珍爱生命远离烟草演讲稿范文（18篇）

演讲稿范文可以概括演讲者的主题，为演讲者提供一个清晰的框架，以便更好地展示自己的观点。通过阅读演讲稿范文，可以了解不同主题和风格的演讲，提升自己的写作和演讲水平。

珍爱生命远离烟草的演讲稿

同志们：

今天是世界卫生组织发起的第36个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是"种植粮食，而非烟草"。

戒烟服务的医生为数不多。这些数据明确无误地告诉了我们一个严峻的现实--在控烟的征程中，我们每一个医疗卫生机构和每一位卫生工作者不但肩负着我们本身职责的使命，对我们自身也还有大量艰巨的工作要做。

最新的医疗卫生工作者吸烟情况调查表明，我们还面临着严峻的形势，各医疗卫生机构和每一个卫生工作者都要提高责任感，积极参与到控烟工作中，切实落实各项政策法规和控烟措施，为保护广大公众的健康、我市的控烟工作发挥作用。我相信，随着我国国民经济的发展和人民文化教育水平的提高，经过医疗卫生机构和广大卫生工作者的共同努力，一定能够逐步控制烟草危害，不断提高人民的健康水平。

同志们，

中国。

是世界上烟草生产和消费的大国，有3.2亿的吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人有100万人，控烟工作还面临许多困难和挑战，降低人群的吸烟率将是一项长期和艰巨的工作，作为医疗卫生机构和广大卫生工作者对控制烟草危害更是现无旁贷。为了帮助人们提高吸烟有害健康的认识，逐步减少烟草消费，降低烟草对健康的危害，政府制定了一系列控烟法规和条例，开展了广泛的宣传和健康教育工作。同时，我国政府也正式签署了世界卫生组织《烟草控制框架公约》，控制烟草危害已经成为政府和社会各部门的重要职责和义务。

控制吸烟既涉及卫生部门，又涉及社会经济各个部门，既需要卫生部门坚持不懈的努力，也需要全社会的理解、参与和支持。在这里，我再次号召社会各界对控烟工作给予更多的关注和支持，医疗卫生机构和广大卫生工作者更好地发挥表率和示范作用，为我市控烟工作做出应有的贡献。

谢谢大家!

珍爱生命远离烟草的演讲稿

老师们，同学们：

据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的'破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。"。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的！"。

我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标。

为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

珍爱生命远离烟草的演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是5月31日，是世界卫生组织发起的第36个世界无烟日。本次无烟日的主题是:种植粮食，而非烟草。

世界卫生组织指出:当前吸烟者中的50%将会因各种烟草相关疾病而早亡，烟草业将不断吸引新的烟草使用者来补充与替代，而全球男性吸烟率已达到最高水平，女性便成为他们的目标人群。目前，女性青少年吸烟率上升的问题令人担忧。

世界卫生组织最近出版的《女性与健康：今日证据，明日议程》中指出，证据显示越来越多的烟草广告正将目标指向女性青少年。151个国家的.数据显示，约7%的女性青少年吸烟，而男性青少年中吸烟的比例是12%。在某些国家，男女性青少年吸烟人数几乎相当。

我国目前吸烟人数超过3.5亿，每年有100多万人死于烟草相关疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

为履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》（以下简称《公约》），进一步提高全社会对吸烟危害的认识，保护和促进女性健康，国家卫生部就开展第23个世界无烟日活动及相关控烟履约工作下发了通知。

通知要求各级各部门要结合今年世界无烟日主题和控烟履约工作新形势，因地制宜地开展控烟宣传活动，提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，尤其要提高女性对烟草危害的认识。要明确控烟工作职责，积极宣传《公约》，创造性地开展履约工作。通知还要求要积极开展室内公共场所和工作场所禁止吸烟工作。认真贯彻执行《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》等法律法规，加大室内公共场所和工作场所禁烟立法以及执法监督检查力度。广泛动员和鼓励各有关部门、社会团体及企事业单位积极参与控烟工作，以创建无烟医院、无烟学校、无烟政府机关为切入点，积极开展室内公共场所和工作场所禁止吸烟工作。减少烟草烟雾对公众健康的危害，特别是对女性和儿童健康的危害。

同学们，为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

珍爱生命远离烟草的演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

吸烟已经成为我们青少年生活中常见的现象。信任大家都知道烟草的危害，香烟是世界上最严峻的公共卫生问题之一，也是危害人类健康的一个危急因素。

目前超过13亿人在吸烟，每年造成近500万人死亡。为此联合国世界卫生组织建议将5月31日作为第一个世界无烟日，每年开展这个活动，目的是为了警醒吸烟有害健康，呼吁人们放弃吸烟，制造一个健康的生活环境。

“烟草现在是世界其次大杀手”，世界卫生组织在一份声明中说。吸烟造成的危害比非典更严峻。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么那么多人吸烟呢？分析的主要缘由有两个：第一，烟草中含有的尼古丁简单上瘾，使人依靠它，不易戒除；另一个缘由是，大多数人还没有把吸烟看作是一种有害于他人和自己的丑陋恶习。

相反，他们认为这是一个特别有尊严和聪慧的事。因此，吸烟人口就像滚雪球一样越滚越大，越来越依靠它。

吸烟不仅在社会上广泛认为是对身体有害的事情，而且是一种浪费和昂贵的消费，是现阶段虚荣心强的青年人追求的潮流。觉得所谓吸出品牌，就能吸引异性目光，说白了就是耍酷。

但是你没有想过你的`父母，为了一个家庭的生计，他们工作多么努力！为你需要舍命赚多少钱啊！

吸烟患者大多有不良的健康习惯，如随便咳嗽、随地吐痰等，会影响城市文明，破坏环境卫生，传播病毒，造成不良行为习惯。

青少年吸烟的危害比想象中还要大，不仅会导致许多疾病，还会影响骨骼生长，这是由于青少年正处于快速进展阶段，身体各个器官系统还不成熟，难易反抗各种有毒物质，烟毒是更深层次的破坏，它甚至可以导致过早年轻。

吸烟还可能导致青少年形成不良习惯，诱发不良行为，甚至导致犯罪。

为了我们自己的健康，为了祖国的将来，我们呼吁青少年自觉远离香烟，并劝告吸烟的伴侣和亲人们尽量戒烟，究竟，没有烟的空气会更清爽，没有烟的人生会更绚烂！

感谢大家！

珍爱生命远离烟草的演讲稿

老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的`主题是《远离烟草，做健康的中学生》。

5月31日世界无烟日，主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢？

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢？

分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个既害人又害己丑陋行为。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。

然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”

我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。

为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！

谢谢大家！

珍爱生命远离烟草的演讲稿

大家早上好！

今天是2023年5月31日，是世界卫生组织（who）发起的第36个世界无烟日。

首先介绍一下吸烟的危害：

青春期的`学生身体发育还未健全，抵抗尼古丁的侵害能力还很低，家长吸烟，小孩被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其小孩进食时，家长吸烟，会使小孩发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系起来，便产生条件反射，拒绝吃某种食物，时间一长就形成了厌食。

其次，学生身高与家长吸烟有关：

身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究，结果发现，家庭成员每天吸10支以下香烟，其儿童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，儿童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭儿童，其身高平均矮0.91cm。

据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读能力延迟了4个月，算术能力延迟5个月。

此外，家长吸烟会引起许多小孩呼吸道疾病：鉴于被动吸烟的危害，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，同时做一名宣传使者，建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟环境。

谢谢大家！

珍爱生命远离烟草的演讲稿

尊敬的老师、敬爱的同学们：

大家好!

今日国旗下。

讲话。

的题目是《健康生活令》。

小小一支烟，危害万万千。大家知道吗?吸烟已经被列为世界迄今所面临的最大公共卫生威逼之一。那些看似满意放松的“吞云吐雾”，其实正静静地吞噬着抽烟者和身边人的'身体健康。

吸烟给少年儿童造成的危害尤为严峻。将“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，就是为了提示人们加倍关注烟草对少年儿童的危害。

同学们，对于身边那些吸烟者以及各种吸烟现象，我们应当如何对待呢?不妨帮助他们制定一个健身安排，和他们一起参与各种体育运动，强身健体，陶冶情操;帮助他们制定一份绿色食谱，培育健康的饮食习惯，让健康食品代替尼古丁;帮助他们制定一个行动公约，刚好而礼貌地制止各种吸烟行为，共同营造文明的绿色生活环境远离烟草危害，引领健康生活。

同学们，让我们从现在起先，学习更多的健康常识，向更多的人普及吸烟的危害性，争取更大的力气，为童年生活营造一片绿色、健康的“无烟区”。

珍爱生命远离烟草演讲稿

各位同事们：

国家卫生部特令做出：2011年全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。

卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。2011年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支．占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，全国吸烟人数超过3．5个亿，还有5.4亿人受到二手烟的危害。

2011年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来10年中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。

“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。

同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心！卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：

第一大方面是肺癌和呼吸系统疾病及多种恶性肿瘤；第二方面是心血管及肝脏病；第三大方面是脑血管疾病；第四大方面是二手烟对妇女儿童的危害；第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害的血液循环，引起男性阳痿。卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命c面烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。

卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模。

美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了金钱，向穷国出口了死亡。

一位跨国烟草公司总裁说的很坦率，他说：“我们生产香烟，不吸烟，因为香烟是为穷人，愚昧的人，无知的人，愚蠢的人而生产的。

一位为烟草公司做了多年巨型广告的人，51岁时死于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下，向人痛彻仟悔说：“我为烟草公做了一辈子广告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我劝你们为香烟花钱不值得，为香烟去死更不值得，我劝你们千万不要再吸烟，抽烟是慢性自杀。

又一位干部50多岁，24岁开始吸，越吸吸越多，一天两包，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民，你说吸烟导致癌症，他说烟健脑安身，有利于人际交往。爱人与他讲道理，劝说、吵架、打架都一概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢？原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。

珍爱生命远离烟草的演讲稿

亲爱的老师和同学们：

早上好！今天国旗下演讲的主题是《拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代》。

吸烟有害健康。戒烟不吸烟是我们养成健康生活习惯、调整健康心态、营造健康环境、建立健康人际关系的重要内容。特别是青年学生是祖国的未来，民族的希望，青年人在学习生活中的不良习惯和行为，如吸烟等，直接影响着和谐社会的构建进程。

青少年正处于成长发展阶段。它们比成人更容易吸收有毒有害物质，毒性作用更大。千万不要让烟轻易吞噬你的聪明大脑，影响正常的生长发育。根据报纸报道，香烟中的尼古丁足以杀死一只老鼠。多么可怕的事实！医学实验证明，大量吸烟会影响人体的所有器官和组织，导致各种疾病，如慢性气管炎、肺气肿、肺癌等。吸烟有害健康已经成为全世界的共识。

另一方面，不吸烟不仅有益健康，也是高尚公共卫生道德的体现。21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们应该为21世纪创造一个干净健康的环境。为了提高社会文明水平，保护人民健康，倡导社会公德意识，养成良好的生活习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，努力创建文明校园和绿色校园，我们建议：

1、教师要先戒烟，以身作则，教育学生拒绝抽第一支烟，不要做新一代吸烟者，远离香烟，努力营造无烟教育环境。

活动，坚决拒绝抽第一支烟。

3、全校师生应积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟相关法律法规和吸烟有害健康的健康知识，自觉遵守禁止在公共场所吸烟的法律法规，带头不吸烟，劝阻他人吸烟。

4、鼓励和督促身边的.同学、亲戚、朋友戒烟。

禁烟控烟害是世界潮流，是现代文明的体现！远离香烟，拒绝烟草是我们的声音，也应该是我们的行动；拒绝吸烟，营造和谐的校园环境，是全体师生的共同责任，抵制第一支烟的诱惑，应该由青年学生来把握。让我们共同努力，为构建和谐校园环境、创建无烟校园、文明校园做出贡献！

珍爱生命远离烟草演讲稿

大家晚上好!

我是19电子电器班学生，名叫xxx;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。

我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”

怎样戒烟呢?

我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。从此，烟瘾一直伴随着我进入工校。

自从进入工校以来，我看到工校的大环境特别好，工校是“无吸烟学校”，又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风，使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的控烟工作，加上我又是一个纪律委员，让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会，班主任也经常耐心指导帮助我，给我做了大量的控烟工作。还多次与我的.父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育，使我的思想彻底的改变了，每当我手里叨着一根烟时，就想到自己花了不该花的钱，“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时，我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此，还给班集体，给学校带来影响，想到作为纪律委员，应该处处以身作职，起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟，一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来，我信心十足，坚定态度，非戒不可，也正因为受学校大环境的渲染，不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

我的感受是:具体需要做到以下两条:。

(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。

(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害，并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际，想一想得了肺癌、心脏病等病的后果，如果头脑清楚会算帐，就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年，给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟，我们国家每天也有很多人戒掉烟，这些人都是比较明智的。在戒烟过程中，像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生，如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸，如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己，自己管住自己。决定戒烟后，最好马上全停。逐渐减量的方法不好，容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现，趁决心坚定的时候，马上全部停止，就完成戒烟了。如逐渐减量，过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等，也不要以此为由又吸烟，以免前功尽弃。戒烟能否成功，关键在于自己。

对吸烟者来说，是决心的检验，意志的考查，毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决心告诉周围的人，并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时，要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心烦意乱、手足无措。每当这时，千万不能产生对吸烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。

我要告诫有吸烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏上戒烟成功之路，你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活，而且由你可以证实，戒烟是可以成功的。

控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持，我们要长抓不懈，我相信，在我校控烟工作的严格管理下，一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们，为了自已的身体健康，用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”，珍爱生命，远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

珍爱生命远离烟草的演讲稿

老师学生：

大家早上好！

吸烟有害健康。这句话在家里，在学校，在社会上都听过很多次。但是，吸烟有什么危害呢？很多同学对此不是很清楚。

正是因为吸烟的危害极大，很多国家都成立了民间禁烟组织，甚至很多国家的政府为了遏制吸烟者的积极性，都下令禁止在公共场所吸烟。然而，在当今世界反吸烟之声四起的时代，我们学校有几个学生在试图吸烟。也许，他们觉得自己的行为很酷，很有魅力。但是，当他们在走廊的角落里，在废弃的车棚里，甚至在厕所里吸烟时，能够睁开眼睛，好好看看，就不难发现周围学生的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可能会给人一个逃避现实的机会，但我们正处于成长发展期。如果我们在这个时候吸烟，不仅会导致很多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。如果长期如此，大量的尼古丁甚至可能诱发器官扭曲，使人产生畸形，这就是我们短期付出的代价。更有甚者，科学研究已经证实，由于青少年的呼吸道和神经系统尚未完全发育，此时吸烟除了喉咙痛和干燥外，不会带来任何安慰。所谓“吸烟可以缓解青少年的压力”只是一个大谎言。

学生们，吸烟对我们有害。为了自己的未来，也为了别人的未来，让我们携起手来，一起抵制吸烟吧。当有人递给你香烟时，请礼貌而坚决地拒绝。看到亲朋好友抽烟，请勇敢地上前制止；客房部陌生人吸烟时，请礼貌地宣传吸烟对他的危害。同学们，戒烟不仅需要国家和政府的努力，也需要我们的`支持。让我们从生活的细节和每一点开始。我相信，当真正的无烟社会到来的时候，我们所有人都会受益！

珍爱生命远离烟草演讲稿

大家好，我想问一下今天在座的各位有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害。

吸烟有害健康---我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的`儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

一、这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

二、社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。

三、很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。

如何戒烟？

其次，有计划地减少每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。

再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等。

以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

珍爱生命远离烟草演讲稿

老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的主题是《远离烟草，做健康的'中学生》。

5月31日世界无烟日，主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢？

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢？

分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个既害人又害己丑陋行为。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。

然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”

我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。

为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！

谢谢大家！

珍爱生命远离烟草演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们:。

大家早上好!我今天要讲的是关于“吸烟有害健康”的内容。大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，这么宝贵的生命我们万万不能交给“烟魔”来做主!“饭后一支烟，赛过活神仙。”这句上古留下来的话成了“烟魔”危害健康的理由，也是让很多受害者被害的罪魁祸首!从医学角度来分析饭后吸烟的害处，则是很明显的事实。

我想，很多烟迷会说，那么我不在饭后吸不就没关系了吗?请听从医学界传来的数据。吸烟的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于心脏病的机率要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的`烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高。而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

我们也不要以为家人吸烟不会危害我们的生命，所以不需要劝说家人吸烟，可是你们难道不知道我们也在与此同时吸入二手烟那!二手烟也是会危害我们生命的，大家千万不要掉以轻心啊!烟魔虽然是无形的，它也是有点的，只要大家不吸烟，就可以把烟魔赶走，重新掌握自己的生命!杜绝香烟，共建无烟校园，是你我的权利和责任。

祝身体健康!

谢谢大家，我的演讲完毕了。

珍爱生命远离烟草演讲稿

各位老师同学：

大家好!

我今天演讲的题目是：创造无烟环境!

作为小学生，我们应当从自身做起，珍爱自己，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候就让烟淹没了我们的人生。年华似水，青春绚烂，远离烟草，放飞梦想!

让我们呼唤无烟环境的到来，呼唤人类远离香烟，靠近健康每一天。回想过去，人类的一举一动都在伤害着地球母亲，人类在频繁地吸着……就是频繁地伤害着人类，看到人类这样无视着地球母亲，烟看来和毒品没什么分别，偏偏知道对自己的.身体没有一点好处还要不断地吸，这还不是和毒品一样吗?越吸越上瘾，这一张张画面使人真的看不下去!吸烟不仅危害着自己的生命，而且还危害大他人的生命，还危害这这个地球，可想而知香烟对我们人类的毒害是多么的`大!当你忍不住要吸烟时，请三思而后行。

我非常反感吸烟，因为我知道烟不是什么好东西，我想对迷恋吸烟的人们说：“香烟就是毒品，别让太多的烟模糊了自己的眼睛!”我调查到：世界卫生组织(who)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300万人死于吸烟。在欧洲近50万人;在美国近43万人死于吸烟有关的疾病(占死亡总数的1/6)。在常吸烟者中，有1/4以上的人会发生早死。中国近年的调查结果证明，全国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病在中国25万人吸烟与死亡率前瞻性研究中发现，在1992～1995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，死亡率为9。9‰。在40岁以上的中国人群中，吸烟导致的死亡已经达到总死亡人数的12%。按照中国人群目前的吸烟水平预测，到20xx年，死于吸烟的人数将为100万，到20xx年为200万，到20xx年为300万。如果中国人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前0～29岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在35～69岁这个年龄段死去的。吸烟的朋友们，你们看到这些有什么感想，有想过要戒烟吗，来和我们一起保护这个美丽的地球吗?烟的梦，叫我恐怖。“吸烟的朋友们”们远离香烟吧!你想戒掉很简单。只要你下定决心，就一定会成功的!销售香烟赞助商们，请你们为我们这个世界着想一下吧，少做一些香烟的生意，让世界变得更美丽些吧!

大家一起呼唤无烟环境，一起呼唤美丽的世界!

珍爱生命远离烟草演讲稿

各位同事们：

国家卫生部特令做出：20xx年全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。

卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。20xx年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支，占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，全国吸烟人数超过3个亿，还有5亿人受到二手烟的危害。

20xx年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。

“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。

同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心！卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的'过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：

第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害的血液循环，引起男性阳痿。卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命c面烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。

卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模。

美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢？原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。

珍爱生命远离烟草演讲稿

老师们、同学们：

大家好!

我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，很多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了!告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。

听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的'肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。

虽然我有些不开心，但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具，悠哉悠哉地享受着有烟的生活，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们，从今天开始，将“烟的自述”讲给身边的烟民们听，帮他们丢掉小小一支烟，重新拥有健康的身体!同学们，听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻，劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。

我的讲话完了。

谢谢大家!

珍爱生命远离烟草的演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我演讲的题目是《珍爱青春，远离烟草》。

岁末年初，一场前所未有的雾霾笼罩了大半个。

中国。

至今仍久久不散令所有人为我们的生存坏境忧心忡忡。北京的雾霾尤其严重“世界上最远的距离不是生与死的距离而是我在北京街头牵着你的手却看不见你。”持续多日的雾霾给人们的生活和经济工作带来很大不便。近日的.大规模的雾霾波及25个省份100多个大中型城市全国平均雾霾天数创52年来之最大范围雾霾笼罩了。

中国。

将近一半的国土。

人因吸烟而致病死亡。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。

吸烟对青少年来说，危害性更大。医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，从而损害身体的正常生长。

吸烟损害大脑，影响智力。烟雾中一氧化碳含量很高，它会使大脑缺氧。因此，吸烟会导致注意力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习。

今天，为了健康，我们向全体师生发出倡议：远离烟草，珍爱生命，从自身做起！

老师们、同学们，早春二月，惠风和畅，美丽的春天正向我们缓缓走来。相信我们都有一个共同的梦想，期待阳光明媚、蓝天澄澈，期待生命蓬勃生长、万物欣欣向荣。拥有健康的生命是一个家庭的最大幸福，健康是送给自己、朋友和亲人最好的礼物。

为了我们自己和他人的健康，为了我们的未来，让我们从今天做起，从自己做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，给家人、老师、同学、朋友一个顺畅的呼吸，给生命一份健康的契约！

我的演讲到此结束，谢谢大家。