海上实习心得体会大全（13篇）

在实习期间，我亲身经历了许多挑战和困难，通过实习心得体会的写作，我能更好地了解自己的成长和进步。接下来是一些实习生们写的实习心得体会，大家可以一起来看看，相互借鉴和学习。

海上劳工心得体会

在海上工作是一种特殊而又充满挑战的职业。与陆地上的工作环境相比，海上的工作环境更为严苛和不稳定。作为海上劳工，我有幸能够亲身体验和参与其中，汲取到了多方面的心得体会。在这篇文章中，我将以五段式的形式来分享我的心得体会。

第一段：适应海上生活。

首次上船时，我对海上生活充满了好奇和期待，但同时也充满了担忧和不安。事实证明，适应海上生活是一项艰巨的任务。海上生活是孤独的，没有家人和朋友的陪伴。而且，长时间的航行和海浪的摇摆对身体和精神都是一种挑战。然而，通过与船员建立紧密的联系，磨练意志力和适应能力，我逐渐适应了海上的生活。我学会了善于与他人相处，乐观面对困难。

第二段：劳动与安全。

在海上的工作与陆地上的工作不同之处在于，我们要面对更多的危险和风险。如何确保人身安全是每个海上劳工的首要任务。在船上，我们必须时刻警惕，遵循各种安全规定，穿戴适当的防护装备。此外，我们还要保持良好的体力和心理状态，并接受必要的培训和教育，以应对突发情况。只有通过不断的努力和实践，我们才能确保自身的安全，并为海上工作做出贡献。

第三段：协作与团队精神。

海上劳工的工作需要团队协作，每个人的工作都与他人的工作紧密相连。团队精神是做好工作的关键。在航行期间，每个人担负着各自的责任，在有限的空间内合作完成任务，并及时有效地传递信息。只有通过团队的合作和协作，我们才能完成各项工作，确保船舶和船员的安全。在这个过程中，我深刻体会到，团队成员的互信、合作和默契是取得成功的重要因素。

第四段：挑战与成长。

海上工作不仅是一种工作，也是一种挑战。面对暴风雨、海浪、孤独和艰辛的工作环境，我们时刻面临着身心的考验。然而，正是这些挑战锻炼了我的意志力和抗压能力，并让我不断成长。在面对困难时，我学会了冷静思考和迅速反应，找到解决问题的方法。每一次的挑战都使我变得更加坚强和成熟，也让我对海上工作充满了信心。

在海上工作的经历不仅让我收获了技能和经验，也让我体会到了生活的意义和价值。海洋是人类的财富，承载着无限的资源和可能。作为海上劳工，我们的工作不仅仅是为了自己的生活和生计，也是为了社会的发展和繁荣做出贡献。我相信，通过我们的努力和奉献，我们能够为世界创造更美好的未来。

总结：

海上劳工心得体会是一个关于个人成长、团队合作和追求意义的过程。在海上工作中，我逐渐适应了困难和挑战，学会了团队合作和协作，也理解了海上工作的意义和价值。我相信，在将来的工作和生活中，这些心得体会将继续指引着我前进，让我成为一个更好的人。

海上救助心得体会

第一段：引言（200字）。

海上救助是一项非常重要且具有挑战性的任务。在该任务中，救援人员面临着海上恶劣的气候条件以及可能救援人员和受困人员遭受的危险。然而，海上救助也是一项充满希望和奇迹的工作，因为每一次成功的救援都可以挽救生命。在我参与海上救援任务的经历中，我深刻体会到了团队合作的重要性、应急反应的训练对救援工作的影响，以及我个人成长和收获。本文将详细记录我在海上救助中的心得体会。

第二段：团队合作（200字）。

在海上救助中，团队合作是非常关键的。作为一支团队，我们必须高效地协同工作以保证任务的成功。特别是在面对紧急情况时，每个人的配合和协调变得尤为重要。在一次救援行动中，我和我的团队成员需要迅速判断、行动，并与其他救援人员和受困人员进行沟通。我们合作紧密，相互扶持，确保每个环节都得以顺利完成。在这个过程中，我学会了与团队合作，互相支持和信任，以及各自角色的分工和责任。

第三段：应急反应的训练（200字）。

参与海上救助让我意识到应急反应训练对救援工作的重要性。在应对突发情况时，我们必须做出快速而准确的决策。这需要经过长期的训练和实践。我所在的团队定期进行模拟演练，模拟各种可能出现的救援场景，以提高应对能力。通过这些训练，我们能够更好地应对各种灾难和意外情况，并且在应对紧急情况时保持冷静和专业。同时，这也让我认识到终身学习的重要性，在救援领域不断进修和学习新知识，以应对日益复杂的海上救援任务。

第四段：个人成长和收获（200字）。

参与海上救助工作不仅是一次贡献社会的机会，也是个人成长和收获的宝贵经历。在海上救助中，我不仅提高了沟通技巧和团队合作能力，还培养了耐心和冷静思考的品质。面对危险和紧张的情况，我学会了保持冷静，快速判断和做出正确的决策。此外，通过与其他救援人员和受困人员的接触，我更好地理解了人性的伟大和复杂性。这些经历让我对生命和团队精神有了更深入的认识，也激发了我继续在海上救助工作中发展和进步的动力。

第五段：结语（200字）。

通过参与海上救助工作，在团队合作、应急反应的训练、个人成长和收获等方面，我受益匪浅。这项工作让我认识到我自己的潜力和责任感。它不仅提醒我们要关注海上安全，也让我们看到了人性的美善和伟大。作为一名参与过海上救助的人，我将继续投入到这项工作中，并将所学所得运用于实践，为海上救援的事业贡献自己的力量。我相信，只要每个人都能为海上救助贡献一份力量，我们的世界将会更加安全和美好。

海上历险心得体会

第一段：引言（大约200字）。

近年来，越来越多的人选择海上旅行作为度假方式，这种旅行不仅能够让人们欣赏到美丽的海景，还能够体验到各种刺激的海上活动。我也有幸参与了一次海上历险旅行，这是一次充满冒险、刺激和充实的体验，让我收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：筹备与准备（大约200字）。

在海上历险之前，我们从船的类型、航线规划、天气情况等方面进行了充分的筹备与准备。首先，我们选择了一艘符合安全标准的船只，并确保船上设施齐全，以应对可能出现的各种情况。其次，我们学习了一些基础的航海知识，例如船舶结构、导航仪器的使用等，这为我们的历险之旅提供了保障。此外，我们还密切关注天气预报，确保出海时天气良好，以降低发生意外的风险。

当我们踏上船只，开始海上历险之旅时，我感受到了前所未有的自由与刺激。海上的风，蓝天的广阔，让我心旷神怡，仿佛自己融入了这个浩渺的大自然之中。在船上，我们每天都有新的惊喜等待着我们，例如看到海豚跳跃出水面，与翻腾的浪花擦肩而过。不仅如此，海上的活动也让我过足了瘾。我们尝试了很多刺激的水上运动，例如水上摩托艇、冲浪等，体验到了速度与刺激的极致。

第四段：对团队合作的重要性的认识（大约300字）。

在海上历险中，团队合作的重要性得到了深刻的认识。在一次海上探险中，船只突然出现了故障，紧急情况下，我们需要紧密合作，以应对可能出现的危机。在团队的共同努力下，我们成功地解决了问题，并安全返回港口。这个经历让我明白，只有团队协作、共同努力，才能够应对各种变化和困难，保证自身的安全。

第五段：海上历险的收获与展望（大约300字）。

海上历险不仅仅是一次刺激的旅行，更是一次对自我的挑战与成长。在这次历险中，我不仅对自己的勇气与胆量有了更深层次的认识，还学会了满足于当下，享受旅程中的每一个瞬间。我学会了面对未知的勇敢，学会了对自己充满信心，学会了适应与应对变化。这次海上历险让我对生活有了新的理解，我希望能够继续探索更多未知和挑战，为自己的成长积累更多的经验。

总结（大约100字）。

海上历险带给了我无尽的激情与勇气，让我体验到了自然的力量和生活的多姿多彩。通过这次旅行，我明白了团队合作的重要性，也认识到了人生需要不断地挑战自己、突破自我。我希望这次海上历险的经历能够成为我人生中宝贵的财富，继续激励自己追求更多的梦想和目标。

海上心得体会

海上经历是一次难忘的体验，尤其是能够航行在广阔无垠的大海之上，更是让人感到震撼和兴奋。在这过程中，我获得了一些宝贵的经验和感受，以下是我观察和思考后的心得体会。

第一段：海上的壮观景色。

当我第一次登上游轮时，当我看到茫茫的大海和无限延伸的天空时，我感到无比震撼。海面洋蓝色，直到天空和海洋交汇处，颜色逐渐变淡，让人感觉无边无际。此外，海上日出和日落的美景也令人难忘，夕阳下，海面和天空变成赤红色的宝石，令人心旷神怡。

第二段：在海上意识到时间的价值。

乘坐游轮旅行是一段慢节奏的旅行。船上没有熙熙攘攘的城市和繁忙的工作场所。在海上，时间变得缓慢而富有意义。你可以在甲板上晒太阳，看书，在海上嬉戏，或是与其他旅客交流，享受悠闲的时光。在这个忙碌和繁琐的日常生活中，时间没有了分秒的限制，也让我重新认识到时间的真正价值。

第三段：在海上获得平衡与内省。

在航行过程中，我有时间反思自己的生活，并找到平衡。我有机会享受美食，享受狂欢派对，也有机会安静思考，愉悦一段时间远离城市的喧嚣。在这种环境下，我能够轻松放下日常或电子设备，逃离繁忙的城市生活。此外，我也有时间反省我的生活，更好地探索自己的内心世界。

第四段：在海上了解团队合作。

在海上，我也认识到了与旅游公司和游船工作人员之间的紧密合作。游轮的旅游服务人员需要在有限的空间内工作，解决一些意想不到的问题。我注意到，他们的协调合作和协作实现了无缝的服务，这让我不由得产生一种对他们的敬意。

第五段：海上风景万般美好，但需要保护环境。

游轮旅行带来的富裕体验吸引了大量的人来享受。虽然海上的风景让人神往，但我们也必须意识到保护环境对我们旅行和旅游产业而言是至关重要的。对海洋的污染和环境破坏可能会对海洋生态系统产生无可挽回的影响。我们应该对环境保护负有责任，采取可持续的旅行方式，减少浪费和能源消耗。

总之，海上旅行是一次充满冒险精神和探索未知的旅行。在大海和阳光下，我体验了很多难以忘怀的体验和回忆，它也让我对自己的生活方式和环境责任产生了更深层次的思考。

海上实习心得体会

海上实习是一种特殊的学习方式，其不同于传统的课堂学习，而是通过实践操作，感受海洋环境、接触船舶设备，增强实际经验和技能的提升。在这篇文章中，我将详细介绍我的三周海上实习经历，分享我所得到的收获和心得体会。

第一段：实习前的准备工作。

海上实习是一项需要提前做好充分准备的事情。在我的实习前，我对自己进行了仔细的安排，如提前了解船舶设备、了解海上生活常识、带好足够的常用物品等等，准备工作严谨使我顺利地适应了海上生活。同时我也购置了相应的防晒霜、海痛杀等药品，以备不时之需。对于实习时需要的不同设备和船用工具，我也通过询问老师和同学来确保自己的准备了足够数量和种类的设备。

第二段：实习过程中的收获。

在我的实习期间，我与一个模范船长一同工作，并了解了许多海上生活中的技巧和生存常识。我也同样参与并且运用实际的装置来模拟实际操作，令我学习到了大量的专业知识。最重要的是我进一步了解了当地海洋和菲律宾的人文景观，也发现了许多不为人知的美景和独特的文化现象。

第三段：实习过程中的困难和挑战。

海上实习是一项困难而复杂的项目，需要面对各种意外情况和不期而遇的风险。尤其是在夜间或海上恶劣气象下的行驶，都需要特别小心谨慎。在我的实习期间，我们遭遇到了一些小故障，如果没有及时解决这些问题，就会对我们的航行和安全性造成影响。因此，高度的责任心和紧张的工作状态也是海上实习必不可少的素质。

第四段：分享与交流经验。

实习结束后，我把我的实习经历和同学分享，并听取他们在实习中的经历。我们不仅分享了在实际操作中遇到的困难和挑战，而且交流了我们在不同岗位上获得的经验、技能和思考。通过这样的交流和分享，我更好的理解了航海生涯的重要性和不同的历程，也更愿意将自己的心得体会分享给其他人。

第五段：总结和展望。

通过海上实习的学习，我学会了很多科学知识和在如何应对危险和权衡风险考虑的方法，也明白了什么是所谓的合理安排和时间管理。海上生活让我感受到了航海员的艰辛和坚韧性，也令我不断的反思自己，提高自身的责任心和勇气。我希望，在未来的日子里我能继续沿着这个方向前进，稳步前行，更好地应对挑战，提高自身的综合素质。

海上实习心得体会

海上实习是许多海事专业学生都必须完成的一项重要学习任务。这项任务并不轻松，实习生们需要在海上待上数天，与船员一起合作完成各种任务，并获得实际的航海经验。然而，这种任务对于海事学生来说非常有意义，因为它能够让他们在实践中了解海上生活和职业要求，同时也能够增加他们的信心和独立工作能力。

第二段：实习前的准备——说出如何准备好海上实习。

在进行海上实习之前，需要对自己进行一系列的准备，以确保顺利完成这个任务。学生们需要先熟悉船上的一些规章制度和安全程序，还要了解应急处理方法和遇到紧急情况时的沟通流程。此外，还需要准备好必要的设备和服装，如救生衣、安全鞋、手电筒等。如果能在实习前多加了解和准备，实习期间就会更加舒适和顺利。

第三段：实习过程中的体验——说出自己在海上实习中遇到的问题、挑战和收获。

海上实习过程中，实习生们可能会遇到很多的问题和挑战。比如说，新的环境和气候可能会让人感到不适，船上的工作也可能让人感到比较单调和枯燥。但是，实习生们也会从中获得很多收获。和船员们的互动使得实习生们更好地了解了海上文化和航行技术，而实践经验也会让他们更加自信和独立。在实习过程中，实习生们需要时刻保持积极的心态，才能更好地度过这段经历。

第四段：实习后的收获——说出实习对自己未来职业发展的影响。

海上实习的收获不仅仅只是在实习期间获得的经验，还包括对自己未来职业发展的影响。实习经历会让学生们更好地了解海事职业的要求和难度，也会让他们了解自己的实际能力和职业倾向。这些经历和认识都能够帮助学生们更好地规划自己的职业发展，以及提高自己的就业竞争力。

总体来说，海上实习是一段难忘的经历，能够帮助学生们更好地了解海事职业，增加他们的经验和信心。虽然实习期间可能会遇到一些挑战和困难，但是只要时刻保持积极的心态，利用好这段时间，那么就能够收获更多的经验和成长，对自己的未来职业有所帮助。

海上卫士心得体会

近年来，我国在南海海域的军事存在变得越来越重要。作为海上卫士，我在执行任务的过程中获得了许多宝贵的经历和体会。在这篇文章中，我将分享我在海上卫士岗位上的心得体会。

首先，作为一名海上卫士，我深刻认识到我们的责任重大。南海海域是我国领土完整的一部分，保卫南海的安全和稳定是我们的首要任务。掌握先进的装备和技术是我们完成任务的基础。然而，技术的进步只是我们职责的一部分。更重要的是我们的团队合作和紧密配合。在执行任务的过程中，我们要始终保持高度警惕，随时准备应对任何威胁。尽管责任重大，但我对自己和团队始终抱有信心，相信我们能够完成任务。

其次，作为一名海上卫士，我认识到我们的任务不仅仅是维护国家领土完整，同时也是保护海洋环境的守护者。南海是一个重要的海洋生态系统，我们的任务是确保海洋资源的可持续利用。在巡逻的过程中，我们经常看到一些违法捕捞行为的发生。我们会采取行动，制止这些非法行为，并将这些人带回陆地上接受法律的制裁。保护海洋生态，保护生物多样性是我们的责任，也是我们的自豪。

第三，作为一名海上卫士，我意识到了互相尊重和合作的重要性。南海是一个多元文化共存的海域，不同国家和地区都有自己的利益和需求。在执行任务中，我们经常与其他国家的海军和海警力量进行接触和合作。尽管存在一些分歧和争议，但我们始终坚持以和平、合作和相互尊重的原则进行交流。通过交流合作，我们能够增进了解，减少误解和分歧，为维护南海的和平稳定做出了贡献。

第四，作为一名海上卫士，我意识到我们的工作需要付出艰辛的努力和持之以恒的精神。在南海的巡逻中，我们必须面对各种极端天气条件和复杂的海岸线。有时候，我们要离开家人和朋友长时间在海上执行任务。然而，尽管遇到困难和挑战，我从不放弃，始终坚守岗位。因为我相信，只有坚强的意志和持之以恒的努力才能够完成我们的使命。每一次任务的完成都是对我们努力的肯定和鼓励。

最后，作为一名海上卫士，我认识到这份工作不仅仅是为了自己，更是为了我们的国家和人民。我将以此为荣，并承诺将继续努力为保卫海上利益作出贡献。作为海上卫士，我们有责任保护我们的国土和海洋资源，确保南海的和平稳定。只有通过不断的努力和坚定的信念，我们才能真正成为海上卫士。

总结起来，作为一名海上卫士，我深刻认识到我们的责任重大，这不仅仅是维护国家领土完整，还包括保护海洋环境和维护国际合作。我们的工作需要付出艰辛的努力和持之以恒的精神。尽管面临困难和挑战，我将继续努力，为保卫海上利益做出贡献。作为一名海上卫士，我将以此为荣，并愿意将继续服务于国家和人民。

海上日出心得体会

在这个多姿多彩的世界上，大自然给予我们许多机会去欣赏它的美丽。而太阳的升起无疑是其中最为庄严、宏伟的一幕。经常有人赞叹一生必看的几个日出，其中最令人称赞的是海上日出。这不仅仅是一场视觉盛宴，更是一次对内心的触动。在我最近的一次海上日出观看体验中，我深深感悟到人与大自然的奇妙联系，同时也体会到了太阳升起的生命力量，这让我对生活充满了希望。

首先，海上日出给予了我独特的视觉享受。在宽广的海面上，我看到了升起的太阳照亮了整个天空，将海面染成了橙红色。这一幕无疑是如此绚烂而美丽。我不禁感慨大自然的鬼斧神工，同时也对其心生敬畏。从此，我明白了什么叫“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”。这种欣赏美景的宏伟场面，不仅仅给我带来了视觉上的享受，更深深打动了我的内心世界。

其次，海上日出让我感受到了人与大自然的奇妙联系。当太阳逐渐升起，我看到了无尽的海洋在太阳的照射下波光粼粼。海浪和太阳似乎在一起歌颂着生命的力量。我突然意识到，人与自然是有一种紧密而不可分割的联系的。我们是自然的一部分，我们和自然共生共存。在这一刻，我感受到了和大自然相融合的喜悦，仿佛我也是大自然的一部分。这种奇妙的联系让我更加珍惜自然，更加爱护环境。

进而，海上日出让我领悟到了太阳升起的生命力量。太阳的升起象征着崭新的开始和新的希望。每一天，不论我们经历了什么，太阳总是如期而至，带来新的光明和温暖。海上日出让我不禁想起尼采的一句名言：“如果你拥有一个为何而活的借口，你就可以忍受任何怎样的事情。”这句话让我明白，每天的太阳升起都是给我们新的机会和希望。不管过去的困难和挫折，总有一个太阳出现，告诉我们不要放弃，继续向前。这份生命力量激励着我，让我对未来充满了希望。

最后，海上日出的体验让我感受到了生活的美好。在现代社会的喧嚣与繁忙中，我们常常忽略了自然的美丽和宁静。然而，当我站在海边，看着太阳升起、听着海浪拍打在岸边的声音，我仿佛进入了一个不受烦忧和束缚的世界。这一刻，我明白了生活的本真含义。生活不只是工作和奔波，更是要静下心来欣赏大自然带给我们的美丽瞬间。这种体验让我对生活充满了感激，并且更加珍惜每一天的点滴。

总而言之，海上日出是一次关于自然和生命的体验。这一幕景象不仅仅给予了我视觉上的享受，更唤起了我对大自然的敬畏之情。同时，我感受到了人与大自然的奇妙联系，领悟到了太阳升起的生命力量。这一切让我重新审视生活，懂得欣赏大自然的美丽，更加感激生活的美好。尽管日出只是一天中的短暂瞬间，但它带给我的感受和体会将伴随我一生。

海上民兵心得体会

海上民兵作为国家海防的一部分，是维护祖国海洋利益和国家安全的重要力量。作为一名海上民兵，我们有着特殊的职责和使命，需要具备高超的海上技能和充分的军事素质，承担着保卫国家海洋权益、维护海上安全的使命。今天，我将分享我的海上民兵心得体会，希望能给大家一些帮助和启示。

第二段：加强技能训练，锤炼过硬本领。

在海上执行任务，需要我们熟练掌握航海知识和海上技能，做好防护措施，保障人员安全。因此，我们要在日常工作中不断强化技能训练，提高业务素质和应急处置能力，达到迅速应对突发事件的水平。同时，在各种训练和比赛中，我们应努力克服困难，加强集体意识，增强团队协作精神，锤炼出过硬的本领。

第三段：积极表现，不断提升自身贡献。

作为一名海上民兵，在实际工作中，我们需要展现自己的职业素质和综合能力，通过积极表现来提升自己的个人价值和贡献。不管是执行舰艇护航、海上执法还是打击海盗等任务，我们都要尽职尽责，认真完成任务，确保任务圆满完成。

第四段：注意合理安排休息，保证身体健康。

作为海上民兵，长期在海上工作可能会面临着身体和心理的挑战。因此，我们要注意合理安排休息，保证充足的睡眠和饮食，同时保持心情愉悦，调节好自己的身心状态。只有这样，才能更好地承担起保障国家海上安全的职责。

第五段：结尾。

总之，海上民兵是国家海上事业中不可或缺的一部分，我们应该时刻铭记自己的使命和责任，不断提高自己的素质和能力，为保卫海洋和国家安全做出应有的贡献。同时，我们也要注重自身的健康，并且注重与同事、家人等人群的交流和互动，不断提升自我价值和人生质量。

海上日出心得体会

暑假，我和爸爸来日照旅游。

可我和爸爸内心的火苗，却一点也没被扑灭，反而愈来愈旺。次日，才四点钟，爸爸就忙把我推醒。走出门，顿时兴奋极了！只有无边的黑暗和灿烂的星辰伴随着我们，这次我们一定能一睹日出的壮观了。

因为时间尚早，我们这次选择去较远的李家台观日出。“莫道君行早，更有早行人”，观景台上已经有十来个人了，断断续续还有如我们一样怀揣一睹日出的人来。站在观景台，对面是茫茫然的一片黑色，海是黑色的，天是黑色的，仿佛在一个混沌的世界里。但是正前方有依稀星星点点的光，宛如天上的街市，那一排一排的光亮，仿佛早起的商人在生火烧炉；又若车水马龙的街道，那些连夜赶路的旅人为了生计正在赶路前行。遥远的对面是个繁华的世界，一切正在井井有条地铺展开来。当天亮的时候，才知道那些灯光是夜里正在航行的各类船只，星星点点的渔火。在黑色的笼罩下，远的，近点，在人的视眼里连成一片，形成亦真亦幻的景象。不过相同的是这些船上的人，也如商户，旅人，都是在为着生计而日夜匆忙着。

凭栏远眺，过了很长时间，黑漆漆的天空仿佛有一缕阳光照了进来，亮堂了些，天边的云彩若隐若现。它们链接的很是紧密，却也有些缺憾，像一面墙上，年久未修，被什么钻出了几块窟窿。关键就是这窟窿了，它的颜色可真是美轮美奂。原先只是漆黑一片，而现在，经过时间的打磨，倒也与女娲补天用的五彩石无异了。瞧，蓝色的，橙色的，黄色的，交替在一起，如一条锦缎，面积渐渐扩大了，扩大了，这些云儿倒成了些障碍物了，让人恨不得一掌扒开，好看看那后面的风景。接着，天逐渐大亮了，那些彩灯也熄灭了，远处的帆船渐渐驶来。但最终，曾经在图画上，摄影里无数次憧憬的海上日出光辉的一幕还是没出现。也许是这多云的天气吧，唉，空叹了一声，慢慢走回渔家去。

海上怪物心得体会

自古以来，人类对于海洋深处的未知领域一直充满了好奇和想象，其中最为著名的便是海上怪物的传说。随着科学技术的发展，这些传说被证明只是人们的想象，但是对于海洋的恐惧却从未消失。而我在经历了一次海上巡航之后，更加深刻地认识到了海上的奇异与艰苦。

自古以来，海洋深处一直是人们无法到达的未知领域，加之海洋中的生物种类繁多，因此衍生出了许多海上怪物的传说。例如，北欧神话中的乌拉冬（Kraken）就是一种传说中的大型海怪，它拥有足以摧毁整个船队的巨大力量。而在中国民间传说中，也有海兽的记载，例如《山海经》中就有盘古开天时所遭遇的“大冢狼”。

第三段：海洋的奇异。

如果说传说中的海怪只是人们的想象，那么海洋却的确拥有着许多奇异的生物。在我进行的海上巡航中，我曾在船舷上看到巨大的鲸鱼，它们的身体完全覆盖着白色的软骨盔甲，而在头顶上是一片巨大的喷水孔。此外，我还曾看到一个巨大的海星，它的臂膀几乎长到了船宽。这些奇异的生物充满了尚未知晓的神秘色彩。

第四段：海洋的艰辛。

然而，与海洋中的美丽生物相伴随的则是无尽的艰辛。在巡航中，我们曾多次遭遇风浪和海浪，这让全体船员都感到了强烈的不安与担忧。而在遇到海上风暴时，船只的危险系数更是急速攀升。在这样的情况下，人们需要聚集在一起，发挥团队的力量才能顺利渡过风暴。

第五段：总结。

总的来说，海上巡航让我更深刻地认识到了海洋的神秘与艰辛。尽管海洋中并不存在传说中的海怪，但是那些奇异的生物以及随时可能发生的危险却让人们不敢掉以轻心。只有充分了解海洋的情况，并结合团队的力量才能顺利地向前行进。

海上日出心得体会

那是某一年的国庆假日，我随家人在象山松兰山海滨浴场游玩。本来打算傍晚返家，但是，听游人们说，这里的海上日出尤为壮观，于是，我们便在松兰山海景大酒店住下，专为第二天早晨能够在海岸一望无垠的沙滩上一饱眼福。久居高楼林立的城市里的我，虽无缘观看朝阳从地平线喷薄而出的景色，却也从白居易《忆江南》里欣赏到了“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的绚丽风光，然而，日出海上的景象，我还真没有见过呢！

那一晚，我辗转反侧，好像一夜无眠。我在朦朦胧胧中，突然听到奶奶的呼唤：“宁宁，快起床，去看日出了！”我猛地睁开眼睛，看看手表，时间才是四点一刻，拉开窗帘，只见外面仍是黑漆漆的一片，只有几点昏暗的夜灯闪着亮光。我不敢怠慢，赶紧穿好衣服，随家人一起往海岸赶。这时，通往海岸沙滩的小路，仍然被黑暗笼罩着，只有凉凉的、咸咸的海风，伴着沙沙的脚步响，人们三五成群，急匆匆地向着海岸的方向。

五点四十八分，天地间仍是灰蒙蒙的一片，只有几只小星星在高空中调皮地眨着眼睛。海湾里影影绰绰的远山，像是一笔笔浓墨，倾绘在海面上。海浪一浪接一浪，由细薄变粗狂，翻滚着向海岸涌来；远处岸边的山岩被潮水拍打着，发出“哗哗”的喧嚣。我脱去鞋子，挽起裤腿，赤脚走在松软的沙滩上，尽情享受着它的轻柔和凉意。海浪一次又一次缓缓向我涌来，拽着我的裤脚，像是在邀我，和它一起等待日出。

渐渐地，海天相接处，露出了鱼肚白，而后变成了银白色，再后就汇成了一条金灿灿的缎带。这金灿灿的缎带牵手海湾两侧的远山，为海平面镶上了一束美丽的花边。突然，缎带后面映出一抹打散了的鸭蛋黄样的颜色——鸭蛋黄样的形状。它小巧玲珑，可爱地探出一点儿脑袋，像是一个顽皮的孩子，在和大人们捉迷藏，或怕被人发现，或许有些害羞，迟迟躲在缎带后面不肯出来。人们正焦急地翘首以望的时候，忽然有人大喊：“太阳就要出来了！”是的，在那海平线上的薄薄云雾中，一抹淡淡的红晕，冲破缠绕它的缎带，露出一点点金黄色的弧线，刹那间，弧线变成小半圆，小半圆又变成半圆，它的颜色也越来越耀眼。它以它固有的速度，缓缓地升腾，升腾……越来越大，也越来越圆。它忽然一跳，完全挣脱缎带的束缚，跳出了海平面，露出了它那灿烂的笑脸，红彤彤，亮闪闪，映出万道霞光。它照耀着天空和大海，水天相连，光明一片。“太阳出来了！”“太阳出来了！”人们欢呼雀跃，迎着朝阳，奔向大海，我也随着人群，张开双臂，试着去拥抱这初升的太阳！

这时的天地已大亮，波光粼粼的大海与湛蓝通透的天空之间，一道耀眼的光柱，从海平面的天际处，牵着那轮金灿灿的太阳，往海滩方向扑过来，闪耀着，美丽而又辉煌。海水似乎已收到太阳的温暖，变得温温的，爽爽的。这景色多像是一幅笔酣墨饱的泼墨画，又像是一帧灵动着的气势磅礴的影像动画。

忽然间，那滚圆的光芒四射的太阳，像是在腰间绕上一圈丝绸带，它挥舞着丝带，跳着欢快的舞……过了一会儿，那丝带渐渐褪去，而在太阳的上半部，红色的光环簇拥中，现出一幅恰似天安门的影像，是那样的逼真，那样的动人。在这举国欢腾的喜庆日子里，这景象着实令人激动万分，欣喜不已。

海上日出，梦幻般的景象，令人心潮激荡。

海上日出心得体会

为了看日出，我常常早起，那时天空还没有大亮，周围很静，只听见船里机器的声音。

天空还是一片浅蓝，很浅很浅的。转眼间，天水相接的地方出现了一道红霞。红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。我知道太阳就要从天边升起来了，便目不转睛地望着那里。

果然，过了一会儿，那里出现了太阳的小半边脸，红是红的很，却没有亮光。太阳像负着什么重担似的，慢慢儿，一纵一纵地，使劲向上升。到了最后，它终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色真红的可爱。一刹那间，这深红的圆东西发出夺目的亮光，射得人眼睛发痛。它旁边的云也突然有了光彩。

有时候太阳躲进云里。阳光透过云缝直射到水面上，很难分辨出哪里是水，哪里是天，只看见一片灿烂的亮光。

有时候，天边有黑云，云还很厚，太阳升起来了，人看不见它。它的光芒给黑云镶了一道光亮的金边。后来，太阳慢慢透出重围，出现在天空，把一片片云染成了紫色或者红色。这时候，不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了光亮的了。

这不是伟大的奇观么？