与大学生交流心得（通用19篇）

心得体会是个人对于某个问题、经历或者感受的主观认识和体验的总结，它能够反映出个人的思考和成长。每一次经历都值得我们进行反思和总结，从中获得更多的启示和改进的方向。接下来，我们一起来看看小编为大家搜集整理的一些优秀的心得体会案例。

大学生拜访交流心得体会

近年来，随着我国高等教育的快速发展，大学生拜访交流活动在校园中逐渐兴起。这些活动为学生提供了与各界人士交流、了解社会现实的机会。我曾参加过一次大学生拜访交流活动，通过交流与拜访，我深受启发，对于大学生拜访交流活动有了更深刻的认识和体会。

第一段：拜访交流活动的意义和价值。

大学生拜访交流活动是一种将学生从书本中解放出来，亲身走进社会，了解职场、深入社区的重要途径。通过拜访交流，能够让大学生更直观地感受社会的脉动，培养学生的社会责任感和拓宽学生的视野。同时，拜访交流活动也有助于学生了解社会职业需求，增强对自身专业发展方向的认识。

在拜访交流活动中，我深刻体会到道德修养与良好的沟通能力的重要性。拜访交流中，我们要保持良好的礼貌、行为举止规范，尊重对方的感受和需求，保持谦虚、友善的态度。同时，我们要学会主动倾听，用心聆听对方的意见和建议，不急于发表自己的观点，理解别人的思维方式和习惯。这样才能和对方良好地沟通，建立起真诚的交流关系，得到更多的交流和收获。

第三段：拜访交流对个人成长的促进。

通过大学生拜访交流活动，我们能够与各行各业的专业人士沟通交流，了解他们的成功经验和困惑，增加对社会现实的了解。这不仅可以丰富我们的学习经历，也能够促进个人成长。拜访交流中，我们能够从他人的成功或失败中吸取经验教训，进一步完善自己的职业规划，为将来的发展打下坚实的基础。

大学生拜访交流活动也为我们提供了了解社会职业需求，增强对自身专业发展方向的认识的机会。通过与相关领域的专业人士交流，我们能够更加了解我们的专业优势和劣势，进一步明确自己的专业兴趣与定位。同时，拜访交流也可以为我们提供获得就业或实习机会的途径，通过实地接触，我们可以更好地了解不同公司或机构的文化和需求，从而更好地为自己的职业发展做准备。

为了加强大学生拜访交流活动的有效性和意义，我们应该注重活动的前期筹备工作。首先，我们应该明确活动的目标和意义，以便更好地组织相关活动和邀请适合的嘉宾；此外，我们还可以通过专题讲座、座谈会等形式提前了解相关领域的专业人士的基本情况和需求，为拜访交流活动做好准备。同时，大学也应该为大学生提供更多的拜访交流机会和资源，鼓励学生主动参与社会实践，提高大学生综合素质。

总之，大学生拜访交流活动是一种促进学生个人成长和专业发展的重要途径，通过拜访交流，我们能够更深入地了解社会现实，提升自己的社会责任感和拓宽视野。只有拥有良好的道德修养和沟通能力，才能在拜访交流中取得更好的成果。同时，通过拜访交流，我们也能够更好地认知自己的专业优势和发展方向。大学与学生共同努力，加强大学生拜访交流活动的有效性和意义，在培养学生的各方面能力上取得更好的效果。

大学生下乡交流心得体会

大学生下乡交流是近年来大学教育中重要的一环，旨在让大学生深入了解农村真实的生活状况，增强社会意识和责任感。我作为一名大学生，也有幸参与了这一活动，并在此期间有了许多宝贵的体会和心得。

第二段：了解真实的农村生活。

下乡交流让我有机会亲身体验了农村生活。在远离繁华城市的乡村，我见识到了农民朴实的生活方式和辛勤劳动的精神。他们凭借自己的双手和智慧，依靠农田和家畜维持着自己的生活。与他们相处的日子让我明白了农民的努力和牺牲，也让我学会珍惜生活中的一切。

第三段：思考社会责任与公益意识。

在与农民相处的过程中，我也深感到自己的社会责任。农村的基础设施和教育资源相对匮乏，许多农民家庭生活拮据。于是，我积极参加了一些志愿活动，为农村地区的学校进行维修和捐赠学习用品。这些举动不仅帮助到了农民孩子们，也让我明白到社会公益的重要性，以及每个人都应该尽自己的一份力量去改变社会。

第四段：破除偏见与增进相互了解。

下乡交流还让我看到了大城市与农村之间存在的巨大差距。之前，我对农村的了解仅限于媒体的报道和个人以为的印象，往往带有浓厚的偏见。但通过这次交流，我亲眼目睹了农民艰苦的生活，并与他们交流思想和观念，从而改变了自己的看法。我开始更加尊重和理解农民的价值观和生活方式，也更愿意去学习他们的坚韧和乐观。

第五段：个人成长与自我启示。

通过这次下乡交流，我不仅了解了农村的现状，还锻炼了自己的个人能力。我学会了与陌生人沟通和合作，也提高了解决问题的能力和环境适应能力。此外，我深感到了对待生活的态度和价值观的转变。回到大城市后，我对生活中的一草一木都有了更珍惜和感恩的心态，并且更加明确了自己的人生目标和追求。

总结：大学生下乡交流是一次特殊的经历，通过这一经历，我不仅了解了真实的农村生活，也加深了对社会责任和公益意识的理解。同时，我还破除了对农村的偏见，增进了与农民的相互了解和尊重。最重要的是，我个人在这次经历中得到了成长和启示，不仅提升了自己的能力，也更加明确了自己的人生目标。因此，我认为大学生下乡交流是一项对大学生全面发展十分有益的活动。

大学生党员交流心得感受

这次培训无论是课堂学_还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从没个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学_的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政...

转眼间培训班的课程已经接近结束,经过十一天的学_,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从党校到复旦，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是这些天的几点体会：

一、多种形式的学_，提高了理论水平。

作为一名年轻的基层干部，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。通过系统地学___大精神，让我强化了服务大局的意识，同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的意义。

总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学_机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

二、不同地域的学_，开阔了视野。

这一次培训给了我们接受高端教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对本地本土有了更加深入的认识，也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。

复旦、同济大学教授的五堂课，让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学_各方面的理论知识，这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作，看待我们的缺点和不足。

昆山一天的考察让我有很大的感触——一个地方的发展如此惊人。当我们感叹她现在的发展成果时，我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。我们不认同“人有多大胆，有多大产”，但一味的甘于落后、甘于现状是绝不能有现在全新的现代化的昆山。

对宝钢的参观，让我们感受了世界五百强企业的生命力和自身文化。更认识到一个企业并非一开始就是大企业、强企业，而都是要从小从弱做起来的，坚强的毅力、创新的思维和团结的合作是每个企业做强作大的前提。通过对一个企业的发展过程的了解，让我们看到了自己的影子，我们不能一直梦想着晋升、提拔，而是要在精神上更高。每个人的人生都不是一帆风顺或布满荆棘的，所以我们要一颗健康、乐观的心来看待人生路上所有的酸甜苦辣，只有这样才能赢来美好的明天和辉煌的未来。

三、案例的分析，警惕了自我。

培训第二天陈淑英老师给了我们一个具体的吻合我们当前身份的虚拟人物——章明，通过“‘夹缝’中的年轻副镇长”这个故事，让我们认识了公章明，并为他惋惜，同时更提醒了我们自己。章明本身业务素质、政治素质有很高，但是缺乏组织协调能力，有没有很好的心理素质，这样两个致命的缺点让他在工作上寸步难行。:。

通过对案例的分析，让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在，也让我们看到章明的同时看看自己。给别人找问题的时候比较容易，但给自己找问题的时候往往比较难，所以老师让我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不要犯类似的错误。正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告诉我们没有好的上下级关系、群众关系，最终会导致工作无法开展，所以我们要着重注意自己的言行举止，处理好各种关系，在阳光心态下工作。

四、前辈的座谈，找准了差距。

在诸城市的考察，让我学到了很多，无论是城市的变化、社区的建设还是两位乡镇党委书记的讲话，都让我受益匪浅。

在与两位乡镇党委书记的座谈过程中，我们学到了作为一名年轻的基层领导干部如何把所学的理论知识应用于实际工作中去，如何在平日的工作和生活中积累自己的工作经验和理论知识，如何处理工作中棘手的复杂的问题等等。同时也让我们看到了相比之下自己的不足和差距。当然找出差距并非要生搬硬套别人工作的方式方法，而是借鉴别人的方法来完善自己的方法。

结合这几天老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学_实践能力，就是每个人要把学_当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样社会才能科学的进步。

这次培训无论是课堂学_还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从没个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学_的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性，用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作。如上是我对这次培训学_的己点肤浅的心得，如有不当请领导批评指正。

大学生学习交流心得体会

今年，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国，84岁的钟南山再次迎疫而上，以实际行动诠释了“人民至上、生命至上”的理念。在非典型肺炎和新冠肺炎疫情防控中，他敢医敢言，勇于担当，提出的防控策略和防治措施挽救了无数生命，作出了巨大贡献。

敢医敢言：科学只能实事求是，不能“明哲保身”

今年1月19日，两张照片在网上广泛流传。一张照片里，钟南山神情疲惫地靠坐在一列高铁餐车的座位上;另一张照片，显示了两张1月18日从广州前往武汉的高铁车票。

1月18日，临危受命担任国家卫生健康委员会高级别专家组组长的钟南山登上从广州开往武汉的高铁，为的是查明在武汉报告的一种未知的“新型肺炎”。

在武汉实地调研后，国家卫生健康委员会高级别专家组确认，这种“新型肺炎”已经出现“人传人”现象。1月20日，钟南山在北京接受媒体采访时，果断向社会公布新冠肺炎存在“人传人”的情况，拉响了全国新冠肺炎疫情防控的警报。

此后，他多次出席新闻发布会，接受境内外媒体采访，为公众答疑解惑，为一线战疫注入信心。

“全国帮忙，武汉是能够过关的!武汉本来就是一个英雄的城市。”1月28日，在武汉抗击新冠肺炎疫情最为焦灼的时候，钟南山接受新华社专访时动情地说。

这并不是钟南山第一次“敢医敢言”。早在20__年非典疫情期间，他就在“衣原体是病因”几乎已经成为定论的背景下，以客观事实和临床经验为依据，提出并证实非典病因是一种新型冠状病毒。他还面对极大的外部压力，坦言当时北京的疫情传播没有得到有效防控，为当时疫情防控工作走上正轨起到了关键性作用。

“科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者。书本上没有的，只能在实践中摸索。”钟南山曾在接受采访时这样说。

20__年8月11日，领导人领导人签署主席令，授予84岁的钟南山“共和国勋章”，以表彰他在抗击新冠肺炎疫情进程中作出的杰出贡献。“共和国勋章”建议人选的公示称，在新冠肺炎疫情发生后，钟南山敢医敢言，提出存在“人传人”现象，强调严格防控，领导撰写新冠肺炎诊疗方案，在疫情防控、重症救治、科研攻关等方面作出杰出贡献。

大学生下乡交流心得体会

第一段：简介下乡交流的背景和目的（150字）。

大学生下乡交流是一种重要的教育实践活动，旨在引导大学生走出象牙塔，深入农村，了解农村基层工作和生活，增长阅历和见识。通过下乡交流，大学生能够感受到农村的艰辛和喜悦，体验到大自然的魅力以及乡村文化的魅力，同时也能够提高社会责任感和服务意识，培养出全面发展的优秀人才。在这篇文章中，我将分享自己参加下乡交流的心得和体会。

第二段：关于农村工作的体验和感受（250字）。

通过参与下乡交流，我深刻体会到农村工作的重要性和艰辛。我曾参与种植作物、养殖家禽等工作，亲身体验了繁重的劳动和大自然的不易。在挥汗如雨的同时，我也感受到了农民的辛勤和坚毅。农民们对自己的土地和农作物充满了热爱，他们为了一片庄稼的好收成，不怕劳累，守护着一片土地的黄金。这种坚持和毅力是我从农村工作中学到的宝贵财富。

第三段：对乡村生活的新认识和思考（250字）。

在乡村生活的日子里，我重新审视了城市和乡村的差异。乡村的生活节奏更悠闲，人与自然的关系更为紧密。乡村人民热情好客，生活简朴。在这里，我学会了享受简单的快乐，感受大自然的美丽和宁静。与此同时，我也看到了农村的问题和差距。农村的基础设施不完善，教育和医疗资源相对匮乏。这让我意识到了改善农村发展的重要性，也激发了我为农村发展贡献自己力量的决心。

第四段：与农民交流的收获和感悟（250字）。

与农民的交流是我下乡交流中最宝贵的体验之一。他们谦和、纯朴、善良的品质深深地触动了我。在与他们交流中，我学到了耐心、尊重和关爱。他们告诉我关于农作物的生长、传统农耕的方法，传递给我他们的智慧和经验。通过和他们的深入交流，我懂得了只有真正了解基层、深入群众，才能更好地为他们提供服务和帮助。

第五段：对未来的展望和责任（300字）。

通过这次下乡交流，我不仅增长了见识，还培养了一种强烈的社会责任感。作为大学生，我们应该肩负起为乡村发展助力的责任，积极投身到农村建设中去。这需要我们关注农民的实际需求，针对问题提出解决方案，并与政府和社会各界合作推动乡村振兴。同时，我们也要加强自身的综合素质培养，掌握更多的知识和技能，为乡村发展提供专业支持。我希望能将自己所学所长运用于乡村发展，为打造美丽乡村贡献自己的力量。

总结：

通过大学生下乡交流，我不仅收获了实践经验，也增长了见识和扩展了眼界。我更加深入地了解了农村工作和生活，认识到了乡村发展的重要性和挑战。同时，我也明确了自己作为大学生的责任和使命，决心为乡村发展贡献自己的力量。我相信，在全社会的关注和共同努力下，农村的明天一定会更加美好。我希望每一个大学生都能站出来，投身到乡村建设中去，共同创造美好的未来。

大学生考研交流心得范文

——主要针对工业设计，其他专业可参考。

本人是二战_手绘129，理论124;_年手绘134，理论126。

我并未考上我心仪的学校，主要是差在公共课上了。本不想写这篇东西，因为并没有完全成功，只读了调剂的学校，但是总觉的失败也有心得可以提取，同时避免大家走入我的困境。马云说：世界上成功的原因千千万万，但失败的原因无非只有那么几个。希望各位考研人能借其精华，去其糟粕。

言归正传，我报考的是武汉理工大学，这所大学的设计学还是很棒的，但是近几年考的人特别多，每年分都在增加。这两年我的专业课考的还算不错，就讲讲专业课的学习经验吧。

手绘——这基本上是每一个设计学考生都焦虑的(当然如果你是大牛除外)，我在第二年备考时有很多学弟学妹来跟我抱怨手绘的问题。我自己的手绘绝对不是我们班数一数二的，最多只能算是中上等，但是在准备考研的时候，我是有针对性的。毕竟是考试，拿到分才最关键，但基本功也是要有的。在保证基本功的前提下尽可能的提高自己的分数。我没有报手绘班，手绘是长期的训练，短时间大的突破是不太可能的，但是如果你时间充裕，想多了解些知识，又有经济实力，那报个手绘班也是不错的选择。

3月初——7月底。

其实手绘是可以提前准备80%的，许多人都很惊讶我连题目都不知道怎么准备。我们考研大概的准备时间是从3月份到来年的考研一般是1月份，大约有10个月。不过我没准备那么长时间，我基本是从暑假开始的，我怕自己战线太长最后没信心了，但是如果有耐心早点总没错。手绘在早期的几个月就是带着练练，每天1——2张a3纸，好吧，我基本都是一张。既可以进一步夯实基本功，也保证了手不会生疏。

8月初——10月中旬。

大概到了8月份就可以对自己的手绘学习有一个详细的规划了，我把手绘的时间都安排在晚上，2小时左右。8月开始就要对每天手绘的内容有特定的安排了，不再是以前随便画画。首先要对产品进行分类，这个分类有许多种分法，比如按功能分(交通工具、电气设备、医疗设备、公共设施……)，按主题分(环保、和谐、绿色、科技……)等等。这个主要看个人喜好，我是按照功能分的。分好类别之后要收集资料，这阶段尽可能多收集资料，见多识广嘛。可以是照片、视频、手绘图等等，各尽所能的收集吧。

收集资料也许会花掉一点时间，5——10天都有可能，但是别担心，“磨刀不误砍柴工”。资料收集好了之后要进行筛选，选出各个小分支中具有代表性的产品图(数量不要超过5个)，所谓的代表性就是能一型多用。举个简单的例子：一个长方的造型，只需要简单的细节改变，我就可以把它设计成音响，也可以设计成垃圾桶，还可以设计成加湿器……挑出代表性的产品后就要开始真正的实践了，要坚持每天练习这些产品。根据我的经验手绘一个产品一两次是没有用的，记不住准确的型更加记不住细节，而且开始画一个造型的时候还容易走形。所以这些型是要画很多遍的，直到你可以默写出来。这就是为什么每个分支只选几个造型的原因，根本记不住所有的造型，那就着重记几个万能的吧。可以根据挑选出来的数量决定多少天会默写，这个默写包括造型、细节、上色、背景处理、展示方式……10月中旬的时候应该要能够把挑选出来的万能型都会默写了。这个阶段也是要不断的改变，以便更好的适应自己，根据自己的能力和时间安排适当调整万能型的数量。

10月中旬——11月初。

这一阶段是要着重收集细节资料，米斯说：细节是魔鬼。在大型基本确定的情况下细节的刻画可以区别产品也很大程度上决定了你分的高低。比如：长方形加了喇叭就是音响，加了排气孔就是加湿器……所以收集细节是有必要的。我举一些常规的：按钮(出现几率，可以准备几套)，显示屏(表现好了十分出彩)，电线和插头(这也是细节，表现出来是产品更完整)，排风口(不仅可以排风还可以排气，简化一下甚至是单纯的装饰)，凹槽(有些时候如果产品没什么细节可以适当的加些凹陷，但是一定要合理，会是产品看起来更丰富，手绘时切忌画非常简单的产品容易使产品看起来单薄)……总之尽力通过细节的刻画使得产品丰富。

11月初——12月初。

这时候进入了最紧张的复习阶段，你会发现时间越来越不够用。这里插一点关于政治的，政治这一时期会有许多新的资料出现，建议那种自己看不是很明白的同学去上一下辅导班，我是觉得挺有用的，那些老师会帮你把知识梳理通顺帮助理解。关于辅导班的押题我倒是觉得可信但不要尽信，不能只依靠老师押题，那会死的很惨。

继续回到手绘话题，这个阶段你大型的积累有了，细节的积累也有了，还有一些好的表现方式也在之前默写过了，你要开始创造关于你自己的东西了。比如你自己从历年真题中抽一个题目，开始表现。这时候你需要考虑排版，大体上包括：题目摆在哪里合适，题目的文字用什么样的方式表现，是否需要一些分析，小方案之间的摆放怎么合理，最终效果图如何表现，三视图放在什么位置，设计说明怎么安排等。这些东西构成了你一个完整的版面，而不是只有最终方案表达。特别是像一些好的学校，他们更加注重你的想法，最终方案的演变过程，就是你的整个思路。这一个月期间，一定要确定自己最终的版面是什么样子，可以固定的东西，在考场上尽量不要改变，一是我们不知道变的好不好看，第二要花费我们宝贵的时间去重新思考。如果这些都准备好了其实你的版面也就准备的七七八八了，只等最后的产品出现了。

在准备的时候，应该是对一个完整的题目进行准备的，要严格按照考试要求，使用考试时规定大小的纸张，完整的表现，此时还不用把时间看的特别重要，因为还在摸索阶段，你可以超过考试时间2——3小时，不要超太多，但是每一次结束都应该有一个完整的作品。这一短时间的任务就是把能确定的定下来。

放一个我自己准备的草稿，我们要求是半开的纸，比较大。

大学生日常交流心得体会

大学生活是一个人生中最宝贵的阶段，从这里开始，我们开始真正地自我认知，认清自己的优缺点、发现自己的天赋、找到自己的职业方向。而在这个期间，人际交流已经成为了不可或缺的一部分。在学院里，我们会遇到不同性格、性别、背景的同学，这些人在我们人生中都有着不可替代的重要性。因此，在这篇文章中，我将分享我对大学生日常交流的体会和经验，并通过这些经验来证明交流能力的重要性。

第二段：多元化交流的优势。

在大学校园内，不同的人有不同的兴趣爱好、擅长的领域。当我们与这些人展开交流，我们会受到不同观点的启发，从而拓宽我们的思维视野，并能帮助我们更好地解决问题。例如，我在大二的时候认识了一位来自不同地理背景的同学。在他的帮助下，我更好地理解了国际关系的本质，并且通过与他的交流，我学会了更好地移情他人，也更理直气壮地表达自己的看法。

第三段：诚实的交流是成功的关键。

在与人交流的时候，一个人的诚实度是非常重要的。无论是否友好、真挚地与别人沟通，都需要建立在真诚的基础之上。我之前曾经和一些同学发生过矛盾，有时是因为我说话过于直接，有时是因为我没有第一时间解决问题。学生间合作做题时，我也曾因担心自己的面子而不愿意承认自己的错误，这种思想让我失去了一些重要的机会。因此，适时地进行自我批评并建立良好的沟通关系，是提高学院种间交流的关键。

第四段：耐心与自信是良好交流的基础。

在交流中，与对方进行有效的沟通并不总是容易的。许多人情缘复杂，情绪波动大，所以与这些人交流不同于与涵养成熟、观点清晰的人交流。在这种情况下，耐心和自信是我们最基本的交际工具。尽量倾听对方的需求，安抚情绪，因为缺乏耐心会很容易激起火药桶，从而造成交流失败。同时，坚定自己的自信，使自己的素质在沟通中得到体现，也是一个人需要掌握的重要技能。

第五段：总结。

最后，我想指出的是在大学园内交流的重要性，并且提醒大家不要怕自己的不足，而要积极寻找自我提升的方法和途径。我相信通过适当地发挥人际交往中的优势，我们的人生将会更加丰富多彩，和更多的小伙伴一起前行。同时，希望我所分享的一些经验可以对大家在与同龄人沟通、人际交往中有所帮助。

大学生两岸交流心得体会

近年来，大陆与台湾两岸交流日益频繁，大学生两岸交流活动更是成为推动两岸关系和平发展的关键一环。作为大学生的我们，有幸参与了这一历史性时刻的交流活动，并在交流中收获了许多宝贵的经验和感悟。在此，我愿意分享我个人的两岸交流心得体会。

首先，两岸交流让我对台湾有了更全面的了解。在交流活动中，我结交了许多来自台湾的大学生朋友。通过与他们的交流，我了解到了台湾的文化特色、经济状况以及社会发展情况。与以往我对台湾的模糊认知相比，通过亲身接触，我更加深入地了解到了台湾的多样性和复杂性。这种全面了解让我对两岸之间的共同点和差异有了更深入的认识，为进一步的两岸交流合作打下了坚实的基础。

其次，两岸交流拓展了我的视野。在两岸交流活动中，我参观了台湾的大学、企业、历史文化景点等，亲身感受到了台湾的风土人情和发展成就。通过这些实地考察，我对台湾的教育体制、科技创新和旅游资源等方面有了更为直观和深入的了解。在与台湾的同龄人交谈中，我也了解到了他们的生活方式和价值观念。这些经历让我意识到，两岸之间不仅存在着相互联系与依存，更有着巨大的合作潜力和发展机遇。同时，这也激发了我追求更广阔世界的激情，激发我在大学期间更加积极地参与国际交流与合作。

同时，两岸交流也提升了我与人相处的能力。在两岸交流活动中，我与来自台湾的朋友合作完成了许多团队项目。通过合作，我学到了沟通、协调、合作的重要性，并通过共同努力取得了很好的成果。我意识到与人合作是一个相互学习、相互尊重与相互取长补短的过程。与此同时，我也通过与台湾的同学们交流，了解到了他们的学习方法和思维方式，拓宽了自己的思维。

最后，两岸交流让我更加珍惜和爱护我所拥有的。通过与台湾的同学们的交流，我了解到他们所面临的困境和挑战。尤其是在有些敏感的政治话题上，我看到了他们所承受的压力和不公。这让我更加珍惜和感恩大陆的发展机遇和环境。同时，我也更加坚定了爱国情怀和民族自豪感，在两岸交流中，我思考自己如何为祖国的发展贡献自己的力量，为两岸关系的和平发展做出自己的努力。

综上所述，大学生两岸交流活动不仅让我对台湾有了更全面的了解，拓宽了我的视野，提升了我与人相处的能力，也让我更加珍惜和爱护我所拥有的。这次交流活动不仅是我大学生活中难忘的经历，更是我成长道路上的宝贵财富。我相信，在大陆与台湾两岸的共同努力下，两岸交流会取得更加丰硕的成果，为推动两岸关系和平发展作出更大贡献。

大学生开学交流会心得体会

随着新学期的到来，大学生们开始了他们新的学习生活。而为了更好地适应这种新的环境，很多学校都会开设一些交流会，帮助学生们更好地了解自己所在的大学环境，并融入这个大家庭。近日，我也参加了我们学校的开学交流会，得到了很多启发和收获。以下是我的心得体会。

第一段：交流会的基本信息。

我们学校的交流会是在开学大会之后举行的，全体新生必须参加。会议的主办方是学校的教务处和学工部，由一些学长学姐组成的志愿者也参与了其中。会议最开始先由学校的领导做了简短的开场介绍，然后是一些由教务处和学工部主持的讲座。最后，志愿者们给我们提供了一个问答环节，并且针对一些大家关心的问题做了详细的解答。

第二段：交流会中的主题。

在开学交流会的讲座环节中，教务处和学工部都安排了非常丰富的主题。其中，最让我印象深刻的是“如何在大学中获取不同的成长机会”这个讲座。我以前并没有很深入地思考过大学时期要如何参与各种不同的活动和组织，但是这个讲座给了我很多有价值的建议。

第三段：我得到的有价值的建议。

通过听这个讲座，我明白了参与各种学生活动和组织的重要性。这些活动和组织不仅可以让我们在学业之外有更多的机会锻炼自己，还可以帮助我们更好地融入大学的环境，建立更多的人际关系。此外，讲座也教给我们如何寻找各种机会，以及如何更好地与别人交流合作的技巧。这些都是我以前没有想过的问题。

第四段：志愿者的角色。

另一方面，志愿者们也在交流会中扮演着重要的角色。他们给我们提供了更多的信息和帮助，和我们交流了自己大学里的经历。这些志愿者们往往也是我们身边的学长学姐，所以他们的经验和建议都很有参考价值。我之前遇到过一些关于选课和课程表之类的问题，但是通过和志愿者的交流，这些问题也都得到了很好的解答。

第五段：总结和反思。

我真正意识到在大学里积极参与各种活动的重要性。这个开学交流会给了我很好的启发和积极影响。我以前无从下手的问题，现在也得到了很好的指引和解答。交流会也让我觉得自己在大学里并不孤单，很多人都有相同的经历和问题。在未来的学习和生活中，我也会更加积极地参与各种活动，更好地融入和发展自己的大学生活。

大学生读书交流心得

《上下五千年》是一本讲述中国5000年历史的书籍，这本《上下五千年》分为上、中、下三本，让我感受到了，中国历史很悠久，听爸爸说，有一些国家的历史很短，才有几百年，而我们国家就有5000年，所以才和古埃及、印度、巴比伦并称为“四大礼貌古国”。

以前，我只明白中国有5000年的历史，但对其它的知识，我一点也不明白，可爸爸却说必须要了解我们的历史，就给我买了一套《上下五千年》，我一看就喜欢上了，从套书里，我明白了很多的知识，仿佛掉入了历史的长河，尽情的享受着这长河里的波涛。

在这本书中，我最喜欢的是秦朝。秦朝是我们国家第一个封建王朝，而秦朝的皇上，就是我们和熟悉的秦始皇，他原先叫嬴政，在13岁时就已当上了皇上，在之后的几十年里，他的管理让国家日日强大，变得十分富有。

读了这本书，我很喜欢，经过它让我了解了秦朝，了解了中国。

大学生读书交流心得

中国是一个礼貌古国，已经有五千年的礼貌史了。这本书追随历史发展轨迹，触摸五千年礼貌脉搏，讲述了我国五千年的巨大变化。从盘古开天地到中华人民共和国成立，中国经历了一切该经历和不该经历的。

在这本书中，我最痛恨的就是奸臣秦桧了。就在岳飞即将抗金胜利、凯旋归来之际，是秦桧在宋高宗面前花言巧语，致使岳飞在一天之内收到12块“金字牌“。可怜的岳飞，十年之功，毁于一旦啊!最终，昏君秦桧又以“莫须有”的罪名将这位抗金名将杀死在狱中。文天祥也是一个坚强的人中豪杰。在皇上投降敌人时，他却致死不屈，结果被判死刑。死前，他写下了《过零丁洋》，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”更是成了千古名句。《中华上下五千年》记载了成千上万个古代发生的事情，读了这本书我增长了不少知识，懂得了许多道理。让我深深地感受到中华民族的悠久历史和灿烂文化，值得我们好好学习。

大学生读书交流心得

今年暑假，我读了一本书《上下五千年》，这本书记载了中华民族上下五千年的辉煌成就，讲述了一个个叱咤风去的历史人物，记录了许多可歌可泣的历史故事，我被书中的描述深深地吸引。我为我们的祖先伟大的创造力、强大的生命力感到骄傲!

《上下五千年》的作者是林汉达先生，作者严格按照历史顺序编写，从神话传说时代、夏商周、春秋战国、到秦、西汉、东汉、三国、魏晋南北朝，再到隋唐、五代十国、宋元明清，最扣到近代的中华民国，从盘古开天地到大禹治水、从刘邦项羽到贞观之治，从安史之乱到王安石变法，从鸦片战争到五四爱国运动。每一个朝代，选取的都是最典型的，有意义的历史文化事件，能让我快速的了解漫长的历史长河中发生的事件。

我对书中的历史人物比较感兴趣，我印象最深的是飞将军李广的故呈。他是一位机智勇敢、很会打扙，尤其精于骑射的老将军。曾数次击败过匈奴，之后匈奴听到他的名安都闻风丧胆，之后李广七十岁高龄还主要要求上前线，一次重要的战役中性格耿直的他因迷路，误了行程不愿意审判而自杀了。我觉得很惋惜，这么多的一个大将，这什么当时就没人劝阻他呢?不是说：“留得青山在，不怕没柴烧。”

这本书最大的特点是语言浅显易懂，生动趣味。让我了解了一个个精彩的故事，明白了许成语故事的由来。历史不可能重来，历史是过去，也是此刻。历史更是一面镜子。历史中的经验教训，永远值得我们学习和借鉴。

大学生读书交流心得

中华礼貌源远流长，一脉相承。在漫长的五千年历史进程中，中华儿女创造了无数辉煌成就，也经历了数不清的苦难与挫折。

书中有数不清的英雄豪杰，文人志士在历史的长路留下了自我的足迹。有岳飞精忠报国，女娲补天的美丽传说，还有开国大典的盛大场面……从盘古开天辟地，到封建礼貌极度繁荣的明清时代，祖先们都为我们留下了宝贵的精神财富和不计其数的物质文化资源。

这本书中，最让我记忆深刻的是虎门销烟的民族英雄林则徐。当时的广州是外国烟贩子的贩毒中心，吸食鸦片已经使整个中华民族危在旦夕。应对这种混乱险恶的局面，道光黄帝派林则徐到广州销毁鸦片。身为钦差大臣的林则徐到了广州立刻下令收缴鸦片。一共用了34天，收缴烟土近2万箱，总重量约237万余斤。用了整整23天才把缴获的鸦片全部销毁，这就是举世闻名的“虎门销烟”。在林则徐的指挥下，向全世界宣告了中华民族决不屈服于侵略的决心，显示了中国人民反抗侵略的意志，同时也扞卫了中华民族的尊严。

读完这本书后，我感触颇深。我明白了今日的幸福生活都是祖先们用鲜血和汗水换来的，他们为了让祖国更加繁荣昌盛，为了维护民族尊严，不惜一切代价保护我们的国家，他们永远是我们心中的英雄，作为一个中国人我感到自豪!我要以他们为榜样，努力学习，为祖国再创辉煌!

大学生读书交流心得

最近，我读了《中华上下五千年》这本书。给我感触很深。

《中华上下五千年》是一本故事化的历史读物，它记叙了中国从远古的神话时代到中华人民共和国成立的历史进程，资料十分精彩。另外，更值得一提的是它还配有1000多幅精美的插图和文物图片，直观的让我们了解历史知识。

经过这本书，我明白了我国在漫长的历史长河中，发生过的无数轰轰烈烈的故事，认识了许多叱诧风云的历史人物，我还了解了古代封建社会的黑暗腐败，暴君们的昏庸无道。日寇，伪军和国民党带给我们的耻辱和污蔑更是难以忘怀。更深刻的体会到了革命前辈的伟大和无私，总之，这本书让我明白了很多。

以铜为镜，能够正衣冠;以人为镜，能够知得失;以史为镜，能够知兴衰。在暑假里，我期望我们大家一齐读《中华上下五千年》，了解我们中国的历史，启迪我们的智慧，过一个欢乐充实的假期!

与大学生交流心得体会

我是一名大学生，在过去的一年里，我有幸参与了各种学术活动和社交活动，从而丰富了我的大学生活。今天，我想分享一些我在这些交流经历中的心得体会。

首先，交流让我认识到了自己的渺小。无论是在学术领域，还是在社会活动中，我意识到我只是一个微不足道的个体。而通过这种认识，我逐渐放下了自我为中心的想法，开始尊重他人，尊重不同的观点和文化。我发现，每个人都拥有独特的思想和观点，而交流就是将它们连接起来，形成更大的知识网络。

其次，交流让我学会了倾听。在与其他人交流时，我开始不仅仅是表达自己的观点，而是倾听他们的想法和观点。这种倾听使我更好地理解他们的观点，从而更好地交流和协作。这种倾听也帮助我更好地理解不同的文化背景和社会环境。

此外，交流也提升了我的沟通技巧。在交流中，我学会了有效地表达自己的观点，同时也学会了接受和尊重不同的观点。这种沟通技巧的提升使我更好地与他人交流，并在团队中发挥更大的作用。

最后，交流让我看到了自己的成长。在参与各种活动的过程中，我经历了许多挑战和困难，但我从中成长了很多。我学会了如何处理冲突，如何应对压力，如何坚持自己的观点。这些经历让我更加自信，也让我更加热爱生活和学习。

总的来说，交流是我大学生活中非常重要的一部分。它让我学会了尊重他人，学会了倾听，提升了沟通技巧，并看到了自己的成长。我相信，这些经历将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

大学生读书交流心得

今日，我读了一本名叫《上下五千年》的书。我被这本书中的故事吸引，但给我印象最深的是一个叫《盘古开天》的故事。

这个故事讲了在很久很久年前，天和地还没有分开。混沌一片，这是出现了个叫盘古的人。他看见自我处在一片混沌中，便自我制作了一把斧子劈开了这个像鸡蛋的东西。重见了天日。盘古怕天地在和到一齐去，就站在天地之间。于是，盘古每长高一尺，天就高一尺，地就后一尺。就这样一向持续了一万八千年。盘古见天地不在和到一齐，就闭上双眼倒下了。

盘古死后，他的左眼变成了太阳，右眼变成了月亮。隆起的肌肉变成了山脉。头发变成了茂密的森林。

盘古开天的故事虽然不是真的，可是它反应了我们中华民族那渊源留长的礼貌，和我们祖先的智慧!

与大学生交流心得体会

大学是一个充满机会和挑战的地方，学生们在这里可以结交到来自不同背景的交流伙伴，拓展自己的视野和思维方式。本文将分享一次大学生交流的经历，包括背景介绍、经验与收获、个人观点与总结等几个方面。

这次交流活动发生在__年的春季学期，地点是在美国的加州大学洛杉矶分校。参与这次交流的学生来自不同的专业，他们年龄都在20岁左右，来自不同的国家和地区，如中国、韩国、日本等。交流期为一个月，学生们在这段时间内可以体验美国大学的学习和生活，并有机会结交新朋友。

我在这次交流中担任了组织者的角色，负责协调学生们的学习和生活，并帮助他们解决各种问题。我感到非常荣幸能够和这些优秀的学生一起学习和生活。在这一个月的时间里，我学到了很多，包括文化、语言、社交等方面。

首先，我了解到中美两国在文化上的巨大差异。在中国的大学里，学生更多地是被动地接受知识，而在美国，学生更加注重自主学习和思考。此外，美国的社会更加开放和包容，人们更加注重个人隐私和自由。这些差异让我更加深入地了解了两种不同的文化。

其次，我学会了如何更好地沟通和交流。在美国，人们更加直接和坦率，这需要我们中国人更加开放和自信，才能更好地与他们交流。此外，我还学会了如何更好地表达自己的观点和想法，这对我以后的学习和工作都很有帮助。

最后，这次交流让我结交了很多新朋友。他们来自不同的背景和专业，每个人都有着自己独特的故事和经历。这些友谊将是我一生中最珍贵的财富。

总的来说，这次交流活动对我产生了深远的影响。它不仅让我学到了很多知识，还让我结交了很多新朋友。我相信这些经历和收获将对我以后的学习和工作产生积极的影响。

大学生创新交流会心得体会

近年来，大学生创新能力的培养成为高等教育的重要任务之一。作为大学生的一员，参加创新交流会是提高自身创新能力的重要途径。不久前，我有幸参加了一场大学生创新交流会，这次经历让我受益匪浅，不仅加深了对创新的理解，也展现了大学生的活力与潜力。下面我将就此进行总结和分享。

第一段：交流会的背景和目的。

这次创新交流会是由我校主办的，旨在搭建一个大学生创新交流和展示的平台。这是一个多学科、多领域的交流会，吸引了我校各个学院的数百名同学参与。在这个会上，学生可以展示自己的科技创新项目，并与其他同学进行交流和探讨。通过这种形式，为广大的大学生提供了一个互相学习、互相促进的机会。

第二段：感受到的创新能力的重要性。

在这次交流会中，我看到了许多创新项目，其中有一些项目非常有意思，充分展现了大学生的创新能力和潜力。许多创新项目都是用新的理论和技术来解决社会面临的各种问题，展现了大学生的创新思维和独立研究能力。这让我深深地感受到，在当今快速发展的社会中，创新能力已经成为了大学生必备的核心素质。

通过参加这次创新交流会，我深刻领悟到创新交流不仅仅是展示自己创新成果的机会，更是一个学习和成长的过程。在与其他同学交流的过程中，我学到了许多新的知识和技能。同时，通过听取其他同学的创新项目，我也拓宽了自己的思维和视野。这些经历对于我今后的学习和生活都会有很大的帮助。

第四段：对创新能力培养的思考。

参加这次交流会，我意识到培养创新能力的关键在于培养学生的创新思维和实践能力。我们应该给予大学生更多的机会和平台，让他们能够充分发挥自己的创造力和想象力。同时，学校和社会也应该提供更多的资源和支持，鼓励大学生进行创新实践，激发他们的创新激情和动力。

第五段：对未来的期望。

通过这次交流会，我深刻认识到创新交流的重要性和价值。作为一名大学生，我希望将来能有更多的机会参加类似的创新交流会，亲身体验并学习不同领域的创新成果。同时，我也希望学校和社会能够给予更多的支持和鼓励，让学生们能够更好地发展自己的创新潜力，为社会的发展和进步做出更多更大的贡献。

总结起来，参加大学生创新交流会是一次非常有意义的经历。通过这次经历，我更加明确了自己的发展方向和目标，同时也加深了对创新能力的理解和认识。我相信，只有不断提升自己的创新能力，才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地，并为社会的进步和发展做出更大的贡献。

大学生学习经验交流会心得

在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:。

(一)学习适应不良。

学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:。

1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。

2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。

3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。

4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。

产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入;教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。

(二)学习缺乏动力。

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大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:。

1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。

2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。

3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。

(三)学习过度焦虑。

部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:。

1、学习中心理压力太大，情绪压抑。

2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。

3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。

(四)学习心理疲劳。

学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生;学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合;学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态;对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难;或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。

(五)考试焦虑和怯场。

考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的'一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧;考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起;考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。

考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自内部资料，翻版必究迈斯通教育大学生学习英语口语以及学习，成长，成功的最佳平台信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降.甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。

培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。

(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

(二)培养健康心理，提高学习效率。

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

(三)克服学习过度焦虑。

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

(四)预防、消除心理疲劳。

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

(五)正确对待考试，提高应试技巧。

要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳。