小学心理健康教育工作方案（模板21篇）

一个好的工作方案应该考虑到各种可能的风险和困难，并提供相应的解决方案。请大家阅读以下工作方案范文，共同学习和探讨如何制定一个高效的工作方案。

中心小学心理健康教育工作方案

为全面贯彻落实中央和省、市、区提出的党建工作新要求，全面加强和改进基层党组织建设，推进全面从严治党再上新台阶，实现党建工作新突破，加强学校党建工作，特制订本计划。

一、工作目标。

坚持服务主题，以党的思想建设、组织建设、作风建设、制度建设为重点，全面落实“有活动阵地、有组织机构、有明确目标、有具体措施、有实际成效”“五有”要求，继续深入实施党建“12345”工程，精心打造党建工作特色品牌，有效推进党建和教学工作互融共进，为办好高新区人民满意教育提供坚强的组织保证。

二、工作内容。

1.落实“一章一课一制度”，开展“堡垒锻造”行动。开展“党章在我心中”学习教育活动，努力提升党员干部遵守、贯彻、维护《党章》的行动自觉，严明党的政治纪律。坚持每季度开展一次专题党课，认真学习党的历史，弘扬党的优良传统，引导广大党员做党的人、说党的话、办党的事。认真落实加强基层党组织建设的一系列制度，尤其是党的群众路线教育实践活动以来形成的各项制度，年底召开专题组织生活会，深入查摆支部班子和党员干部自身存在的问题，并逐一落实，认真整改，不断加强党性锻炼，提高党性修养，锻造引领教育事业发展的坚强堡垒。

2.开展“转型跨越”行动。组织党员干部走进师生、走进社区、走进家庭，开展服务教学、服务家长、服务社会活动。抓好党员评议工作，建立健全组织和群众双重评议党员制度，坚持“党员自评、群众测评、支部评议、”的工作模式，认真做好党员年度民主评议综合评定工作。实行“党务、政务”双重目标管理责任体系，强化责任，明确目标，努力推进党组织转型跨越。

3.开展“先锋在线”行动。着力从源头上提高党员质量，坚持在一线优秀教师中发展党员、在一线普通党员中培养发展名优教师，探索实施选拔入党积极分子“333”工作法。3月份，制定支部党员发展计划，制定入党积子基本条件要求和推选办法，根据优秀教职工政治思想和现实表现情况推荐初步人选；4月份，召开专题会议，组织支委、普通党员、群众代表参与推选入党积子初步人选；5月份，组织群众监督员、支部书记开展入党积子初步人选资格审查工作；6月初，报请高新区下相街道办党公委审定，做到推选条件、推选办法、推选结果“三公开”；7月份，向支部和群众公布入党积极分子、预备党员和正式党员名单，严格党员发展程序和门槛，坚持成熟一个吸收一个，努力增强广大共产党员的创先争优意识，打造教育工作的先锋队伍。

4.开展“四比四看四争先”行动。一是比学习，看专业成长，争学习领先。争做学习型党员，以读书教育人，以学习提升人，打造学习型团队。二是比实绩，看教学成效，争成绩领先。加强教育教学管理，构建优质高效课堂，突出教师主导、学生主体地位，切实培养学生自主、合作和探究能力，深入实施素质教育，巩固扩大课改成果，全面提升教育教学质量。三是比奉献，看岗位风采，争素质领先。继续开展“、千名教师访万家”活动，真情解决师生、学校、社会实际困难，切实强化干部为基层服务、党员为教师服务、教师为学生服务的意识和本领。四是比发展，看升档进位，争考核领先。牢固树立目标意识、进位意识，咬定年度工作目标任务，明确发展举措，以学校整体水平提升促全区教育工作在全市排名持续靠前。

5.落实“五型五育五提升”，开展“阵地升级”行动。扎实落实“学习型、服务型、创新型、发展型、效能型”党组织建设任务，以服务型组织创建为重点，积极探寻党建围绕中心、服务大局的有机结合点，大力推进班子建设、工作机制、载体运用、党员教管等工作创新，不断总结提炼好经验、好做法，支部每月向宿豫教育网投稿2篇以上。开展党员队伍爱国教育、宗旨教育、感恩教育、作风教育和党性教育等“五育”系列活动，举行专题学习交流活动，加强党员行为教育，提升党员道德水平。抓实基层组织阵地建设，按照“五个好”先进党组织创建标准做好“五个一”工作，即建立一间党员活动室，提升阵地保障能力；制作一幅发展党员程序挂图，提升党员发展规范化水平；健全一系列作风建设制度，提升工作执行力；研讨一份党员发展规划，提升组织机体活力；制定一个年度组织活动方案，提升党建工作水平，以实实在在的举措切实加强基层党组织阵地建设。

小学心理健康教育工作方案【】

帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

一、交待任务。

二、新授部分。

1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食。

师问：这都是哪方面的坏习惯。

生答：师板书：不卫生。

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些。

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。

小结学法：(略)。

2、观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯。

(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯。

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。

(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办。

3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯。

(2)这是哪方面的坏习惯。

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯。

(4)如果你有打算怎样办。

用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答。

4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结。

1、问：经过这节的学习，你懂得了什么。

2、师总结：

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。

疫情期间小学心理健康教育工作方案

无论男孩还是女孩,都应具有良好的心态,人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。

良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的.人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。

1、男女性别的不同,存在不同的差异,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的风采,现代社会,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,诚实,博爱,愉快.由于性别的不同,心态对人生的影响尤为重要。

2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短,学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

1、问卷调查,你希望与什么样的异性同学交往?

2、喜欢与班上哪几位异性同学交往?

3、角色反串

1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：

男孩:我希望她......

a、善良、有爱心爱（）

b、诚实正直（）

c、聪明好学（）

d、勤劳能干

e、助人为乐

f、温和雅静

g、开朗活泼

其他：

女孩：我希望他…….

a、有爱心、同情心爱（）

b、诚实正直播（）

c、聪明好学（）

d、勤劳能干（）

e、助人为乐（）

f、坚强勇敢（）

g、幽默开朗（）

其他：

辅导步骤

2、男女生在哪些方面应该互相取长补短?

3、男女生在交往中应该注意什么?

4、你喜欢同什么样的异性交往?

县域小学心理健康教育工作方案

根据上级文件要求，结合本校实际情况，以下是我们进一步推进心理健康教育的具体实施方案。

素质教育中必不可少的一个目标是培养学生良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。为此，我们成立了心理健康教育工作领导小组，并做出以下人员安排：

组长：xx。

副组长：xx。

组员：xx。

为了确保心理健康教育工作的顺利开展，我们建立了心理健康教育教研组。

组长：xx。

组员：xx。

学校配备了各种设施并设立了儿童心理援助室。专人负责，专任教师需制定值班计划。

专任教师要参加上级组织的各种培训、教研等活动，有目标地开展心理健康教育工作。努力学习、深耕业务知识、提升素质，以更好地适应新形势下的心理健康教育工作。

心理健康教育工作的范围广泛，涉及人员众多，是一项系统工程。为此，我们要求所有班主任和科任教师树立“心理健康，人人有责”的理念。他们应认真学习有关心理健康教育的相关书籍，例如《抚愈童心》和《学校灾后心理辅导》等。不仅要明确心理健康教育的基本性质、核心内容、主要途径和组织管理等基本原则，还需要深入了解各年龄段学生心理健康教育的主要方法，并科学掌握心理健康教育的渗透方式，以有效促进学生心理上的健康成长。

全体教师要关注所有学生心理健康素质的提升，建立以全员为方向的心理健康教育机制。特别应重视学科融合和家庭参与，发挥心理健康教育渗透途径的作用，确保心理健康教育始终贯穿在学科教学、思想道德教育等各个方面。必须根据不同年龄层次，制定不同侧重点的教育方案，以确保心理健康教育全程关注每一位学生。

我们还要充分发挥音乐、美术、体育等学科的作用，以确保心理健康教育融入未成年人的'思想道德教育和学科教学中。

要建立长效的心理健康教育机制，确保心理健康教育能够经常化、长期化发展。学校可以利用多种阵地，包括儿童心理援助室、校园网络、班队晨会等，通过红领巾广播站、宣传栏、教师例会等多种形式宣讲心理健康教育知识。此外，学校还应该举办心理健康教育讲座、团体心理辅导等相关活动，以普及心理健康教育知识。

需要注意的是，心理健康教育不仅仅是心理教师的任务，全体教师都应该把它作为重要的使命来实施。

同时，学科教研组也应该加强对心理健康教育的专题研究，不断深化心理健康教育活动。全体教师在工作中也应该善于解决新问题，增添新措施，总结新经验。学校应该对在心理健康教育工作中作出突出贡献的班级和个人进行表彰和奖励。

中心小学心理健康教育工作方案

    (一)增强责任意识。中小学校长、幼儿园园长作为违规招生问题治理的主要负责人，要切实提高政治站位，强化责任意识，不得敷衍塞责、包庇纵容。要落实属地管理，责任上肩，坚持把规范招生问题整治作为一项基础性工作，常抓不懈，做到守土有责、守土有方。

(二)确保整治实效。根据发现问题的特点，严格依规依纪，严肃问责，惩戒恰当，形成震慑力，达到问责一人，教育一片的效果。把违规招生治理作为目标考核、师德考核、职称评聘、绩效兑现、评先评优工作的重要指标。要开拓创新，积极探索，建立健全拒绝违规招生行之有效的长效机制。

(三)强化组织领导。中心学校成立领导小组和监督检查工作专班。

领导小组组长：@(#镇教育党委书记、中心学校校长)。

副组长：#(#镇教育党委副书记、中心学校综合办公室主任)。

   20xx年8月20日。

中小学生心理健康教育实施工作方案

积极构建学校教职工心理健康服务机制，推动教职工心理健康服务工作长效发展；坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，更好地满足教职工心理成长需求，以饱满的热情积极投身学校的建设发展事业，为建设服务国家战略、服务区域发展、引领行业进步特色鲜明的高水平大学做出贡献。

二、服务内容。

1.传播心理健康知识。广泛运用各类新媒体平台，传播心理健康知识，持续提升教职工心理保健能力。

2.开展心理健康活动。大力支持院级工会、妇委会根据教职工实际需求，主动开展形式多样的心理健康活动，倡导健康生活方式，营造助人自助的友好校园氛围。

3.开展团体心理辅导与个体心理咨询。针对情压管理、生涯发展、亲密关系等共性议题，定期组织开展心理健康讲座、心理健康素质测评、个体咨询、团体训练等活动，充分满足教职工个体发展和关系共建的需要。

三、服务途径。

2.学校定期请心理讲座专家面向全体教职工开展线上心理讲座和团体辅导。

3.各学院根据教职工的需求确定心理健康服务主题，校工会根据申报内容给予师资支持，送服务到学院，把心理健康服务阵地建到教职工身边。

4.聘请心理专家到校，开展教职工个体心理咨询，根据一学期试运行后，制定出长效工作机制，为教职工开展心理援助工作。

5.成立教职工心理健康服务志愿队。招募校内心理工作者成立教职工心理健康服务志愿队，为学校以及各院级单位开展心理活动提供帮助。

6.成立教职工心理社团，为追求个体心理建设的老师提供一个学习交流的平台，不断提高教职工心理健康水平。

7.工作联系人：校工会（妇委会）修勇老师电话：

中小学生心理健康教育实施工作方案

一、指导思想：

以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》(__年9月)及《中小学生心理健康教育指导纲要》(20__年9月)为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

学校将组成由张家庆校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团总支、少先大队、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

三、确立目标。

中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。依据教育部及省、市教育部门对心理健康教育的有关精神，运用心理学理论，结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：

1、了解自我，接纳自我。

目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。

2、培养良好的学习适应能力。

当前由于学习适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学习计划，寻求适合的学习方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学习品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学习的目的。

3、养成理想的人际交往习惯。

理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。

4、促进人格的健全发展。

目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。

四、工作原则。

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育;。

5、面对全体学生与关注个别差异相结合;。

6、预防和矫治相结合;。

7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;。

8、助人与自助相结合;。

9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。

五、实现途径。

根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：

这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

1、全校协同形式。这种心育工作是在学校各部门的能力合作下进行的。是一个长期的持续的教育工作。因这项工作在我校素质教育是处于起始阶段，我校要利用合适的时间组织全校教师学习教育部印发的《中小学生心理健康教育指导纲要》、《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》等有关文件，提高对这项教育重要性的认识;采取集中与自学相结合的形式，系统学习有关心理健康教育的知识，广大教师和各职能处室通过学科渗透、德育处、团委、班主任等方式进行经常地教育工作，达到面向全体学生进行全方位教育的目的。

2、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。

3、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。例如，以班为单位，定期让学生把自己目前迫切需要解决的心理问题，以匿名信方式告诉辅导员。通过对同学们提出的问题进行分析和归纳后，针对咨询内容举办专题讲座，给学生答疑。

4、学科渗透形式。是指教师在教学过程中自觉地，有意识地运用心理学的理论和技术，创设积极的课堂心理气氛，激发学习动机，培养学生良好的学习习惯。另外，教师还可以通过充分挖掘教材中所包含的心理素质教育内容，并充分利用这些内容，有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和伟大人物的百折不挠，坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练，耐挫折教育的极好材料。教学中的非智力因素培养;音乐教学中的审美教育，情感的陶冶，美术教学中丰富的想象力;体育教学中克服一个个困难、接受耐力，毅力考验等等，这些既有对学生心理知识渗透，又有意志磨炼，既有方法的引导，更有榜样的`示范。所以，这样的有机渗透起到水乳交融并为学生所喜闻乐见的好效果。

(二)心理咨询。

心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：

1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理咨询热线、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。

2、团体咨询。是指对有同类心理困扰或行为问题的学生进行辅导的一种形式。具体地说，就是在心理辅导老师的主持或参与下，小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响、启发、诱导和帮助，形成团体的共识和目标，产生良好的心理暗示效果，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度与行为。团体咨询的人数一般在6至12人。团体咨询的具体过程一般有成立团体、团体活动，实施矫治和巩固效果四个环节。

3、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。

4、书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。

六、评价效果。

初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办市级示范学校奠定基础。

中小学心理健康教育工作方案

心理健康教育是通过心理卫生的教育、心理品质与能力的培养及处理心理问题的辅导，以全面提高学生的心理素质，最终促进学生人格健全发展的一项科学系统的工程。《中小学心理健康教育指导纲要》提出，中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

开展中小学心理健康教育，必须以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。坚持心理健康教育的科学性与针对性相结合，有针对性地实施教育；坚持面向全体学生与关注个别差异相结合，普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极认识，心理素质普遍提高。

心理健康教育的目标是：通过提高全体教育工作者的心理素质和教育水平，将心理健康教育全面渗透到学校教育教学的全过程，面向全体学生，提高他们的心理素质，培养他们乐观向上、坚韧不拔的心理品质，发展他们的创造性思维，促进学生人格的健全发展。使学生能够正确对待自我、能够积极地认识自我、规划自我、调适自我，发展自我，能够积极面对生活与学习中所面临的各种压力，最大限度地发掘自己的应对潜能，使自己的能力不断得到发展。使学生能够正确对待身处的环境，富有责任感，能够与他人友好相处,承当起多种社会角色，积极地避免和克服在人际交往中所构成的心理问题。

心理健康教育的'任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、主动性和实效性，通过开展心理健康教育活动和心理咨询辅导活动，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养学生具有创新精神和实践能力，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，认识心理异常现象，了解简单的心理调节方法，初步掌握心理保健常识，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，从学校实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。

小学心理健康教育以心理卫生保健为主，加强中小学衔接阶段和心理发展关键期的心理保健措施，为他们创造良好的生活条件和学习环境，以便顺利地完成学业。

确立高效能的管理体制是学校心理健康教育获得全面发展的重要基础。中心校对学校心理健康教育的管理、指导、研究与交流活动等工作。

主任：xxx。

副主任：xxx。

委员：各班主任。

心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，各班要充分认识开展心理健康教育的重要性和紧迫性，加强心理健康教育工作的具体落实。班主任领导负责，统筹安排，切实加强对学生心里健康教育工作的领导。

（一）制定切实可行的心理健康教育工作方案各班要根据《中小学心理健康教育指导纲要》、《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和关于进一步加强心理健康教育工作的有关文件精神，结合本校实际，制定切实可行的工作方案。方案必须明确工作责任，落实工作内容，列出工作进度,提出工作措施。

学校要充分发挥心理健康教育的主阵地作用。开展心理健康教育工作，必须落实“五有”，即有领导机构、有师资、有经费、有活动、有活动场所。

（1）开展个别心理咨询与辅导活动。心理健康教育教师和班主任要定期分析学生心理状况，对个别出现心理问题的学生要及时地、重点地进行心理咨询与辅导，帮助他们解除心理困惑或障碍。问题较严重的学生要及时送专业心理咨询机构进行治疗。

（2）开展多种多样的心理训练。为了增强学生心理适应能力，排解成长过程中的困扰，使学生享受成长的快乐，各学校应开展形式多样的心理训练，如意志训练、自信心训练、人际交往技能训练、放松训练、学习方法辅导、考试焦虑辅导等等。

（3）开展丰富多彩的集体活动。要组织学生参加丰富多彩的集体活动，特别是一些力所能及的生产劳动和社会公益活动，让广大学生视野更开阔，心胸更宽广，及时化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。

各班要着力建立学生心理健康教育“三预”（预防、预警、干预）机制。一是建立学生心理健康教育预防机制。建立班级、学校、心理辅导网络，全面开展学生心理辅导，预防学生发生心理偏差。对“问题学生”要做好个案分析并建立跟踪档案。二是建立学生心理健康教育预警机制。学校要定期对学生心理健康水平进行调查分析,发现突出问题，要及时发出警示，做到预防于未然。三是建立学生心理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施、设备，一旦发现心理危机，要立即启动干预机制。对学生患有心理疾病的，要及时与其家长联系，将其安排到专门的治疗机构治疗。

（四）努力争取家长的支持，实现家校互动。

正确的家庭教育是青少年学生身心健康发展的必要前提。各学校要建立健全家长委员会，完善家校联系制度，主动加强与家长的沟通,与家长共同关注学生的心理状态，努力形成家、校心理健康教育的合力。各学校每学期至少要举办1次面向学生家长的心理健康教育知识讲座，指导家长树立正确的教养观念，掌握科学的教养方式，营造民主、和睦的家庭环境。要广泛开展亲子活动，组织家长主动加强与孩子的心灵沟通。

小学心理健康教育工作方案

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向，围绕主题，广泛开展各类在线心理健康教育活动，宣传普及心理抗疫知识，营造良好校园心理防疫氛围，提升学生心理抗疫力，促进学生健康成长。为了缓解因疫情期间生活方式、学习压力、心理健康等因素导致的学生压力，帮助学生及家长尽早尽快适应学习变化，减少意外发生，我校制定xx小学加强疫情期间学生心理健康教育工作方案如下。

成立xx小学疫情期间学生心理健康教育工作领导小组，由党支部王莉娜书记、校长张宝红任组长，周娜副校长、张文艳副校长任副组长，全面负责学校疫情期间学生心理健康教育工作的组织领导。组内成员主要为心理老师王喆、郑方圆，年级组长李招、于晓波、于广权以及十五位班主任老师。

（一）开展培训。

1、召开领导小组会议。

召开学校领导班子会议，将xx小学加强疫情期间学生心理健康教育工作纳入会议议程，高度重视此项工作，全力配合抓好学生心理工作。

2、开展班主任培训。

开展班主任培训，讲解学生心理知识，布置学校将要开展的各项心理工作，为工作的扎实有序进行打下基础。

（二）学生情况评估。

摸底排查学生心理情况，由班主任排查反馈班级中学生存在的心理问题，建立学生辅导个案，积极家校联合，共同帮助学生解决心理困惑。

利用学校公众号做好宣传，教育全体同学关心呵护自己的心理健康同时关注他人心理健康，营造良好的氛围，共克时艰，打好防范疫情攻坚战。

2、举行升旗仪式。

举行升旗仪式，教育学生积极面对心理压力，寻找合理的疏解方法。

3、广播宣讲。

开展《开学了你做好准备了吗》疫情心理健康教育讲座，利用广播的形式帮助学生梳理开学后需要进行的调整，鼓励学生梳理自信心，以积极的心态完成好学业任务。

4、学生讲座。

聘请校外心理专家进行专业辅导讲座，帮助学生解决心理困惑。

5、开展班会教育。

在班会中开展教育，设计各种环节在欢乐的气氛中帮助学生调整疫情期间压抑的心理状态，鼓励学生积极面对学业生活中的困难。

6、积极做好宣传。

广泛利用好电子屏、电子宣传栏和公众号，在学校内开展有力宣传，教育学生学习积极心理知识，用温暖的语言感染鼓励学生。

7、利用心馨小屋进行个体辅导。

利用心馨小屋开展个体辅导，学生借助心理书籍、沙盘游戏、宣泄器材等方式，疏解心理压力。

8、家长指导。

利用家长群对学生家长进行指导教育，营造家庭教育与学校心理教育并举的氛围。

9、拍摄微视频。

创新心理健康教育的形式和载体，以丰富的手段和方法开展心理健康教育，聚焦抗疫期间真实发生的故事、行为、经历，面向学生征集“抗疫心情故事”微视频，以视频的方式讲述抗疫期间感人故事、心灵成长故事。拍摄形式不限，需要有拍摄人自己的讲述，讲述收获和感悟（可以使用旁白或者文字），时间为不超过5分钟，分辨率不低于960*400，采用mp4格式，片头有视频名称，片尾有制作人及参与人姓名，内容积极向上，文字脚本一并上交。面向教师征集疫情期间“我的心理微课”微视频。举办首届河西学子心育节活动。5月25日确定为河西学子心育节，评选出学生“抗疫心情故事”微视频优秀作品通过网络展示。

10、举办“花裙子节”

利用礼拜五学生自由穿着可不穿校服的机会，鼓励学生在不攀比的条件下，衣着干净大方彰显个性，让学生心怀美好，传递阳光，创造欢乐。

（四）毕业年级辅导。

针对毕业年级开展解压心理辅导，利用多种形式帮助学生以积极的心理状态顺利完成小升初。

中小学心理健康教育工作方案

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

（三）培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。

（四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

为了切实加强对中小学生的心理健康教育，及时安排，协调，检查，指导此项工作的正常开展并取得实效，学校决定成立心理健康教育领导小组；由校长任组长，xxx任副组长，下设办公室，由xxx任办公室主任，中小学全体班主任均为成员。学校要把中小学生的心理教育和心理健康作为德育教育的重要内容，时刻关注学生的心灵成长，尊重学生的人格和心理需求，充分体现以人为本，一切为了学生的新理念，切实改变教学方法和手段，真正使学校成为中小学生健康成长的摇篮，使教师成为学生信赖的良师益友，为他们的成人成才奠定基础。

中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的'科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育，检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

2.建立心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导。我校的心理健康教育已于xx年起步，建立了心理咨询室，配备专职教师，定期进行专题辅导和个别咨询辅导，为今后这方面工作的开展奠定了基础。今后，学校将进一步完善软硬件设施，配备师德高尚，富有爱心，具有专业知识的教师从事心理辅导和咨询工作，学校要利用校园广播，集中讲座等形式，每学期开展两次有针对性的讲座，将确定为心理咨询日，还要设置学生心理咨询信箱，广泛了解中小学生的心理需求和呼声，和他们面对面的平等沟通与交流，为他们释疑解难，及时矫正学生的心理偏差。

3.通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。

4.充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。

5.疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。

6.开展丰富多彩的班团队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。

7.利用校园之声广播站、校刊、校报、墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

8.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。

9.建立健全中小学生心理健康档案，为心理健康教育的针对性和有效性提供资料及信息。

10.以课题研究为载题，认真开展中小学生心理健康教育的研究和探索。今年我校已申报了研究课题，学校将和其他教研课题一样，提供各方面的支持与保障，研究探索出开展中小学生心理健康教育的有效方法和途径，使我们的基础教育少走弯路，使广大中小学生健康成长。

疫情期间小学心理健康教育工作方案

1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;。

3.提高主动注重心理健康的积极性;。

4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。

(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。

学生回答……大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的?

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?

大家回答的很好。下面我们一起看看。

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病。

2、具有积极发展的心理状态。

(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病。

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑。

(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心。

请同学们看下面一个小故事。

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢?

案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述：

如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的`责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!

(五)结束语(评述)。

鲜花曾告诉我你怎样走过，大地知道你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。终于迎来今天这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

心理健康教育工作方案

4月25日——6月15日。

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

出刊时间：5月15日。

承办：校学生会朋辈心理互助部。

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日。

承办：经济与管理学院、土木学院。

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛。

活动目的.：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频。

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日。

承办：能源与动力工程学院、材料学院。

4、阳光评选(优秀集体、先进个人评选)。

活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日。

1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心(方案电子档发送至邮箱：xxx，纸质档送至xx)。

2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3.学院要根据不同年级、不同学生群体的'心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。

6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心(总结电子档发送至邮箱：xxx，纸质档送至xxx)。总结材料包括：纸质版总结1份、第xx届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表、活动照片(电子版)。

心理健康教育小学生方案

20xx年月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。

通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。

20xx年全月开展各类活动。

全县心理教师和班主任。

认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。

参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。

即日起至20xx年月1日截止。

在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。

各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。

各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。

各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。

小学生心理健康教育方案

1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自己调适，自己控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。

一些反映不一样情绪的图片。

一、暖身活动：（5分钟）。

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30—35分钟）。

（一）正常的情绪是人们心理活动的反应。

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:。

出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：

1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？

2、他们为什么都被教师批评了呢？

3、你有过这样的经历和心理体验吗？

分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的。视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

（三）排解不良情绪。

（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。

讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自己的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些**、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。

此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。

例：

1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦；

2、考试成绩不梦想，感到悲哀；

3、教师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；

4、父母、教师批评自己，情绪烦闷；

5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；

（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理）。

2、活动名称：烦恼大拍卖。

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。

过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理。

预设目的：

1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等）、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自己激励瑜自己暗示等。

3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。

（四）喜怒哀乐，不忘关心他人。

创设情境，分析交流（课件展示）。

教师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？

小组讨论：

1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？

3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？

三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。

1、正确认识地震等自然灾难。

2、学会调节这种恐慌情绪。

学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？

讲解方法：

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的`放在最终面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。

心理健康教育小学生方案

1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。

2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。

盒子。

一、热身运动。

儿歌形式律动操。

二、小学生自由探索玩盒子。

1.出示盒子。

t：看!这是什么?盒子。

2.t：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子?

3.小学生尝试不同的跳跃方式。

t：谁愿意来介绍一下你跳的方法?

5.小学生尝试别人介绍的跳跃方法。

t：请你去试一试别人的跳法?

三、练习双脚并拢跳跃盒子。

1.练习双脚并拢跳向前跳。

t：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试?

小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。

2.小学生分组自由探索。

1t：怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性呢?

2t：盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?

3t：又高又长，怎么摆呢?我们一起来试一试?

教师有选择性的把小学生创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。

四、比赛。

1.合作摆放比赛场地。

2.观察一下自己的比赛场地是否一致。

4.比赛第一次。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5.比赛第二次。增加比赛的难度。

6.t：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的!

五、放松活动。

小学生与盒子做一做放松运动。腿部的放松。

小学心理健康教育方案

一、活动主题：

相亲相爱一家人。

二、活动目标：

开展心理健康教育月系列活动,营造相亲相爱一家人的团队氛围,引导教师更新理念,关注学生心理状态,关心每一个孩子的发展,创设宽松、和谐、温馨的心理健康教育氛围,促进师生科学地认识心理健康教育、了解心理健康教育知识,掌握必要的心理调适方式,形成正确的心理健康教育观念,增强承受挫折、适应环境的能力,尽情享受学习、工作、尽责与助人的快乐。

三、宣传标语：

团结友爱,互助分享。

四、活动时间：

12月2日-12月31日。

五、活动对象：

全校教师、学生、家长。

六、领导小组。

组长：

副组长：

成员：

七、活动内容。

本届心理健康教育月将通过四个系列活动让全体师生感受学校是一个充满爱的温馨家园。

[系列活动一]主题宣传。

时间：12月8日(星期一)晨会时间。

主持：

内容：1.心理辅导站授牌仪式(胡校)。

2.四(6)班学生国旗下讲话《团结友爱共同进步》。

3.心理社团团员带领全校师生手语表演《相亲相爱一家人》。

4.准备退场背景音乐《让世界充满爱》。

(二)心理宣传专栏。

12月2-10日参观心理活动室、咨询室和感统训练室。

12月下旬心理手抄报和心理漫画在校门口和团体辅导室走廊展示;。

12月下旬各项活动照片在校门口专橱和团体辅导室展示。

注意事项：各班主任在教室张贴活动安排表,并提醒学生和家长按期参与各项活动。

3-6年级相关主题心理辅导课。

时间：12月29日(星期一)晨会时间。

主持：

内容：宣布活动月闭幕,宣读各项评比获奖名单,请每班代表上台领取本班获奖证书。

[系列活动二]专题讲座(教师)。

(一)《每一个孩子都是一朵为你盛开的玫瑰》。

时间：12月8日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象：全体教师(要求做好记录并写感悟)。

地点：四楼会议室。

主讲：温州教师教育院吴郁葱老师。

(二)《学校对随班就读的思考》。

时间：12月15日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象：全体教师(要求做好记录并写感悟)。

地点：四楼会议室。

主讲：温州市教育局基教处杨昌奎老师。

[系列活动三]“相亲相爱一家人”团体辅导。

(一)教师团体辅导《长大后我就成了你》提升教师职业幸福感。

时间：12月22日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象：全体教师。

地点：四楼会议室。

主讲：老师。

(二)学生团体辅导“寻找温暖的记忆”(感恩教育)。

时间：12月10日下午。

对象：全校师生。

地点：操场。

主讲：关工委宣讲队。

(三)心理游戏辅导。

1、教师游戏：人椅游戏、解手链(心有千千结),谈游戏感悟。

2、学生游戏：

一年级：百合花开。

二年级：蚕爬行。

三年级：同舟共济。

四年级：背靠背夹球。

五年级：巨龙翻身。

六年级：履带战车。

注意事项：由级段长把游戏规则发给各班主任,各班主任利用课外活动课组织学生进行心理游戏,并引导学生说游戏感悟。

(四)阅读心理故事。

1、教师阅读：《拒绝长大》《鸟笼逻辑》《温暖》《鸭子只有一条腿》。

2、学生阅读。

五年级：《苏东坡与佛印的故事》、《好人与坏人》。

六年级：《卵石和宝石》、《驴的哲学》。

注意事项：由级段长把心理故事发给各班主任,各班主任利用阅读课组织学生阅读心理故事,并引导学生说阅读感悟。

(五)感统训练。

时间：每周三午间。

对象：1-2年级随班就读孩子。

地点：感统训练室。

辅导老师：张鸣宇。

[系列活动四]“相亲相爱一家人”主题评比活动。

(一)心理咨询室名称征集。

要求：每班(包括老师和家长)征集1-2个名字,并附注解。

时间：12月20日截止。

对象：全体师生及家长。

(二)心情故事(或心情语录)征集。

要求：各班主任组织全班学生写自己的心情故事或心语,选出5幅作品(故事至少一个)上交给年级负责老师。作者、班级写在作品背后。

时间：12月20日(星期五)截止。

对象：全体师生及家长。

(三)ab剧本征集评比。

要求：各班主任组织学生根据班情改编或创作ab剧,选出1-3幅作品上交给年级负责老师。作者、班级写在作品背后,字数在1500字以内。

时间：12月20日(星期五)截止。

对象：五、六年级学生。

八、活动安排表。

全校师生。

2.海报与网站宣传。

12月2-10日。

3.心理橱窗、长廊活动照片展示。

全校学生。

12月29日。

全校师生。

心理健康教育工作方案

通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的.学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。

20xx年12月1-31日。

(一)快乐学习讲坛。

1.讲座内容：小学：学习习惯讲座。

中专：高考形势分析。

2.具体安排：主讲人：xx；讲座次数：2次。

时间地点：11月至12月，具体时间另行通知；地点在学校五楼多媒体教室。

(二)心理光影院。

1.活动主题：心理电影。

2.具体安排：小学电影《我看起来很好吃》；中学电影《风雨哈佛路》。

3.电影提供者：学校心理健康指导中心。

(三)心理测验。

1.测量内容：学习障碍评定量表。

2.具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定；地点各班教室；测验者为班主任。

3.量表提供者：学校心理健康指导中心。

(四)快乐学习课堂。

1.上课者：班主任。

2.主题：学习辅导。

3.教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。

(五)心理漫画展(比赛)。

1.评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱xx；联系人xx，截止日期为12月31日。

2.评审标准：

内容要求：主题明确，题材形式多样(以漫画为主，配有文字说明)。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。

画面要求：统一4k画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。

3.评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。

(六)教师心理小团体。

1.参加对象：报名参加小团体辅导的教师，8-10人。

2.活动主题：自我认识、自我接纳。

3.具体安排：主讲人：xxx。

时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。

地点：小团体辅导室。

(七)快乐学习站。

1.参加对象：学生志愿者，8-10人。

2.活动主题：学习辅导。

3.具体安排：主讲人：xxx。

时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。

地点：小团体辅导室。

活动主题时间内容负责人宣传。

11月15日—11月30日。

更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。

快乐学习讲坛。

12月上旬至12月下旬。

小学：学习习惯讲座。

中专：高考形势分析。

心理光影院。

12月1日——31日。

心理电影赏析。

心理测验。

12月1日——31日。

学习障碍评定量表。

快乐学习课堂。

12月1日——31日。

班主任组织“快乐学习”主题班会。

心理漫画展。

12月1日——31日。

心理漫画比赛。

教师心理。

小团体。

12月1日——31日。

以“自我认识、自我接纳”为主题的教师小团体辅导。

快乐学习站。

12月1日——31日。

以“学习心理”为主题的学生小团体辅导。

心理健康教育小学生方案

随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。

由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性。再加上外界环境影响，容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情，造成不可挽回的损失。但是他们有对心理咨询存在误解，认为只有心理有病的人才去找心理老师或咨询师，这对于他们的健康发展极为不利，因此，让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。

1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况。

2、澄清学生对于心理咨询的误解。

3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导。

1课时。

1、使他们明白心理健康的标准。

2、让他们明白各类心理问题。

3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询。

1、首先向学生澄清“心理”指的是什么。

（1）智力正常。

（2）情绪健康。

（3）意志健全。

（4）行为协调。

（5）人际关系适应。

（6）反应适度。

（7）心理特点符合年龄特征。

3、通过测心理压力的小游戏，引导学生讨论心理问题，给学生讲解什么是心理问题，心理问题的类型有哪些，并让他们正确认识心理咨询是什么，从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。

心理问题是是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，由一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。

心理问题包括三个类型，发展性心理问题，适应性心理问题，障碍性心理问题。

作业：请同学们写出自己最近的心理困扰以及对此课的期望。

心理健康教育小学生方案

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

（一）、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》。

1、xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎么玩呢？xx说：我不和xx一组，她那么胖，笨死了！”听到xx说自己笨，xx顿时火了，他指着xx的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”xx听到xx骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：xx她们为什么玩不到一块？xx又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）。

生：xx不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！xx和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，xx大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝xx别哭了，xx不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，xx才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，xx做得对不对？为什么？（生充分说）。

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）。

同学之间。

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）。

（三）。说句心里话。

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！

小学心理健康教育方案

为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20__年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：

1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结(附相关图片)请于20__年6月日前报市教育体育局。

小学心理健康教育方案

相亲相爱一家人。

开展心理健康教育月系列活动,营造相亲相爱一家人的团队氛围,引导教师更新理念,关注学生心理状态,关心每一个孩子的发展,创设宽松、和谐、温馨的'心理健康教育氛围,促进师生科学地认识心理健康教育、了解心理健康教育知识,掌握必要的心理调适方式,形成正确的心理健康教育观念,增强承受挫折、适应环境的能力,尽情享受学习、工作、尽责与助人的快乐。

团结友爱,互助分享。

12月2日-12月31日。

全校教师、学生、家长。

组长:z。

副组长:z。

成员:z。

本届心理健康教育月将通过四个系列活动让全体师生感受学校是一个充满爱的温馨家园。

[系列活动一]主题宣传。

时间:12月8日(星期一)晨会时间。

主持:z。

内容:1.心理辅导站授牌仪式(胡校)。

2.四(6)班学生国旗下讲话《团结友爱共同进步》。

3.心理社团团员带领全校师生手语表演《相亲相爱一家人》。

4.准备退场背景音乐《让世界充满爱》。

(二)心理宣传专栏。

12月2-10日参观心理活动室、咨询室和感统训练室。

12月下旬心理手抄报和心理漫画在校门口和团体辅导室走廊展示;。

12月下旬各项活动照片在校门口专橱和团体辅导室展示。

注意事项:各班主任在教室张贴活动安排表,并提醒学生和家长按期参与各项活动。

3-6年级相关主题心理辅导课。

时间:12月29日(星期一)晨会时间。

主持:z。

内容:宣布活动月闭幕,宣读各项评比获奖名单,请每班代表上台领取本班获奖证书。

[系列活动二]专题讲座(教师)。

(一)《每一个孩子都是一朵为你盛开的玫瑰》。

时间:12月8日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象:全体教师(要求做好记录并写感悟)。

地点:四楼会议室。

主讲:温州教师教育院吴郁葱老师。

(二)《学校对随班就读的思考》。

时间:12月15日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象:全体教师(要求做好记录并写感悟)。

地点:四楼会议室。

主讲:温州市教育局基教处杨昌奎老师。

[系列活动三]“相亲相爱一家人”团体辅导。

(一)教师团体辅导《长大后我就成了你》提升教师职业幸福感。

时间:12月22日(星期一)下午第二节课后校本培训时间。

对象:全体教师。

地点:四楼会议室。

主讲:z老师。

(二)学生团体辅导“寻找温暖的记忆”(感恩教育)。

时间:12月10日下午。

对象:全校师生。

地点:操场。

主讲:关工委宣讲队。

(三)心理游戏辅导。

1、教师游戏:人椅游戏、解手链(心有千千结),谈游戏感悟。

2、学生游戏:。

一年级:百合花开。

二年级:蚕爬行。

三年级:同舟共济。

四年级:背靠背夹球。

五年级:巨龙翻身。

六年级:履带战车。

注意事项:由级段长把游戏规则发给各班主任,各班主任利用课外活动课组织学生进行心理游戏,并引导学生说游戏感悟。

(四)阅读心理故事。

1、教师阅读:《拒绝长大》《鸟笼逻辑》《温暖》《鸭子只有一条腿》。

2、学生阅读。

五年级:《苏东坡与佛印的故事》、《好人与坏人》。

六年级:《卵石和宝石》、《驴的哲学》。

注意事项:由级段长把心理故事发给各班主任,各班主任利用阅读课组织学生阅读心理故事,并引导学生说阅读感悟。

(五)感统训练。

时间:每周三午间。

对象:1-2年级随班就读孩子。

地点:感统训练室。

辅导老师:张鸣宇。

[系列活动四]“相亲相爱一家人”主题评比活动。

(一)心理咨询室名称征集。

要求:每班(包括老师和家长)征集1-2个名字,并附注解。

时间:12月20日截止。

对象:全体师生及家长。

(二)心情故事(或心情语录)征集。

要求:各班主任组织全班学生写自己的心情故事或心语,选出5幅作品(故事至少一个)上交给年级负责老师。作者、班级写在作品背后。

时间:12月20日(星期五)截止。

对象:全体师生及家长。

(三)ab剧本征集评比。

要求:各班主任组织学生根据班情改编或创作ab剧,选出1-3幅作品上交给年级负责老师。作者、班级写在作品背后,字数在1500字以内。

时间:12月20日(星期五)截止。

对象:五、六年级学生。

全校师生。

2.海报与网站宣传。

12月2-10日。

3.心理橱窗、长廊活动照片展示。

全校学生。

12月29日。

全校师生。