的心情。

幼：给它吃东西，买衣服，带它出去玩，生病的时候陪在它身边……

过渡：你们想得真棒，真是有爱心的小宝贝，狗妈妈到底是怎样照顾小“哆哆”的呢？我们一起来看看。

2、幻灯片3：

师：这里四幅画，请你看一看，想一想，说一说，你看到了什么？这些你刚才都想到了吗？

还有一幅图在干什么呀？我做胖墩妈妈，你做哆哆宝贝，我们来握握手。

3、幻灯片4：老师带领幼儿模仿演唱摇篮曲。

师：狗妈妈为了照顾我们的小“哆哆”，给了它很多很多的爱，在“哆哆”睡觉的时候，狗妈妈也为“哆哆”唱起温柔的摇篮曲。跟着“哆哆”，我们一起来听一听。

妈妈唱的好听吗？

――小哆哆乖宝宝，宝宝快睡觉，好好睡觉睡好觉，宝宝要喝奶，好好喝奶喝好奶，小哆哆乖宝宝，宝宝睡觉啦！

师：哆哆听着妈妈的摇篮曲，闭上眼睛，美美的睡着了。我们一起来学狗妈妈哄哆哆睡觉的样子，唱唱摇篮曲吧。靠近的小朋友一个做狗妈妈一个做哆哆，妈妈把哆哆抱在怀里准备好了。

4、幻灯片5、6：

师：你们觉得哆哆现在幸福吗？

幼：幸福！

师：是的。哆哆现在的生活很甜蜜，它觉得自己很幸福。在狗妈妈的精心抚养下，小哆哆变得很温顺，它一天天长大，长得比狗妈妈还大呢！

小哆哆长成了一头雄狮，可狗妈妈却一天天的老了。

幼a：有爱心的妈妈。

幼b：最好的妈妈。

幼c：最伟大的妈妈。

师：哆哆长大了，狗妈妈变老了，哆哆和妈妈之间的感情怎么样？

你看，它们的尾巴紧紧地绕在一起，说明了什么？

5、幻灯片7、8、9：

师：可是有一天，哆哆被送到城里的动物园去，在山村的路口，狗妈妈和哆哆要分别了。从此以后，哆哆和狗妈妈再也不能见面了，狗妈妈一个人孤零零的呆在山坡上，看着哆哆越走越远，留下了伤心的眼泪。

好几年过去了，狮子哆哆现在是马戏团的大明星了。虽然哆哆白天很快乐，可是到了晚上，哆哆就会想念狗妈妈。

师：哆哆会想念妈妈的什么呢？

教师小结：是的，哆哆会想念妈妈，想念妈妈温暖的怀抱，想起那首温情的摇篮曲。

6、幻灯片10：

师：哆哆是如此地想念狗妈妈，你们猜猜看，它会怎么做呢？

幼：用爪子把笼子挖一个洞，把笼子摇开，用头顶。

师：你们帮哆哆想了这么多办法，这是需要很大的力气和勇气的。

7、幻灯片11：

继续故事：于是，哆哆使出浑身的力气，撞坏笼子冲了出去。它迫切地想要见到狗妈妈，它一边跑一边喊着：妈妈你在哪，妈妈我来啦！哆哆如同金色的风，如同发光的箭，它的鬃毛迎风飘扬。越跑越快！我们一起来给哆哆加油：哆哆加油。听到我们的加油声，哆哆跑得更快了。

8、幻灯片12、13：

继续故事：哆哆穿过大街，穿过小巷，穿过楼房，城里的人惊呆了，从墙里蹿出来一头狮子。这时候城里一片混乱，端着来复枪的警察在追赶狮子，想把哆哆送回马戏团。

9、幻灯片14：

继续故事：尽管哆哆遇到了很多困难，但不管怎样都不能阻止他寻找妈妈，终于，在小城边的白雪覆盖的小山坡上，哆哆找到了他的狗妈妈，这时候狗妈妈已经老态龙钟，奄奄一息了。

师：什么叫奄奄一息？看一看狗妈妈的样子，请你说说看。

10、请幼儿分角色扮演哆哆和狗妈妈见面时的情景，进行拥抱，体验激动的情绪。

放录音：我们一起听听看：“妈妈，这次我们再也不分开了，永远在一起。”现在老师就是狗妈妈，谁来做我的哆哆对着我大声的说一说这句话。表演得好不好，我们鼓鼓掌。谁能更有感情的来表演。

10、幻灯片15：

继续故事：我们小朋友表演的真棒，都觉得有点感动了。可是，就在这时警长下令开枪。

11、幻灯片16、17、18：

只听见砰的一声，枪声响了，哆哆把狗妈妈紧紧的抱在怀里倒下了。

可是你们看他们的尾巴还是紧紧的绕在一起，不管在什么时候，他们永远都那么相亲相爱。

12、幻灯片17、18：

继续故事：一阵风轻轻地吹过，小山坡的雪面上留着哆哆的脚印。奇怪的是，脚印到了山坡的中央就不见了。可能发生了什么事呢？哆哆和妈妈到底去哪了呢？有好多人说，当天晚上他们看见一头狮子背上背驮着一只老狗飞走了。这一次哆哆和妈妈终于能幸福的在一起，再也不分开了。

师：孩子们，故事听完了，你觉得哆哆是一只怎么样的狮子呢？

幼：善良、温顺、有情有义……

师：嗯，哆哆是一只温和善良，有情有义的狮子，这个故事有个好听的名字，叫《温情的狮子》。

三、播放课件倾听故事，完整的感受哆哆的不同心情。

1、播放幻灯片19―35，完整的倾听故事。

师：下面就让我们一起来静静地倾听这个感人的故事，去感受狗妈妈的爱和哆哆的温情。

跟后面的客人老师说再见。

四、延伸活动：

1、将《温情的狮子》投放在图书区供幼儿活动时观看。

2、让幼儿在家中通过各种形式表达对父母的爱。

调节不良情绪教案

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

一、创设情景引入新课。

（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）。

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）。

师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）。

二、交流分享体验感悟。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）。

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》。

一、即兴表演。

二、角色扮演提纲：

情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈。

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？

四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉。

三、游戏小结深化主题。

（1）讲解游戏规则。

（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

调节不良情绪教案

我的情绪我做主。

1、了解情绪的种类，懂得消极情绪是可以克服的。

2、通过讨论、交流，学会调节情绪的方法。

3、激发要努力做好自己事情的情感和意识，学会做自己情绪的主人。

1、技术准备。利用powerpoint软件制作课件，课堂演示使用的电脑设备等。

2、教师指导学生制作课件、学具；拍摄录像片《他的情绪怎么了》；收集分析典型案例。

3、学生准备制作课件、学具，准备班会内容。

4、学生的课桌椅，电教设备。

(一)热身活动，认识情绪。

1、情绪表演大比拼：一人看词语卡片表演，一人根据表演猜有关情绪的成语。表演者不能讲出要猜的成语中的有关字或读音，可用面部表情、身体姿势等来表现。

2、学生画出喜怒哀惧等最常见的情绪脸谱。

(二)创设情景，分析情绪。

1、观看录像片《他的'情绪怎么了》。

2、播放动画片《半杯水的故事》。学生交流：同样只有半杯水，为什么一个非常高兴，一个闷闷不乐？结论：不同的想法造成了不同的情绪。一个人，如果只是悲观地面对人生，那么连上帝都无能为力。相反，如果一个人快乐地面对生活，那么他就会勇敢地接受一切挑战，成为最后的胜利者。

(三)分组讨论，学习方法。

1、学生出谋划策。请为小品《他的情绪怎么了》中的人物出谋划策，帮助他走出不良的情绪。分小组讨论，将讨论结果写在纸条上。

2、交流。学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。

调节情绪的方法。积极心理暗示法，注意力转移法，合理宣泄法，换位思考法。

(四)心理疏导，体验快乐。

1、以组为单位，同学问诉说烦恼和解决的办法。选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡片上，制作一株属于自己的忘忧草。

2、体验快乐。开展“我来安慰你”活动，相互帮助解决烦恼。

3、互赠格言。

(五)班主任讲话。

(六)宣布班会课结束。

1、利用晨会和班会课时间继续组织开展“烦恼大家帮”活动，评选出“快乐小明星”。

2、在班中建立心情“晴雨表”，为学生提供一个让别人了解自己情绪的天地，以便学生间能够互相帮助，形成积极的情绪体验。

调节不良情绪教案

1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

1、《心理健康教育手册》。

2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教育。

1、队会开始仪式（略）。

2、中队长讲话。

3、主持人主持队活动。

（1）主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

（４）健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

（５）小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

（６）让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

四、中队辅导员讲话、呼号、退旗，中队和宣布活动结束。

大班调节情绪的教案

1、通过《我的情绪小怪兽》一书，更好地理解自己的感受。

2、在特定语言情境中，能够用语言、表情、动作表达快乐、害怕、愤怒、悲伤等情绪。

3、了解快乐、愤怒、悲伤，、害怕、平静等情绪的名称，建立起不同情绪与不同色彩之间的关联。

重点：了解各种情绪的命名，建立情绪与色彩之间的关联。难点：用语言、表情和动作表达情绪。

1、《我的情绪小怪兽》立体书、色彩卡六张、ppt。

2、给家长的赠送品：“如何疏导孩子情绪的经验分享”小手札

一、问题导入

1、以问答形式回顾所了解的部分颜色。

展示红、黄、蓝、绿、黑、白六种颜色的纯色卡。

过渡语:今天，我们要阅读的绘本就以这些颜色有关，让我们一起来看看吧。

二、绘本展示

1、封面展示，了解本书的主角-情绪小怪兽。

3、通过书中立体图案的展示、文字内容与带有相应表情动作和夸张化音调处理的朗读，猜一猜，不同颜色的小怪物代表什么情绪。

老师:你觉得红色的小怪物是在生气吗?

绿色的小怪物躺在吊床上可真舒服啊！看到绿色，我就感觉很很放松不紧张，你觉得呢?

4、在情绪和色彩关联建立的基础上，引导幼儿了解情绪是可控的。

把书末所展示的标有不同颜色的小瓶子和对应颜色的小怪兽的图片，与第一页的五彩小怪兽对比。

老师:你觉得小怪兽穿哪一件衣服更漂亮呢?为什么?那些小瓶子是干嘛用的呢?

三、情绪体验

在特定的描述情境中，引导幼儿用语言、动作和表情表达各种情绪。如生日会收礼物的情境，如雷雨夜晚独自躲坏人的情境等。

老师:请小朋友想象一下:比如今天是你的生日会，来了很多好朋友，他们唱着生日快乐歌，给你送礼物的时候，你会说什么，你会是什么表情，会做些什么动作呢？哪一位小朋友愿意上来学学。你知道你表演的是书里面的哪一种情绪吗？请你到上来指一指。

四、梳理总结

老师:今天的这个绘本用不同的色彩与线条描绘出不同的情绪，我们知道了这些情绪的名称。以后当小朋友觉得生气，恐惧，悲伤和快乐的时候，可以试一试，把你的感受告诉你的亲人或老师，这样你就会觉得舒服多了。

在这个活动中，精美的立体活动书深深地吸引着孩子们，就连参与活动的家长们也很惊叹。情绪体验环节大家积极参与，现场配音的雷雨声一下子让孩子们进入情境之中。活动效果很好。

大班调节情绪的教案

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动――营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

老师配乐解说：

――主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

1、师幼认识2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友？"（1）讨论：

怎么认识新朋友呢？

（2）游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

（3）找个新朋友聊聊天。

3表达：

――关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。

1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心）"小朋友，想到树林去散步吗？"2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢？"3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

4、小结：

相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

四、游戏《跟我不一样》

――勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐五、游戏《马兰花》

――尝试合作、体验合作的快乐。

1、游戏规则：

老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"2、幼儿游戏。

老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。

六、小结：

老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。

良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。