生涯规划指导心得（优质15篇）

生涯规划指导范文

职业生涯规划（careerplanning）发源于美国的20世纪60年代，90年代传入中国，简称生涯规划，又称为职业生涯设计，指对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的职业奋斗目标和生活目标，并为目标的实现进行合理的安排，具有可行性、适应性等特点，而大学生职业生涯规划则是针对大学生在认识自我、了解社会的基础上，从大学生自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段性人生目标、步骤，尽其可能地规划未来生涯发展。

一、大学生职业生涯规划的必要性和存在的问题。

合理设计职业生涯规划，是大学生迈向成功的第一步，具有十分重要意义：第一，能引导学生正确认识自身的个性特质、对自身价值进行准确的定位；第二，能使学生明确自己的理想职业和发展目标，找到更适合自己发展的职业道路；第三，能引导学生发掘自身潜在的优势，增强学生的就业竞争力；第四，能使学生在面对社会不断变迁时，更好地去适应变化，增强学生的适应能力和应变能力。

目前，我国高等院校年年扩招，全国普通高等学校在校生人数已达万人之多，在如此快速的人数增长规模下，大学生的就业问题成为了各大高校的首需解决问题。而就湖南而言，毕业生增加了3万多。然而，湖南高校就业率不足50%，那么在大学生人数不断增加的现如今，湖南省的大学生就业压力较大。在大学生就业如此困难的情况下，大学生职业生涯规划就显得更加重要。但目前大学生职业生涯规划仍存在一些问题，以下就是其中最常见、最需解决的三点。

1、大学生缺乏规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。

一项针对湖南某高校在校大学生的调查指出：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的设计；认为在大学期间为自己制定职业生涯计划有非常重要意义的只占45.35%，而认为完全没有必要的占了15.1%。以上数据都充分显示：目前，大学生缺乏职业生涯规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。

2、大学生对职业生涯规划没有准确认识，追求“最佳规划”

职业生涯规划会受到个人兴趣爱好、个人素质等主观因素以及社会变迁等客观因素的影响，因此，要求随时根据各种变化来做出调整。然而，许多学生却一味追求所谓的“最佳规划”，妄想一劳永逸，无法根据变化做出灵活调整，导致出现发展目标与现实社会以及自身价值产生较大差距的现象。

3、大学生在职业生涯规划的具体实施过程中，缺乏职业方向性。

通常，具有工作经验的大学生在就业时有一定优势，因此，大学生在学习期间都会从事社会实践活动。但是，由于缺乏对所学专业的了解以及工作机会的限制，大多数学生都从事家教、促销等实践活动，没有将自己所学进行利用，缺乏职业方向性，只注重了量的积累，而忽视了质的追求。

二、高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用。

大学生的职业生涯规划教育除专业教师的`指导以外，各专业的辅导员也起着非常重要的作用。

第一，高校辅导员要负责学生学习和生活各方面的指导工作，因此，与学生平时交流和晤谈的机会和时间比专业指导教师多，对于学生的个人兴趣爱好和个性特点较了解，能更好的指导学生对自身价值进行定位。

第二，由于高校辅导员通常都在固定的院系工作，对学生所学专业在专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确的进行职业需求评估，确定自己的职业理想和发展目标。

第三，通常情况下，高校辅导员将伴随学生度过大学时期，因此，对学生的职业生涯规可做到全程指导和个性指导相结合，随时帮助学生解决在不同阶段产生的各种问题。

第四，高校辅导员可以从学生的社会实践着手，根据学生所学专业的性质以及学生的个性特征，指导学生进行有针对性的进行社会实践，培养学生的职业方向性。

三、对于高校辅导员指导大学生职业生涯规划的建议。

大学生职业生涯规划的流程通常可分为五个步骤：第一，产生规划意识；第二，进行全面的自我评估和职业需求评估；第三，确立理想职业和发展目标；第四，制定相应方案；第五，实施方案并反馈调整。高校辅导员可以再这五个步骤的具体实践过程中利用自己的作用给予学生有利指导。

1、明确提出职业生涯规划，让学生产生规划意识。

产生规划意识是大学生职业生涯规划的开端，通常是针对才跨入大学校门的新生，

因为新生对大学生活缺乏了解，往往在很长一段时间里对于怎样利用自己宝贵的时间和有限的资源感到迷茫，而此时如果不能及时地给予学生指导，则会使学生经历许多本不必经历的挫折。针对这种现象，高校辅导员在对新生进行入学教育时就要明确提出职业生涯规划，讲解其必要性，并让学生用一周左右的时间去熟悉自己的学习生活环境和了解自己所学的专业，让其身临其境地去体会职业生涯规划的必要性，产生规划意识。

2、指导学生进行全面自我评估和职业需求评估。

自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的解剖，目的就是认识自己、了解自己，学生进行自我评估就是对于自我价值观、性格、爱好、能力和气质等方面的了解。高校辅导员在学生进行自我评估时要更多的从学生的日常学习生活方面着手：对学生取得的成绩给予鼓励，使学生产生成就感；开展各类活动，培养学生的综合素质，使学生了解自己的兴趣爱好；鼓励学生积极参加各种活动，培养学生的创新精神、人际交往能力以及面对挑战的勇气，使学生了解到自己的优势与不足；注重学生的心理健康教育，对学生的不良情绪进行疏导等。

职业需求评估是学生根据所学专业了解目前社会的需求信息，换言之，即是了解所学专业在社会上可以从事何类职业以及该类职业对人才有何要求。在学生进行职业需求评估时，高校辅导员要利用集中教育和平时交流的机会，指导学生了解专业的性质，向学生讲解目前该专业所对口的职业以及该专业人才应该具备何种素质和能力，为学生指出未来发展的大致方向。

3、指导学生确立职业生涯目标。

从美国的成功学大师安东尼.罗宾斯的万能公式“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”我们可以看出，成功的首要前提就是要明确目标，而职业生涯规划也是如此。

学生在进行职业生涯规划时，首先要确立理想职业和发展目标，而此时通常会遇到一个困难，即是在“通才”和“专才”上的选择。现在整个社会都在提倡培养学生的综合素质，传统的观点也认为做“通才”才是明智的选择，做“专才”无疑是把所有的资本押在一个上。然而，选择做“通才”也有很大风险，因为有些职业仍然需要“专才”，例如软件开发。这时辅导员应根据学生本身的兴趣爱好，及个人能力等方面的因素，在学生做选择时给予理性的意见，分析选择做“通才”或“专才”两者之间的利与弊，提醒学生做“通才”是要求对多方面的知识和技术都必须要熟练掌握，不能一知半解，这样职业机会才能比较多；而做“专才”要求在对其他方面有所涉及的基础上，专攻某一知识领域。

4、指导学生根据职业生涯目标制定相应方案。

目前，三年制大学生将探索阶段和拼搏阶段都放在了二年级。而辅导员指导学生职业生涯规划方案制定的任务则通常是在适应阶段(一年级)完成。

首先，在学生制定具体方案时，辅导员一定要提醒学生制定方案时要考虑到自身的能力，不要妄想一步登天，避免学生一味地去追求所谓的“最佳规划”。以大学本科为例，通常要求学生英语应达到四级水平，然而由于每位学生的英语基础相同，那么辅导员要指导学生根据自身的基础水平来制定具体的实施方案，通常基础差的同学需要更多的时间和更多地努力来完成这项目标。

其次，学生在制定方案时，辅导员要指导学生抓住最重要的内容。任何人的精力都是有限的，如果同时专注于几个方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不偿失。此时，辅导员要指导学生在制定具体方案时要抓住关键的目标，每个阶段都会有一个核心目标，而其他一些目标的制定都是为了这个核心目标的实现。因此，辅导员应指导学生根据其他目标对于达到核心目标的重要性以及其自身的能力条件来确定其他目标实现的先后顺序。

5、在方案实施的过程中，指导学生根据实际情况进行调整修正。

学生在具体实施方案的过程中会遇到许多问题，此时辅导员要给与学生有利指导。

首先，方案实施需要花费较长的时间，要求学生具有持之以恒的决心和坚强的毅力。因此，在这过程中，一些学生容易无法坚持而放弃。那么，辅导员则要时刻关注学生实施方案的具体情况，在学生遇到困难时给与鼓励，培养学生的恒心和毅力。

其次，方案实施时，有时会因为学生自身能力的改变和周围环境的变化而无法达到预期的效果。而一些学生会认为这是不可变因素，不去思考产生这种现象的具体原因，不去寻求解决办法，而是仍然依照已经不合实际的方案来实施。此时，辅导员要指导学生对于其自身的能力和周围的环境进行重新评估，并根据新的评估结果来调整方案，避免学生做更多的无用功。

再次，在方案实施的过程中，学生容易产生一些消极的心态。例如，当实际成效与预定目标存在差距时，部分学生会对自己的能力产生怀疑；当实际达到目标的时间比预计用时短，部分学生容易产生自负的心态。这时，辅导员要关注学生的心态变化，对学生产生的消极心态及时进行纠正，并培养学生自信、谦虚等积极的心态。

总之，辅导员指导大学生职业生涯规划是一项复杂而持续的工作，需要辅导员以高度的责任心时刻关注规划过程，指导并帮助学生顺利完成职业生涯规划。

生涯指导心得体会

作为一名职业生涯指导师，我对“生涯指导”这一主题有着深刻的体会和感悟。在我多年的职业生涯指导工作中，我经过不断的实践和总结，逐渐摸索出了一套适合自己的生涯指导方法和工作心得。在本文中，我将分享我对生涯指导工作的看法和体会。

生涯指导是围绕着生涯规划展开的，生涯规划是生涯指导的核心。从职业发展的角度看，生涯规划包含了职业定位、职业发展道路规划、职业发展的目标和实现步骤等。对于职场新人来说，帮助他们规划好自己的职业生涯，对他们今后就业和发展都有着非常重要的意义。在生涯指导的过程中，我们需要通过沟通和交流，了解学生的兴趣、性格、价值观等方面的信息，进而制定出符合他们个人特点和愿望的职业规划方案。

二、个性化服务是生涯指导的关键。

每个人的职业生涯规划都不尽相同，因此生涯指导需要具有针对性和个性化。我们不能把指导的每个人都按照同一标准去处理，而应该针对他们的个人特点和需要，提供相应的生涯指导。这也是生涯指导的关键之处。在生涯指导的过程中，我们要强化情感关系，建立起信任、尊重、理解和鼓励等良好的人际关系，进而引导学生做出合理、理性的职业选择。

三、专业知识和经验是成功的保障。

生涯指导并不仅仅是口头上的鼓励和支持，实际上它也包含了很多专业方面的知识和技能。生涯指导者需要具备丰富的职业规划知识、市场信息、招聘流程等方面的专业知识，更需要掌握职业生涯规划的方法和技能。这些知识和技能的掌握，可以帮助我们有效的完成生涯指导的各个方面的工作。

四、引导学生构建积极的心态。

好的心态可以为个人的职业生涯提供更好的支持和保障。在生涯指导的过程中，我们不仅要帮助学生掌握职业技能，更需要引导学生构建积极的心态，调整好自己的情感状态。这有助于帮助学生增强自我管理能力，使其在职场中更加从容自信，从而更加顺利的开展工作。

五、长久合作是成功的关键。

作为生涯指导者，我们不应该限于仅仅提供一次指导，更多的是要建立长期的合作关系。只有通过长期的“相处”，才能更好的了解他们的发展情况，从而在日后的工作中提供更加有效的帮助。长期的合作还可以帮助建立起信任感和亲密感，形成更加深层次的人际交往关系，进一步提升生涯指导的成效。

以上就是我对“生涯指导心得体会”的总结和分享。我相信，在职业生涯指导的过程中，不断的实践和总结，不断完善和提升自我素质是非常必要的。作为一名生涯指导者，我们需要充分发挥专业知识和技能，激发学生的积极性和自信心，助力其未来的职业发展。

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会_就业指导的心得体会

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。

大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。

听了《大学生就业指导》，很有感触。似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。

从这堂课中得到的最大收获不仅仅是理论知识，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。

在全球金融危机的影响下，我国就业形式相当严峻。在此背景之下，据教育部的统计，2010年，全国普通高校毕业生达559万人，比09年年增加64万人。而全国高校毕业生总量压力还将继续增加，2010年高校毕业生规模达到611万人，比2010年增加52万人。据统计，2010年毕业大学生实际就业率不到70%。每年高校毕业生数量不断增加，再加之历年未就业的毕业生数量，09年大学生就业市场将十分拥挤。

随着经济的发展，社会各行业的分工也精细起来。对于招收员工的要求也逐渐高了，所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来。

每到就业季度，人才市场就聚集了成千上万的择业者、就业者。这足以证明当前就业形式的严峻和紧张，所以作为快要走出大学校门的毕业生，面临得是前所未有的压力。我们认识了这一严峻的课题，就得做好迎接挑战的准备。只有正确地认知就业形式，我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖;只有正确地认识就业形式，我们才能更好地不断训练自己，提高自己和充实自己，为自己在迎接挑战前做好武装;只有正确地认识就业形式，我们才能趋利避害，排除我们前进的障碍，抓住机遇发展自己。因此，对当前就业形势的认识，对于我们每个在校大学生来说是尤为重要!

大学是一个学习知识的地方。这里说的知识又分专业知识与综合素质。之所以每个大学生都有自己所读的专业，正是要实现未来人才专业化水平高的目标。现今招骋市场仍然需要的是人才，一名大学生，首先应当学好自己的专业知识，以高水平的专业与他人竞争。要具有“不可替代性”，你才能在众多的竞争对手中脱颖而出!!

再者，综合素质也是非常重要的。综合素质包括综合知识水平及人的自身道德修养、心理健康素质及专业外的其他技能。

在招聘方为买方市场的前提下，招聘方自然会在递交求职申请的众多大学生选择最优秀的人才。此时，专业水平不高的必定成为淘汰的第一批，再者，人是社会性动物，道德水平低的必定处理不好团队合作中的人际关系，再淘汰。最终，在招聘岗位有限的前提下，招聘必会择优选择，故综合素质高的大学生，从主观上是拥有一定优势的。

综合素质，也包括了心理健康素质。在就业大军沉甸甸的形势之下，许多高校大学生承受不住就业压力，表现出自卑、自弃，甚至结束自己年轻的生命等等悲剧道路。一个真正优秀的高校大学生，应该是拥有较高的综合素质的，应该能迎接困难的挑战，而非在挫折之下一蹶不振的。因此，在此严峻就业形势之下，提高自己心理素质，也是重要的一点。

此外，有许多大学生对自己未来就业职业及薪酬定位较高，而在金融危机之下招聘的岗位少之又少的的情况下，招聘方提供的岗位及薪酬远远不及大学生理想中的状况。就业市场已成买方市场，在此前提下，大学生不妨稍放低要求，选择先就业再择业，获得工作后积累经验，再慢慢向理想中的工作进军。做为拥有较高技能我们，再就业后又得到了良好的就业素质培养，这使我们更有把握去择业，就业给我们提供了丰富的经验，这对我们在择业中，就拥有了比别人多出的砝码。

一是考研，暂时避开就业大军，开始深造，获得更高水平的知识，提高自己的竞争力;二是自主创业。在这自主创业方面，各地区政府有不同的扶持政策，自己给自己提供就业岗位，也不失为一条好道路。

总的来说，做为当代大学生，认识到如此严峻的就业形势，应当认清自己的方向，坚定信心不动摇，以自信、自强、自立的形象迎接挑战，在金融危机之下的就业大军中脱颖而出、为建设人力资源强国做出实质性贡献!

这学期的就业指导课上完了，就差这个总结了!整个课程学生的参与度还是不错，也觉得很有用，毕竟就业指导是一个工具，虽然我们现在已经大三了，不过我们大部分学生还是觉得找工作、求职、职业离自己挺远的，对自己的人生规划并还不是很清晰，对于就业准备等还不是充分了解，通过本门课程，坚定了大家的方向，让我们更加明确了目标和前进的动力。所以说，本门课程的开设是介绍是成功的。

我觉得，我们每个同学都是不一样的，同学与同学之间还是有分类的。第一群人：有想法的，这是大部分人的状态，要么想法特别简单，就是做好眼前的事情，总之有想法的人非常多，因为简单。然后第二群人：是能将想法写下来自己去思考的，这部人比第一群人少一些，毕竟有些人喜欢停留在脑海中或表面的状态，写下来说明自己挣扎过或认真思考过。第三群人：是能去执行自己写下来目标和想法的人，毕竟很多人都是停留在未开始的状态，做的人是少数。第四群人：做了之后拿到结果了，自然又会少一些，毕竟有一些会拿不到结果或者是坏的结果，或者又放弃了。第五群人：是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功，这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同!

不管怎样，就业指导是个理论，是对现实有用的东西，通过辅导员的授课，自己深有体会，深有感触。现在大学已经过去了近四分之三，有时候感觉作为一名老生了，有些同学还会有后悔。如果再选择一次，我一定会多参加社会实践;如果再选择一次，我一定去做一回深入的实习;如果再选择一次，我一定换个专业好好读;如果再选择一次，我一定锻炼好实验技能和操作能力……这就是对大学如何过最好思考的体现。我觉得这阶段以来是自己对大学最有思考的一阶段，是在不断与自己斗争中成长的。

通过就业指导课，我们知道了简历，为什么这么写?一般能写什么?为什么有的简历内容特别多?为什么有的简历特别消瘦?找工作都遇到什么问题和难题了?怎么解决的饿?如何去定位?如何平衡自己和家庭的选择?每一种选择后面都有对大学的思考，这就是结果导向的路径选择。

的确，这样做和不做的效果绝对不一样。记得我以前大一大二的时候，都是听别人说应该怎样怎样，很少主动去自己了解，所以听到的往往都是一部分信息，不会很全面。其实信息化时代的今天，很多资料和信息可以在网上或者书上可以找到一些答案的。比如说职位的相关信息，一些职业工具书可以看看，还有就是一些职场人力资源或者相关岗位的人也会写相关的书，这些书就又很好的参考价值，另外就是招聘广告了，无价的，免费的，可以多看看，甚至不同级别相同职位的招聘广告，也可以了解一下发展需要的条件，别老想着，一毕业就做个经理。我觉得如果从现在开始，每周研究一份招聘信息，少浏览一个别人的空间，我相信今后一定会出类拔萃的。

其实大学里，在就业指导方面，除了辅导员老师，师兄师姐是最好的人脉资源，特别对于我们在校大学生而言。说不定自己将来的就业可能就是在某个师兄的帮助下找到的理想工作。所以我认为要跟能干的师哥师姐建立牢固关系。需要指出的有两点，其一，师兄师姐们比我们高两级，甚至三级的，才是最好的人脉;而仅仅比你高一级的师哥师姐，在你开始求职的时候，可能自己还没有渡过职场迷茫期呢?那你们俩很可能要“执手相看泪眼，无语凝噎”了。其二，你的人脉，凭什么乐于帮助你?多和师兄师姐交流，互帮互助，可以提供一些就业信息，帮他们求职，给他们鼓劲，帮助师兄师姐浏览招聘广告，我觉得只用我们用心去做，就一定会赢得信任的。

在职场里永远要面临的问题就是你能做什么?一般自己具备比较好的能力，一般都是长期积累的结果。如果还没发现自己有什么了不起的能力，那就要好好参加一些实践和工作，要学会去挖掘自己的潜力和能力，而不是等待，需要勇敢的实践和尝试去穿越。这个世界上没有人一辈子能拯救你，所以不管三七二十一，你是个“积极向上”的人吗?反正，如果堕落，能拯救你的人就是未来，很未来的未来!

就像爬山一样，在山下我们很难看到这座山后面的风景，也就难以碰到我们喜欢的风景。因此，要做的就是积极地登眼前这座山，爬上去，你会看到：无比美好的风景。可能再去登更好的山，就会看到更好的风景。就算一个人真的目标不清晰，你首先可以做到积极向上，在充实的学习和实践中认清自己!如果选择低调甚至堕落，别说认识自己，别人都可能不理你!

趁年轻，不要让自己后悔。心中有梦，敢于追求!

时光飞逝，眨眼间两年的大学生活就过去了，接下来要面临的是紧张的就业了。作为一名应届毕业生，我无疑是还没准备好，甚至是迷茫的。学校考虑到我们的这种心情，以及缺乏经验的状况，特地为我们开了“职业生涯规划与就业指导”这门课程。以便于我们更早的了解近几年的就业形势和相关的知识、信息和端正我们的就业心态。

第一，作为一名大学生，毕业后想就业的话，首先，必须正确的认识自我，客观、全面、综合的评价自己，主动的去适应社会，正确对待社会上的竞争压力。在选择职业时，既要考虑个人需要，还要考虑社会需要、市场需要，不能只凭自己的主观判断和意愿。多从“我是谁”、“我想干什么，我会干什么”、“环境支持或允许我干什么”、“我的职业生涯规划是什么”方面去考虑。针对自己的实际情况，比如：过硬的专业知识和技能、特长、爱好等，给自己一个正确的评价。深入了解自我，清楚自己的优劣势，尽量发挥自己的优势，避开自己的不足，这样，才能成功。眼光过高，择业期望过高，反而会错失很多机会。

第二，要根据自己的专业、技能、用人单位的要求，确定自己的职业方向。在投简历之前，要先上网了解该公司的基本情况，是否真的有这家公司，认真收集、分析聘用信息，辨别信息的真伪，以免上当受骗。假如自己和用人单位彼此都很满意，应该做出理性的选择，及时签订协议。且要有主见，不要人云亦云，别人觉得这家公司不好或者很好，你也这样觉得，患得患失，心里一片茫然，从而错过机遇。

第三，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，处处碰壁。这就要求我们有良好的心理承受能力和端正心态，勇敢地迎接未来的种种挑战。更为重要的是要接受并适应自己从“学生”向“社会人”的转变，了解校园与职场的不同。不迷恋大城市，大企业，只要有真才实学，脚踏实地，一样有一番新天地。

第四，礼仪是帮助我们获得成功的“通行证”。所以在面试时我们要特别注意礼仪，言行举止得当的话不仅会为我们加分，还会加深面试官的印象。当然了，我们的综合素质、专业知识等一定要过硬才能事半功倍。然后就是面对聘用方说话时，能够心不慌，脸不红，说话流利，语言表达能力好，知道哪些该说、哪些详说、哪些简说，给人以诚实、谦虚的感觉。尽量在面试官面前展示自我。

第五，自荐信的书写和简历的制作。自荐信要扬长避短，重点突出，简明扼要，用词准确，能够引起聘用方的注意。简历除了基本的内容外还要写的简洁精练，措辞得体，浓缩大学生活的精华。站在聘用方的角度制作简历，使他们看到自己的价值，了解自己能为他们做什么。简历的格式篇幅要恰当适宜，不能太长。再经过精心编排打印的简历一定会令聘用方眼前一亮。不过，最重要的是要本着诚实的态度去制作简历，不能弄虚作假。

第六，我们在工作时，要遵守岗位的职业道德，不要为了一点点利益就违反公司规定和职业道德。作为一个劳动者在自己的岗位上连必须遵守的职业道德都做不到，还谈什么做好工作呢。

第七，俗话说：活到老，学到老。在以后的工作生涯中，我们要继续保持着学习的心态，与社会接轨，不断学习新事物。继续努力完善自己，提高自身的素质以及职业能力。

最后，最为一名大学生，初入社会工作，要多听，多看，多做，少说，尽量积累多点经验。不要好高骛远，眼光高，也不要自我期望过高和物质要求高，那样的话会得不偿失的。谁不想有份好的工作呢，但重点是自己要有那个能力。能力是靠我们自己在社会工作中长期积累的，不是一朝一夕就可以形成的。相信自己，从基层做起，从零开始，我们会找到自己的位置，活的很精彩。

随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深进，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。高校毕业生就业制度改革的不断深进，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法，因此，在高校开设就业指导课，帮助毕业生释疑解惑，调整好心理状态，使其顺利走上工作岗位，有着重要的意义。

“大学生就业指导课”主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生正确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策，按照社会需求确立就业期看和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，把握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能够进行独立创业，为国家排忧解难。

指导和帮助学生完毕学业，促进全面发展按照国家的教育方针、培养目标、培养规格的要求，指导和帮助学生在学制系统中完成学习任务，完毕学业。并在此基础从理论和实践相结合的高度上告知学生全面发展，并逐步确立职业生涯设计目标，并从思想上、能力上和心理上预备求职。

指导和帮助学生了解职业发展趋势，树立公道的择业观念高校学生接受的是专业化教育，将来面临的就业方向与所学专业密切相关，因此，很有必要通过大学生就业指导课的学习进一步的了解所学专业及职业的发展方向和趋势。帮助学生树立公道的择业观念，使学生萌动的、安闲状态的求职期看，上升为实在的、自为状态的择业行为;鼓励毕业生到基层、到艰苦的地方、到祖国建设最需要人才的边远地区、县和乡的基层中发挥自己的特长，干出一番事业，达到人才资源的公道配置。

指导学生正确把握目前的就业形势和用人趋势，了解和熟悉国家、省市相关大学生就业政策高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行动准则，它将根据国家政治经济的变化而不断调整;各地，各部分也根据国家当年颁布的有关政策并结合本地区、本部分的实际制定相关的就业政策。因此，毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。

指导毕业生把握求职对策，促进顺利就业求职是高等学校毕业生走出校园的第一步，面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位，他们必须做出选择，来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯，开始职业生活，社会经验的不足，在面临求职抉择是，他们经常无所适从。而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业。大学生就业指导课就是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法，从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。

激励学生以新的姿态继续学习，走向成功目前，终身性学习已成为社会发展的潮流。在当前知识经济时代，把握知识将成为人们的追求，终身学习将成为社会的时尚。大学生就业指导课在完成就业前的教育教学任务的同时，也鼓励学生终身学习，并预祝他们走向成功。

大学生求职，实际就是求职信息传播，就是大学生通过书信、上网、登门或引荐等渠道，向可能的聘用单位，表达欲求任职的意愿。大学生怎样才能成功求职呢?从信息传播成功关键因素分析，主要有以下四个方面。

第一，自己首先是合格的大学毕业生。也就是，自己本身是有用之才。是才或非才，主要体现在三个方面：1有无过硬的专业知识和技能，如外语、计算机等级证书是高或低，有无其他的如编程、会计、律师等任职资格证书或获奖证书。2是否具备较强的敬业爱岗和开拓进取精神，如为什么向贵单位求职。

专业学习中取得了哪些成果如文章、论文、作品等。3是否具有巨大的发展潜力，如有何特长爱好，当过学生干部没有，是否吃苦耐劳，是否是共产党员、三好学生等。

第二，能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点。即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有没有共同之处，自己比较适合的那类单位有没有聘用大学毕业生的计划、指标。若要能够比较准确地找到双方的共同点，那么，至少应有两个条件：一要认清自己，个人离自己最近，然而最难以认清自己;二要下番功夫，认真搜集、分析和利用聘用信息。同时，眼界还要放宽些，不宜局限在某个行业或某些单位，以增加成功机率。

第三，要具备一定的求职技能，尽管求职技能多种多样，错综复杂，但对大学生而言，最常见和最主要的技能就是“两会”:一会写自荐书信，写出的自荐书信能扬长避短，重点突出，简明扼要，措辞巧妙、精辟，能引起阅读者的重视等;二会说话，面对聘用单位的人员说话时，能够心不慌，脸不红，知道哪些该说、详说，哪些该回避、简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

第四，要有一定的抗干扰能力。干扰大学毕业生正常求职的因素，目前还不少，如不正之风，设骗欺诈，信息泛滥等等。因此，大学生成功求职，还应具备抗干扰能力。抗干扰能力当中，最重要的有两项：一是能够较准确地鉴别信息的真伪，防止受骗上当;二是能够捕捉最佳决策时机，防止因脚踏两只、三只船等丧失最佳机遇。

不少大学生自认为学识渊博，从政、经商、做学问不费吹灰之力，伸手就可以出成果。因此，他们在择业时极容易出现“高不成，低不就”的现象，自然择业困难。

陕西来的陈先生到深圳多年了，他本来在一家合资企业找到一份人事文员的工作，但是他认为这是一个高中生就能胜任的位置，如果让他屈驾于此企不是“浪费人才”?于是，一个星期不到就主动拜拜了。后来几经辗转，他凭着“丰富的理论知识”在一家台资厂找到份做行政主管的“美差”,但由于他没有大型外资企业的实际管理经验，不能顺利开展工作，试用期一到就被老板炒“鱿鱼”了。

许多大学生过多考虑物质条件，不但要求月薪高，生活好，还讲究住房、奖金等林林总总的物质享受，如果用人单位稍不满足他们的要求，他们便潇洒地“移情别恋”.一位企业老总说：“企业竞争也是人才竞争，我们公司急需几个具有经济管理人才的大学生，可是他们太傲，动辄讲待遇，眼光这么高，我还敢用他们吗?”

有相当一部分大学生认为，只有到大型企业去干，才能充分发挥出聪明才智。他们的理由咄咄逼人：大型企业具备了实现人生价值的物质和精神条件，机遇好，福利好，工作稳定，而小企业只有那么几十或几百号人，奖金不雄厚，更谈不上什么发展前途了。其实，有些大型企业里面人才济济，竞争十分激烈，而一般的小企业，对人才的需求如饥似渴，事实上近年，大企业里的大学生“大材小用”,而小企业却多“小材大用”.其实，不管在大企业里，还是在小企业里，只要有真才识学，脚踏实地，同样能干出一番事业来。

行政、人事、财会是大学生追求的热门，可毕竟僧多粥少，人才济济，用人单位只好“百里挑一”,落选者甚众。而一些冷门职业尽管急需大批人才，但问津者寥寥无几。这样，在人才市场就出现了“热门难进，冷门更冷”的怪现象。

大学毕业生的择业误区，是在社会、个人双方合力下形成的。其实，作为大学毕业生的我们，此时应该多一点“大丈夫能屈能伸的豁达”,不要过分计较一时的顺逆，坚信“天生我才必有用”的信念，从“零”做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。

作为一名高职院校的在校大学生，我深切地感受到所面对的就业压力。学校招生就业指导中心组织的就业指导课正好为我们在校大学生提供了宝贵的信息。

大学生求职，实际就是求职信息传播，就是大学生通过书信、上网、登门或引荐等渠道，向可能的聘用单位，表达欲求任职的意愿。我们大学生成功求职主要有以下四个方面：

第一、自己首先是合格的大学毕业生。也就是说，自己本身是有用之才。一是要有过硬的专业知识和技能;二是要具备较强的敬业爱岗和开拓进取精神;三是要具有巨大的发展潜力。

第二、能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点。即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有共同之处。一要认清自己，个人离自己最近，然而最难以认清自己;二要下番功夫，认真搜集、分析和利用聘用信息。同时，眼界还要放宽些，不宜局限于某个行业或某个单位，以增加成功机率。

第三、要具备一定的求职技能。尽管求职技能多种多样，错综复杂，但对大学生而言，最常见和最主要的技能就是“两会”：一是会写自荐书信，写出的自荐书信能扬长避短，重点突出，简明扼要，措辞巧妙、精辟，能引起阅读者的重视等;二会说话，面对聘用单位的人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道哪些该说、详说，哪些改回避、简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

第四、要有一定的抗干扰能力。干扰大学生正常求职的因素，目前还不少。如不正之风，设骗欺诈，信息泛滥等等。

因此，大学生成功求职，还应具备抗干扰能力。抗干扰能力当中，最重要的有两项：一是能够较准备地鉴别信息的真伪，防止上当受骗;二是能够捕捉最佳决策时机，防止因脚踏两只、三只船等丧失最佳机遇。然而我们大学生总会陷入几个就业心理误区：误区一：自我期望值过高。误区二：过多的物质要求。误区三：迷恋大型企业。误区四：追求热门职业。大千社会，无奇不有，作为在校大学生，我们应做好心理准备。坚信“天生我才必有用”的信念，从零做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。

大学生涯规划指导心得体会

随着社会竞争的日益激烈，大学生涯规划变得愈发重要。大学生涯规划涉及到学习、生活和就业等方面，对于每位大学生来说，都是一个重要的任务。在这个过程中，我收获了许多经验和教训，今天我将分享我关于大学生涯规划的指导心得体会。

首先，明确目标是大学生涯规划的基础。进入大学以后，我们要有一个明确的目标，明确自己所学专业的方向和发展方向，为今后的学习和就业做好准备。我记得刚进入大学时，我并没有明确的目标，只是盲目地学习，没有考虑自己未来的发展方向。直到后来，我明白了规划的重要性，我开始积极参加课外活动，拓宽自己的眼界，了解各个领域的就业前景，才有了明确的目标。

其次，培养综合能力是大学生涯规划的关键。大学是一个综合素质培养的阶段，我们不能只重视学习成绩，要注重培养自己的思维能力、沟通能力和团队合作能力等。在大学期间，我积极参加各类社团和实习项目，锻炼自己的组织能力和领导能力，并且参加一些就业指导课程，提升自己的求职技巧。这些经历不仅使我在就业市场中有了竞争优势，同时也让我意识到人际关系和团队合作对于大学生涯规划的重要性。

此外，大学生涯规划还需要不断学习和自我成长。大学是一个知识更新快的时代，我们不能仅仅满足于课堂所学的知识，要保持学习的热情，并且主动去了解新的知识和技能。我在大学期间善于利用网络资源，参加各种学习班和研讨会，不断拓宽自己的知识面，并且坚持读书，提高自己的综合素质。这些学习的经历不仅使我在学业上有了更好的成绩，也让我更加自信地面对未来的就业。

最后，合理安排时间是大学生涯规划的要点之一。大学生活充满了各种各样的课堂和社交活动，如果没有一个合理的时间安排，我们很容易陷入忙碌而迷茫的状态。我在大学期间养成了制定学习计划和安排时间的好习惯，每天有明确的目标和计划，并且坚持执行。我发现，通过科学合理地安排时间，不仅能提高学习效率，还能有足够的时间参加社会实践和锻炼自己的兴趣爱好，使自己更加全面发展。

综上所述，大学生涯规划是我们顺利度过大学阶段并顺利步入职场的重要环节。明确目标、培养综合能力、不断学习和自我成长、合理安排时间，这些都是大学生涯规划中不可忽视的要点。通过我的亲身经历，我深刻认识到只有做好这些方面的规划，才能在大学生涯中取得更好的成就并为自己的未来打下坚实的基础。希望我的经验与教训能够对广大大学生有所启发和帮助。

生涯指导心得体会

生涯指导是现代社会对人才的培养方式之一，它常常强调发掘个体的优点与特长，让受指导者能够更加了解自我，做出充分的职业规划，以此满足个体目标的实现，同时也更好地为社会和个人的发展做出贡献。本文将从个人角度出发，总结一下自己的生涯指导心得体会。

第一段：认知价值体会。

普及背景：对生涯指导认知之前。

加分操作：箴言或格言引入。

目的:表达对生涯指导的重视和肯定。

毫无疑问，生涯指导可以帮助我们更好地了解自己，缩小我们和职业之间的差距，减少错误的人生选择。在老师的帮助下，我开始了解到的许多职业，深入了解到之前很难进入的行业，有时会碰到麻烦，比如无比盼望并已出了劳动力的时候，发现自己对某个内容的兴趣并不像之前那样强烈。但即使如此，我认为，生涯指导帮我更好地了解自己的优点和缺点，用最适合自己的方式规划了我的人生。

第二段：指导的重要性。

句式：功能、领域、未来价值。

目的：说明生涯规划的重要性，阐述生涯指导的作用。

指导是一种寻找自我和职业之间一种联系的方法，它拥有咨询和教育的双重作用。每个人对发展的定义不同，一些人可能会为职场上的成功而努力，而另一些人则以家庭和个人成就为中心。但不管怎样，我们都必须在可预见的未来中做出正确的选择。生涯指导可以帮助学生准确地了解行业和领域，了解到未来的职业价值或发展方向。

方法：角色扮演、问卷调查、访谈。

加分点：举具体例子、交代实践意义。

目的:提出生涯指导实际应用的实践意义。

我亲身参与了许多关于生涯指导的课程和实践环节。有一次，我们在班级里进行了角色扮演，小组之间彼此面对面，通过交流，化身成为招聘官和求职者，进行模拟面试并解决问题。通过这个实践环节，我更好地找到了自己的表达方式，能够更自信地与招聘官沟通。在问卷和访谈中，我开始寻找过去的职业经验和兴趣，逐渐找到了自己在某个领域的天赋与潜力，以此为基础规划自己的未来。

第四段：指导的局限性。

方法：讨论不足和限制。

加分点：积极的建议和实践策略。

目的:提醒即将接受生涯指导的人，不要止步于目前。

当然，生涯指导不是万能的，它也有其局限性。在实践中，它不能完全解决个人的生涯规划问题。比如，我们有时会遇到分享个人故事或者经验不充分，局限在学校档案之内，可能仍然会有一些漏洞和未知数。此时，人们可以结合自己的经验和资料，探索自我和世界的方式更加多样化。如果考虑丰富化的实践经验和占据时间,远离自我疏远，可多参加一些校外的实践和社交活动，多利用网络学习和好文献，提升自己的职业素养,进一步完善生涯规划。

结论：提炼思想，引人深思。

加分点：放眼未来，温暖人心。

目的：突出重点，体现主题。

生涯指导是关注自我的成长，找到属于自己的职业和崭新的方向。没有了解自己，也不会找到自己的梦想和真正关心的工作。无论是在人生之初还是在人生的转折点，受到生涯指导的引导，都会更轻松地理解自己，找到和实现自己的职业目标。在目前的阶段，我对自己的职业规划有更清晰的思路，也更有信心去实现它，我希望生涯指导不仅在我身上发挥作用，还能帮助不同的人群找到自己的价值和职业方向。

生涯规划指导范文

辅导员，在大学生开展生涯规划起到重要的引导作用，但辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，这是一个很值得思考的问题。为帮助解决这个问题，接下来不妨来查看一则时评，解析辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，希望能够给你一些启示。

辅导员，作为大学生的“知心朋友和人生导师”，指导大学生开展生涯规划是其工作内容的重要组成部分。辅导员对大学生生涯规划指导，怎样才能“深入人心”，让学生深以为然，则是个值得用心思考的问题。

笔者认为，要想科学高效地开展生涯规划指导工作，辅导员应从以下四个维度出发来开展工作：规划的理念、创新的习惯、经营的意识和跃升的追求。

一是把“规划”内化为学生的一种理念，这是生涯规划指导的出发点。要让“规划”的理念成为学生的自觉行动，引导学生对影响生涯发展的主体、客体和环体因素进行科学分析，从而确定自己未来发展的短期目标和长远目标，并对实现目标的进程做出推演和安排。对大学生进行生涯规划指导，辅导员的职责很明确，那就是要真正落实在“指导”上。既然是指导，就必然要求辅导员在学生规划自己发展的过程中，简约高效地发挥辅导员不可替代的作用，要教给学生使用科学的测量工具，要为学生创设情境，搞好“场外指导”。

二是把“创新”内化为学生的一种习惯，这是生涯规划指导工作的着力点。大学生入学前往往把大部分精力投入在学业上，对自己的人生规划大都是遵从了父母的意愿，较少是自己真实意思的表达。到了大学，开展生涯规划是他们第一次真正有机会规划自己的未来。学生会感觉到新鲜，也肯定会有困惑和迷茫。这时候，辅导员应该抓住有利时机，在生涯规划指导的过程中，有针对性地引导他们重视创新素质的培养和历练，帮助他们树立起创新意识，培养其过硬的创新素质，使“创新”内化为他们的一种学习和生活习惯，最终帮助他们实现生涯规划的目标。

三是把“经营”内化为学生的一种潜意识，这是生涯规划指导工作的关键点。初入大学，学生们会遇到一系列此前未曾遇到的问题。辅导员应该明确告诉他们，这本身就是大学生活的一部分，要引导学生树立起经营的理念，用心经营自己的大学生活。同时，在生涯规划的指导过程中，绝对不能忽视对学生德行修养的教育和引导：要教育和引导他们自觉遵守社会公德，强化自身道德修养，从小事做起，逐步习得良好的`生活习惯和文明礼仪;要教育学生孝敬父母，学会体谅，多从父母的角度看问题，主动问候父母;要教育学生做到诚实、守信和与人为善，鼓励他们在大学里多交几个“铁哥们儿”和“闺蜜”，鼓励他们成为有亲和力的人、有向心力的人。

四是把“跃升”内化为学生的一种追求，这是生涯规划指导工作的落脚点。生涯规划指导工作的最终目的、落脚点，是要助推学生实现他们的人生目标，实现人生的跃升。不少学生在进行生涯规划时，要么目标设置偏低，要么目标设定脱离实际高不可攀。这类生涯目标的设定不仅无助于学生自身的发展，反而会降低学生“冒尖”和突出重围的几率。这就要求辅导员在指导学生进行生涯规划时，要下大气力引导学生在科学分析各方面因素的基础上，着眼于提升生涯规划的层次和水平，让学生在现有基础上实现综合素质的稳步提升，让目标一步一步引领他们走向成功。

生涯规划指导范文

无论程序员个体之间差异有多大，我认为程序员上升空间在于技术上的反思和提高。程序员到了成熟阶段，往往有一种狂奔到终点后的那种感觉，身体疲乏无力，特别需要休整再战。要知道程序员在“奔跑”的时候，一般是在使用自己的体力，很少用到跑步的技术和技巧。尤其是到最后，更是依靠体力来支撑。从技术提高的曲线来看，新手的技术提高速度最快，无论从时间还是急迫性两个方面对新手的压力挺大的。而到了成熟阶段，其编程时间也大大缩短了和学习技术的迫切性也降低了，所以技术提高速度就慢下来许多。在现实中，我们真的看到有些年轻的程序员还看不起那些程序员的技术水平呢，就是这个道理。

因此，成熟的程序员在安顿之后，一定要坐下来反思自己，看看自己的技术发展之路，哪些走的比较踏实，哪些走的比较急促;哪些是自己的技术特长，哪些是自己的技术薄弱环节。反思后一定要抽出时间抓紧学习，把自己的技术上明显不足的地方给补上，这样程序员的技术水平加上丰富经验和工作能力会使得自己更加具有实力，可以应付各种挑战，为今后的发展铺平道路。

而那些顺其自然的思想，使得程序员缺少技术提高的主动性，程序员有明显的技术上的问题，也不主动去解决，而是拖之再拖，从而使得程序员的成熟度大打了折扣。

2、走向软件设计师。

其实很多程序员走到这个阶段已经在做软件设计师工作了。这是绝大多数程序员发展的必经之路。因为，程序员在编程序的时候，一方面会实现设计的功能，另一方面也在对设计有一个理解、认识、熟知的过程。进而慢慢地从学习别人设计，转向到自己参与或独立设计。如果这个程序员真的非常非常喜欢程序员这个职业，则可以转向软件设计师。这个转变很大程度是程序员意识的转变，就是说要把编程的时间，逐步分摊到软件设计上，要把重点从编程实现转变到项目的功能设计上。我这里强调的是“逐步”的一个过程，程序员要逐步减少编程的时间，增加设计的时间，要克服编程的强大吸引力，要主动地攀上设计这个台阶。很难有一个设计师是完全不编程的，而且我认为，会编程的设计师才是真正的设计师。一般这种转变需要花上一到两年时间。

3、走向项目经理。

也有一些程序员工作机遇比较好，不但负责了项目的设计工作，而且负责了项目管理工作。对项目经理这个工作有了一定的尝试。因此，这类程序员可以审视一下自己，是否合适这项工作。如果自己对这种工作比较满意，而且具备项目经理的要求，则可以向项目经理这个方向发展。项目经理承担着项目管理的职责，对项目负主要责任。它和程序员的作用也不相同，项目经理的重点已经从编程转移到对人、对技术、对进度、对项目的管理。由于软件的项目经理与软件项目的'相关性太大，因此，他必须要了解软件开发的各个环节、了解开发的各种技术和运用、了解开发队伍人员的水平和特点。所以他依旧和程序员脱不了干系。从程序员到项目经理可以使得项目经理更好地理解程序员在项目中的地位和作用，了解软件开发的各种规律性的东西。从而保证项目的正常完成。而且，项目经理的收入在公司中的地位也是比较高的。因此，我认为走向项目经理是程序员的另一个发展空间。我想提醒一下，程序员在担任项目经理之前最好要把软件设计工作做好，这样在做项目经理的时候，就会有很好的基础。

4、走向管理者。

很多程序员希望自己能成为公司中的主管、经理、老总、老板，这样无论是收入和在公司的地位都相对比较高一些。另外，一方面程序员可能厌倦了年复一年的编程工作，对工作产生了抵触情绪，希望能摆脱这种步步紧逼的工作状态。走向管理者其实要求程序员要比一般人做更多的准备，要做更多的转型工作，并不是想当管理者就能成为管理者的。但是，如果程序员有这个志向和爱好，有积累了这方面的工作经验，自己也感觉在这个方面能够发展，更重要的是有这样的机会，走向管理者也是可能的。由于软件公司的管理者毕竟不同于一般公司的管理者，专业能力越强，管理起来就越得心应手的，没有专业能力的管理，遇到的问题很多，也很难解决。因此，我的建议程序员最好要把编程、项目设计、项目管理等基础打打好。这样转型到管理者成功率就会高一些。

5、走向软件营销。

我一直说，程序员最大的缺点之一，就是眼光只盯在技术上。程序员在入门阶段和成长阶段，这种情况还是属于正常的。但是，到了成熟阶段这种缺点将严重影响了程序员的发展。程序员在工作中不免会接触到用户，不免会了解到用户的需求。从而了解到软件实际发挥的作用，进而了解了自身的工作价值所在。有的程序员则固步自封，不愿意和外界打交道，从内心里坚守技术底线。有的程序员则喜欢和外人交流，喜欢把自己的软件推荐给用户，而且用户也乐意接受这种专业的介绍，用户的接受是程序员价值的直接实现，程序员因此获得了工作成就感。这类的程序员可以将自己的专业知识和产品营销结合在一起，推动软件的销售和服务，转向软件营销职业。这个职业将是一个比程序员更有发展的职业，它可以直接反应程序员的工作能力和工作成果，程序员的收入和销售会直接挂钩。因此，可以让有才华的程序员获得更高的收入，接触到更大的软件市场，看到更广的个人发展空间。

6、原地发展。

当然也有一些程序员惰性比较大，满足于现状，享受着眼前的胜利果实，也无可非议。对待这些程序员，我们不要强求他们改变自己的想法，我建议是原地发展，把本职工作做得更好，把自己的技术水平往上再提高一步。在这个过程中他们的能力和自信心都会得到提高，他们的想法不会一直一成不变的。磨刀不误砍柴功，刀快了自然会去砍柴的。

7、跳槽走人。

还有一种情况，程序员工作很努力，技术水平也有很大的提高，工作成绩也很突出，但是，公司的工作环境让他感觉不好，例如，收入和付出差距很大，而且短期内看不到加薪的可能;自己的技术水平已经超出公司开发所需，英雄无用武之地;公司的经营状况比较差、看不到公司未来;公司的人际关系紧张，小人当道，自己得不到重用等。他可以选择跳槽走人。要说明的是，这个时候跳槽走人你是有本钱的，这个本钱就是你积累的工作业绩、技术水平和工作能力。

以上就是程序员的职业生涯规划推荐，给大参考一下。水往低处流，人往高处走，只要程序员有向上的意识，不满足于现状，根据自身的特点和资源选择发展方向，我想程序员一定会有很好的发展前途。

生涯规划心得

在大三下的这个季节，我们离踏入社会的时间距离也越来越近，之前的工作意识并没有这么强烈，这次通过这门课，让我意识到找工作并不遥远了。而这次的访谈，也为我今后找工作做了预热。

在本次访谈报告中，我负责的是制作ppt。在整理资料时，通过易瑶学姐的经历，找到一份好工作的前提，是在把专业知识学好的同时还要注重当今社会的共同需求，比如英语的全球化。而我们应该充分利用我们还在学校这段短暂的时光，不断地去充实自己，向我们的老师，我们的同学多学习一些理论知识，交际能力。

学校为了让我们及时了解社会就业现状，从而及早规划人生，积极为未来的事业做准备，为我们开设了职业发展与就业指导课程。然而，作为学生，我们生活在一个相对独立且简单的环境。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。

为了进一步了解社会，获取关于未来工作行业的现实且专业的信息，我组特别采访了城建学院11级的易瑶学姐。通过和她的谈话，我改变了一些旧有错误观点，对未来职业有了新的认识与思考，对自己的人生有了具体而崭新的规划。

通过这次整理谈话资料、制作ppt，我收获到:

（一）要重视和精通自己的专业知识。

要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

（二）要学好英语。

面对想在全球化的今天，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的。我们必须虚心学习发达国家的成功经验，积极与世界接轨，而这一切都无一可以离开语言工具——英语。因此英语是我们将来立足本行业的必需品。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

而通过这次的访谈，我也认识到了自己不足的方面:

一，书籍涉猎程度不够广泛，在看专业书籍的同时，也应该看看其他比如文学方面的书籍，来提前自身素质。

二，心态没有放平，一直在担心以后找不到工作怎么办。通过这次访谈才意识到，我应该为找工作积极做一些准备，了解一些机械方面的公司，而不该做一些无谓的忧虑。

此次生涯人物访谈，作为一种获取职业信息的有效渠道，帮助我了解了的真实的社会就业现状，以及一些特殊信息，如潜在入职标准，核心素质要求，晋升路径以及工作者应具心态，等新颖信息。这些信息让我意识到了找到好工作所需具备的能力，有助于我及时制订合理的学习计划。从而为将来的竞争与就业垫好基石，相信会找到一份适合自己的好工作。

职业生涯规划心得

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和方案，这个方案包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性奉献和成就期望。

在没有经过这次培训之前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以规划就是一种梦想而已，可以说我是抱着一种的态度进展培训的。

但是在经过焦英经理的.培训以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。焦英经理此次培训结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。

首先，要肯定的是给我们培训职业生涯规划这门课程的焦英经理的敬业精神，经过精心的准备，每一部分都是结合我们工作的实际而设计，真正的让我们有所得。端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作总是很忙没有思路，“船到桥头自然直”。但是经过这次培训以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。

以上就是我此次学习的心得体会，我相信学习这次培训的知识将会令我在以后的工作中都受益匪浅。

职业生涯规划就业指导论文

随着社会的进步，医学模式的转变，医疗服务行业面临着更多的压力，医生同样面临着各种各样的压力，他们来自于患方、医院、社会。一些医务人员在工作中，思想负担重，心理压力大，因此工作愉悦度低，有消极的工作情绪，甚至采取了选择离开医生工作岗位的行为。因此，寻找出问题的症结和医生心理压力的主要原因，以便缓解医务人员压力，从而更好地服务患者。

压力；竞争；快乐；沟通；学习。

现在人们已普遍认为医生是一个充满压力的职业。工作负荷过大，工作重复性较高，疾病感染的危险，医疗设备、技术的更新对专业能力和水平提出的更高要求，医疗风险等都可能使医生体验到较大的职业压力。轻度的压力能促人奋进，提高工作效率。过度的压力会导致职业倦怠，对身心健康带来严重威胁。职业压力已经成为影响医生心理健康状况的一个重要原因。因此，医生如何舒缓职业压力迫在眉睫。

医生的职业压力到底来源自哪里呢？

1、医疗竞争激烈，休息时间短，得不到社会和患者的理解和支持。

2、社会舆论导向不良，没有尊严，收入与地位不符。

3、高风险，高负荷，高压力。

4、医患关系紧张，医疗费用高，工作环境差，医疗管理体制不健全，医生之间缺乏真诚与合作。

5、形式化考试不断，学习压力大。

6、医疗机构关系，人事关系压力大。医生一旦面临着这些压力，危害也是不容小觑的。

7、出现“职业倦怠”。

8、医生逐渐成为一个高死亡率群体。

9、为搞好人际关系，逐渐丧失身为医生的天职，

因此，如果舒缓医生的职业压力，成为促进和谐医疗环境的重要内容。

1、医生要意识到亚健康的危害，做到快乐的工作。

医院这种工作量不可控的单位，要意识到被动工作、工作量太大会增加人们的心理压力，医院在管理上要适当增员。单位内部要营造良好的人际关系，组织轻松的活动来改善人与人之间的关系。从个人来讲，要放的下，以阳光心态面对生活中的磨难。如果意识到自己有心理或身体上的问题，应该及时就医，防治悲剧发生。

2、增加与家人，朋友，自然的沟通。

“其实医生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解压药。”马渝根教授指出，医生是一个非常辛苦的职业，医生健康的任何和心理不仅能使自己保持愉悦的心情，更有助于患者的康复，所以医生要学会调整自己的情绪，个自己减压，工作安排适度，不要漫不经心的工作，也不要成为不善休息的工作狂。目标不要制定的过高，要进行适当的体育锻炼，多和周围的人交流。

3、行风建设不可少。据《中国青年报》报道“如果医患之间关系紧张的话，最后受损的还是患者。”卫生部殷大奎对医患关系发表了自己的看法：医院，医护人员成为众矢之的，出现了政府不满意，社会不满意，医院自身不满意的现象。现在不少医务人员非常压抑，这是非常危险的信号，最后受损害的还是患者。“医护人员一定要加强职业道德建设，增加群众的信任感，和谐医患关系。

4、要不断学习，提高能力。

在这个竞争压力日益增大的社会里，谁能更好的在岗位上立足，在于个人能力的高低。医生也不例外，医生要密切关注医疗技术的发展，学习基本知识，不断充实自己。社会及医院也要满足员工需求，为他们创造更多的学习和深造的机会，关心他们的职业发展，激发他们的敬业精神，对医生的劳动价值给予合理的评价，以增强他们对职业的忠诚度。

5、不为名利冲昏头脑。

既然选择了医生这个职业，要对其充满热爱，医生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高兴的，听到病人家属感谢是快乐的。既然立志成医，就要有心理准备，不为金钱和名誉所动摇，要享受助人为乐的快感，满足自己的求知欲，让自己的生命更充实。“三百六十行，行行出状元，干一行，要爱一行。”希望所有医生能够在自己的工作岗位上，面对压力，懂得舒缓，做一个快乐的医生。

职业生涯规划指导精彩

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

一、前言。

在就业压力日趋激烈的今天，一个良好的职业规划无疑增加了一份自信。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如多学习点知识来充实自己。未来掌握在自己手中，趁现在还年轻，赶紧为自己的未来之路定好一个方向，按照这个方向前进！

二、自我剖析。

1）兴趣爱好:。

看书，听音乐，下棋，photoshop，网页设计，烹饪。

2）人格描述:。

·依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。

·谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

·喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。

·是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

·看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

3）在工作中的优势。

1、办事精确，希望第一次就能把工作做好。

2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者。

3、每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上。

4、特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作。

5、灵敏的组织能力。

6、一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节。

7、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式。

8、非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言。

9、通情达理、视角现实。

10、有稳定平和的心态。

4、）在工作中的不足。

1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。

2、对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新。

3、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心。

4、有时会由于近期目标而忽略长远需要。

5、办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况。

6、难以看到问题的整体以及行为的长远影响。

7、不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为。

8、见到实际应用后的结果才肯接受新观点。

9、不能理解与他们自己的要求不同的要求。

10、对自己及自己对组织的贡献估计过低。

11、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。

12、缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差。

5）相应措施。

针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷：

1、避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性。

2、考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受。

3、对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心。

4、适合的时候，主动承担一些工作。

5、正确看待失败，碰到困难不随意放弃。

6、增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物。

三、职业倾向分析。

适合的岗位性质:。

·工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，最好依照经验和规律解决事情。

·有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务。

·工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。

·工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。

四、职业目标选择。

根据我的个人兴趣和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：

1、网站设计师：我个人爱好网页设计，photoshop。

开发工程师：技术型工作，我所读的专业是软件，应该朝自己专业方向发展。

3、数据库设计工程师：在专业课里最喜欢的就是数据库，学得比较好的也是数据库。

4、检查员，客服人员：做事谨慎，细心，喜欢技术性不强的工作。

目前我拿到的offer是中石油测井公司的技术中心，做数据库设计，在我的职业目标之内，对这份工作还是比较满意的！

五、未来六年职业规划。

2015.7月开始工作的职位是数据库设计人员，争取：

2年成为中级技术工程师。

4年后成为高级技术工程师。

6年后朝管理方向发展。

六、准备工作。

由于现在拿到的offer是在中石油工作，而我的专业是软件工程，虽然说我做的是数据库方面的工作，但是数据库肯定要与石油，测井数据打交道，所以准备石油，测井方面的相关知识是有必要的。因此，在未来的半年里，首要的学习重点是进一步深入学习数据库相关的知识，接着自学石油测井解释方面的相关知识。

职业生涯规划就业指导论文

在当前就业形势严峻，大学生就业压力增大的情况下，如何提升大学生就业能力，要从学校的组织领导、就业工作人员的素质、就业指导、学校人才培养模式、国家政策落实、引导大学生自主创业等方面积极开展工作。

就业指导中心作为指导大学生就业的职能部门，肩负着指导学生就业、搭建学生与用人单位沟通平台的责任，我们要本着对社会对学生负责的高度责任感千方百计服务好学生就业，力争使每位学生在就业中能适的其所，进而达到人尽其才，为社会做h{更多更大的成绩。特别是近年来，随着我国高等教育体制改革的不断深入和大学生招生数量的逐年增加，我国高等教育已由精英教育步人大众化教育阶段，如何在激烈的市场竞争中提升学生就业能力，将毕业生送人社会很好的就业，使我们的就业工作更好的服务于学生和社会，是需要我们高校就业指导工作者不断研究和探索的课题。在我从事就业作的几年中，我认为解决这一问题主要应从以下几方面人手：

就业是民生之本，关系着每个人的生存和发展，特别对初涉社会的大学生来说，就业观念、就业能力如何，可能会影响他们一生的发展。我们必须要站在影响学校发展全局的高度看待就业工作，把它作为学校“生命线”工程来对待。为了保证学校就业工作的有效开展，更好的服务于学生，高校首先要成立专门机构，安排专业人员负责学校的就业指导工作，并将这种设置涵盖全校各个教学院系，形成全校齐抓共管的格局。例如我校除了学校就业指导中心作为专门负责就业指导工作的职能部门外，各个教学院系都成立了实习就业科负责本院系就业工作，我们还制定了《河套大学院系就业：作实施细则》，并对就业科长进行了系统的业务培训，这样从组织上保证了学校就业工作畅通高效的进行，更好的体现了就业指导工作的服务性。

我们就业部门承担着对学生就业政策的宣传和实施，学生毕业报到证的办理及档案的邮寄，就业指导课的落实和讲授，就业市场的开拓，大小型招聘会的组织等工作，是联系毕业生和用人单位的桥梁和纽带，全校所有的学生和社会上所有用人单位都是我们的服务对象，同时，我们还经常与上级主管部门以及兄弟院校的对口部门打交道，是学校的“窗口”单位，我们．工作人员的素质如何，服务质量怎样，直接代表着学校的社会形象，也影响着学生的就业。所以，必须要不断加强就业工作人员的队伍建设，提高就业工作人员的整体素质。首先要树立服务意识，要每一位人员都明白我们的工作就是服务，而且是具有重大责任的服务人员，不仅要细心，而且要有恒心、耐心：其次要不断提高自己的理论水平，及时了解有关就业的政策方针，充实闩己就业指导方面的知识，以便在工作中能更好服务于学生；另外要提高自己的公关能力，以便在开拓就业市场，对外进行业务交流中发挥史积极的作用。

要做好大学生就业指导工作，必须要紧紧围绕市场对人才的需求，以市场为导向，将学校专业设置、招生计划及课程设置与就业情况密切联系，根据市场变化，适时调整工作思路。首先要对大学生就业现状进行全面认真分析，根据每年的毕业生数及经济发展情况形成对就业总体形势的了解，另外再结合我们学校的办学特点，对本校学生就业情况进行分析，有哪些有利因素，有哪些不利因素，我们要做到心中有数，针对情况，扬长避短，使我们在工作中能有的放矢，对症下药。例如，随着经济结构的调整，市场对人才需求结构也发生了变化，过去的一些专业招生困难，而一些新的专业需求量在增加，根据这种情况，我们及时调整了专业设置，使学校办学更贴近市场；再如，近年来，与我们毗邻的鄂尔多斯市经济发展迅速，对人才需求量大，待遇较高，而当地又没有大学，所以我们将就业市场重点放在该地区；有些学生在就业方面思想观念不正确，眼高手低，好高骛远，我们对这类学生主要是加强就业思想教育，引导他们树立正确的就业观、择业观；有的学生是因为家庭困难或心理因素导致就业困难，我们就对他们进行个性化就业辅导和帮扶等。这样，我们在就业工作中坚持从实际出发，实事求是，极大的促进了学生就。

帮助学生做好职业生涯规划，增强学生学习的自觉性；做好就业指导，不断提高学生就业能力。就业指导课作为提升学生就业能力、转变就业观念的主要途径在大学教育中占有非常重要的地位。国家教育部明确规定从29年新生起，就业指导课作为必修课列入高等教育教人才培养方案。为了充分发挥就业指导课的作用，我们选派专门教师参加了上级组织的一系列课程培训，学校又对各院系的就业指导专职教师进行培训，对就业指导课从教学内容、教学形式、教学课时及分配都作了统一要求。教学形式上我们将课堂教学与讲座相结合，将参观学习与模拟实训相结合；教学安排上从学生人学到毕业，根据不同年级特点有侧重的进行全程式就业指导；内容上包括就业形势、就业观念教育，职业生涯规划，求职技巧及能力教育，创业培训等方面教育。真正发挥了就业指导课的作用，帮助学生理性、科学、可持续的择业、就业。例如，在思想教育方面，我们主要是引导大学生认清就业形势，摆正自己位置，树立正确的就业观。目前大学生出现就业难和就业紧张的情况，很大程度是因为大学生就业观念比较滞后。因此，我们就业工作部门通过入学教育的就业形势分析，聘请专家校友及企业界人士作专题讲座等形式，教育大学生要领会“市场导向、政府调控、学校推荐与用人单位双向选择”的就业政策。引导学生正确认识就业形势，树立“先就业，再择业”的就业观，大力倡导“行行可建功，处处能立业，劳动最光荣”的就业观，鼓励大学生到西部，到基层和艰苦的地方去，经受磨炼，健康成长；转变唯外企、党政机关、国有大中型企业就业的观念，选择到能够真正发挥自己才能的各类基层用人单位中就业的思想；树立创业思想，培养创业精神，增强创业意识，走自主创业的道路。

高校就业工作部门要发挥自身优势，在服务大学生就业工作中，积极拓宽毕业生就业信息渠道：一是与企业进一步加强联系，向用人单位推荐优秀毕业生，在学生与用们单位之间沟通对接的渠道；二是利用报刊、广播、网站等宣传手段和阵地，开辟大学生就业专栏，通报就业政策和就业信息，宣传学生求职意向，在毕业生与社会用人单位之间搭建信息平台；三是做好优秀大学毕业生的推介工作；四是进一步做好对毕业生就业后工作情况的跟踪调查和用人单位评价的反馈，加强与用人单位的联系，形成长效机制。

全面发展的高素质人才是当前社会经济发展的要求。解决大学生就业难的问题从毕业生角度来讲，根本的办法是加强综合素质，提高就业能力。高校就业作部门要坚持把服务青年成长成工作为全部工作的出发点和落脚点，与学校教学、管理等部门通力合作，全而实施大学生素质拓展计划，通过职业导航设计、素质拓展训练、建立评估体系、强化社会认同四个环节，着力培养具有相应专业技术能力、经营管理能力、知识管理能力、开拓创新能力及综合能力等符合劳动力市场需求的合格人才。要以社会对人才的需求为切入点，组织实施相血的素质拓展训练项目，通过组织开展主题教育活动、团会、团课、报告会等提高大学生的政治思想和道德素质；通过组织开展丰富多彩的校园文化活动和社团活动，提高学生多方面能力和促进各种专长的发展；通过开展科技创新活动，提高大学生的创新能力；通过开展各种体育活动和心理咨询服务，提高大学生的身体素质和心理素质；通过抓好与专业相关的社团组织建设和“下乡”社会实践活动，促进大学生第一课堂的学习，提高大学生的专业素质。

创业是就业的最高形式，大学生自主创业不仪能缓解社会就业压力，而且也有利于促进神会经济的发展。引导毕业牛走艰苦创业、科技创业、自主创业之路，既是就业形势的现实需要，也是大学毕业生实现自身价值的内在要求。高校应把对创业人才的培养逐步纳入学校人才培养的主渠道。要通过组织开展科技创新活动，培养大学生的创新精神和创造能力，同时帮助获奖的大学生向社会推荐优秀作品和申请专利，为大学生创业创造机会和奠定基础；通过组织实施创业计划大赛等活动，为具有较高的科技创新水平和自主创业条件的大学生提供创业平台和机会；组织优秀的青年企业家对有意向、有备件的毕业生进行创业指导和辅导；同时积极探索通过广泛吸纳社会资源多层次、多渠道设立专门的风险投资基金的办法，为大学毕业生创办企业提供支持。

为了解决大学生就业问题，教育部出台了七大举措伞力促进高校毕业生就业，并与有关部门共同出台了四项措施。其中第一项就是鼓励大学毕业生到基层就业。到基层和西部建功立业是新时期青年知识分子成长成才的必由之路，也是解决高校毕业生就业的主渠道。国家相关部门、各省市和许多高校都出台了相关政策，引导和鼓励毕业生到基层和西部就业。三支一扶，去农村嘎查任职，“大学生志愿服务西部计划”等已引起了积极反响。高校就业部门要进行充分的宣传和动员，使更多的大学生响应国家的号召，使到西部去、到基层去成为当代大学生的时代强青；做好志愿者的招募工作，为大学生报名、签定协义和培训提供服务；要落实好有关政策，搞好衔接，跟踪服务，把优惠政策落到实处。同时还要为走上作岗位的大学生志愿者做好服务，为他们的工作和生活排忧解难，做他们的坚强后盾，使他们在志愿服务期间顺利地工作和生活，使志愿服务：工作健康持续发展。

总之，高校大学生就业工作是一项长期的系统的。工程，在实际工作中必须树立可持续发展的观念，帮助大学生提高综合素质，拓宽就业渠道，搭建就业平台，促使大学生尽快走上合适的作岗位，充分发挥他们的聪明才智，服务社会，为经济发展和礼会进步做贡献。同时，也可以极大的促进学校自身的不断发展壮大。

职业生涯规划指导经典版生涯规划师

[摘要]辅导员的压力，往往不是自己缺乏能力，而是没有找到自身能力与适宜工作的契合点，辅导员的职业规划包括自我分析，辅导员要对自己有正确客观的评估，认识辅导员职业潜力，找到自己的职业定位;对工作进行分阶段的规划，把握每一个阶段的重点、目标、任务，提升自己的工作能力;制定短期目标和远期目标，努力向专业化、专家化的目标发展;为了达到近期和远期目标，对自己的行动进行规划。

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

辅导员的压力，往往不是自己缺乏能力，面是没有找到自身能力与适宜工作的契合点。一些辅导员对于工作的.压力，没有做系统的、细致的思考，有时候压力事件过去了就过去了，甚至只是将辅导员职业当成是“权宜职业”，并未对自己的职业生涯作出规划，会有“做一天和尚敲一天钟”的思想，等待机会来找自己。因此，辅导员职业潜力，找到自己的职业定位cf工作进行分阶段的规划，把握每一个阶段的重点、目标、任务，提升自己的工作能力;制定短期目标和远期目标，努力向专业化、专家化的目标发展;为了达到近期和远期目标，对自己的行动进行规划。

一、自我分析，正确客观地认识和评价自己，确定适合自己的职业发展目标。

高校辅导员首先应该进自我分析，比如“我想干什么，我能干什么，我现在在干什么，我将来要干什么?”“自己对学生思想政治教育和日常管理工作有没有兴趣，自己想不想为教育事业而奋斗?”等等。要认真分析自己的性格、志趣、自身具有的知识与技能等来识别自己的优势与劣势，兴趣是否能够培养，知识和技能能不能通过学习积累提高等等，从而确定自己是否适合高校辅导员这个职业。如果你认为自己适合高校辅导员这个职业，就要确定发展目标，即成为“教育者”而不是“事务管理者”。如果没有明达的职业发展目标定位，职业发展规划将难以顺利实现。

二、认清职业生涯的分期，明确职业生涯规划的阶段任务。

(3)40～50岁是职业成熟期，主要任务是创新发展，深度多元化的发展。(4)55岁以后是职业后期，以了解新信息，确认和培养新人，计划退休后的生活。

目前高校的辅导员以20～40岁的为主，其中大部分是年轻的辅导员。因此，在职业生涯的规划中，不同年龄阶段的辅导员，规划的重点也不同，比如刚刚任职的辅导员，很多人并不真正了解该职业，因此规划重点是学习，学会处理日常工作和所遇到的各种麻烦，培养职业兴趣，建立良好的人际关系;工作3～5年后，辅导员的职业会逐渐转向稳定期，这一时期是辅导员生涯的主体时期，这是辅导员已经基本熟悉各项基本工作，开始承担其他方面的工作，因此，这一阶段找到自己的职业优势，比如学生心理辅导工作、党建团建工作、其他各项培训工作等，确定自己能够承担的专项和责任等;但是对辅导员来说，职业周期的阶段不是一成不变，应该根据每个人的实际情况做好自己每个阶段的规划重点。

三、制定切实可行的措施，提升工作能力，实现自己的职业发展目标。

辅导员职业发展目标言有近期和远期的目标，近期目标指的是做好目前的工作，掌握目前工作的方法和技能辅导员的远期目标是努力向专业化、专家化的发展。“专业化”是指必须明确该职业应该具备的基本素质、基本技能，完善知识结构，掌握职业技能。有学者对辅导员应具备的专业知识和技能做过归纳：专业化的辅导员的知识结构体系包括本体学科知识、基础学科知识、应用学科知识、相关学科知识和背景学科知识。本体学科知识即思想政治教育学知识，基础学科知识指马克思主义理论知识，应用学科知识是辅导员工作实践中常用的演讲、写作、调查等操作性知识，相关学科知识则包括教育学、心理学等相关背景知识。专业化的辅导员应具备的职业技能结构包括语言文字表达能力与信息获取能力、组织协调能力、调查研究能力、创造能力。高校辅导员需将目标进行分解，制定出较为详细的分时间段的计划与行动措施。“专家化”是指“行行出状元”，辅导员不应将此职业当作过渡性的职业，要长期从事此项工作，把辅导员工作作为一门科学深入研究，不断实践，逐步深化，力争成为这个方面的专家。

四、监督自己的行动，并不断修正和完善自己的职业发展规划。

高校辅导员在实话职业发展规划的过程中需要将长远目标分解成具体目标，要达到具体的目标自己需要学习什么内容，参加何种培训等，并付之于行动，并对自己的行为进行监控和调整，并及时总结经验与教训，修正不适合的职业发展目标，然后进入下一步的职业发展规划中。当发现不能实现自己既定职业发展目标时，应该首先与学校的内部成员沟通，并通过转换职位等解决问题。这样可以节省重新寻找适合自己的工作所需要花费的时间与精力，并且能够继续享用自己已经建立的良好沟通网络。辅导员职业发展或个人发展最终出路不一定是流向教学岗位做专职教师，也不一定是流向行政岗位做领导，而是要努力成为专家型的教育者。

职业生涯规划指导精彩

2、即使不成功，也不至于空白。

3、如果我不喜欢，百万富翁我也不嫁，如果我喜欢，千万富翁也嫁。

4、在一个个漫漫长夜，思念象千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。

5、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。（三毛非常出名一句话）。

6、一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

7、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

8、走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。

9、我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。

10、每次考试就像是一种屈辱，你说你会了，别人不相信，偏拿张白纸要你来证明。

11、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

13、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

14、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。——三毛经典语录。

15、真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

16、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

17、人，真是奇怪，没有外人来证明你，就往往看不出自己的价值。

19、心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。——三毛爱情语录。

21、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。

22、人的生命不在于长短，在于是否痛快活过。

23、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

24、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛．。

26、无论结局，感谢相遇。

27、我还是喜欢你，就像小时候吃辣条不看生产日期。

28、我陪你走过的路你不能忘，因为那是我，最快乐的时光。

29、我能在一帮穿校服的人群中不戴眼镜准确无误的看见你，我能在模糊不清的照片中一眼认出你的侧脸，我能在嘈杂的声音中辨别你的咳嗽声，我能在毫无准备下听见你的名字迅速回过头，你说我是多喜欢你。

30、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

31、爱情这个东西，有的时候能打败一切，可有的时候，一切都能打败爱情。

32、留了十年的长发五十分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就能忘光，当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

33、大概只有在你遇到很喜欢的人后，才会明白我对你的感觉吧。

34、曲终人散，我却无法作别往昔，在想你的思绪中沉沦。起起落落，在跌宕中醉一场，梦一场，心中依然是你清晰的模样，眼底依然挂着你的忧伤。就这样也好，于缘分中邂逅，也于缘分中结束。或经年以后，我只是还记得你，窗外阳光依旧。

35、别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看电影，晚上下班你会不会买好票说带我去。

36、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

37、是暴烈的屠夫，也是温顺的宠物，只要我愿意，我有千万种样子。

38、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

39、世界上有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

40、不要在爱情结束后，把那个你曾经爱过的人到处指责，将ta说的一无是处。没必要的，既然留不住心，不如留下那份感情的纯洁度，蒙了尘，也就减损了回忆的价值。

41、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

42、不要乱花钱，因为明天你就可能失业，不要趾高气扬，因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情，因为明天你就可能失恋，不要委屈自己，因为明天你就可能死去。

43、有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散，随缘而至。

44、人生总有些悔不当初的遗憾，这就是学费。如果再给一次机会，可能你照样还是会不够珍惜，这就是人性。所以，错过的，就此别过。未来的，敬请期待！

45、我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

46、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。

47、平静地听着世人予你的评价，你知道，那不是你真实的样子。

48、人生的道路，会有很多的艰辛与坎坷，不要灰心，命运掌握在自己的手里，任何人都不会替你走完自己以后的路，只能靠自。你要坚信：抱怨没有用，一切靠自己。

49、彩虹之所以美好，是因为它包容了所有的颜色。

50、人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由。

51、生活本来就是平凡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事，快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情。

52、人性：如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此。

53、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

54、生活就是，一个耳光接着一个耳光，把人从梦里打醒。

55、人前不该说的话，人后也别说。

56、很多时候，人心真是无法看透，看得太透反而不快乐。懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。

57、要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

58、做女人“莫欺少年穷”，做男人“莫嫌老来丑”。女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。

59、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。许多时候我们不是为自己在世，而是为“面子”而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为“别人比自己好”的不平衡。

60、当我们长大一些，信任开始变得很难。并不是我们不想去相信，而是发生了太多事情让我们无法去相信。

61、不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要，早安。

62、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。早上好。

63、没有不进步的人生，只有不进取的人！早安。

64、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。早安。

65、希望是愿望的开始，愿望是渴望的起点，抓住每一寸光阴，未来属于我们。早安。

66、当努力成为了人生的常态，那你的生活就一直充满希望。早安，各位。

学生生涯规划指导方案

摘要：职业学校毕业生的就业指导是一个系统的工程,而班主任就是这个系统中关键的因素。所以,中职班主任在职业学校学生的职业生涯中有着重要的指导作用。

班主任———作为班级工作的领导者,组织者和实施者,面对职业性需求的群体,如何培养职业性人才?不仅要求班主任具有强烈的事业心、责任感、宽广的知识面、丰富的教学经验,更需要班主任具备一定的组织管理能力以及科学的管理方法。现结合自己的工作实际,来谈一谈班主任对学生职业生涯指导工作的一些体会。

一、班主任在职业学校学生职业生涯中的重要地位。

班主任是职业学校教师队伍的主要组成,是职业学校的基层教育工作者,是职业学校德育工作、学生思想政治教育工作中的关键力量,更是学生成长的指导者和引路人。职业学校思想政治教育工作的主要环节之一是对学生的就业思想教育工作,应当由班主任引导学生进行职业生涯的规划,培养正确的职业素养,确立最佳的职业奋斗目标,寻求合适的发展途径和职业道路。越在就业形势严峻的情况下,班主任就越应该对学生进行就业指导的思想教育工作。因此,班主任应该在职业学校学生就业指导方面充分发挥其重要作用。

班主任和学生的关系最为紧密,互动最为频繁,能够全面了解学生的思想、生活、学习状况。在平时的教学中,班主任可以利用社会调查、顶岗实习、职业模拟、社团活动等多种形式对学生进行职业生涯的演练。让学生了解就业形势、社会需求,提高了学生职业生涯的实效性。班主任还需要关注个体学生的具体状况,通过咨询指导、心理测试、问卷调查、课堂教学等多种训练,了解学生健康情况、家庭背景、职业兴趣、能力特点,尽可能的满足每一个个体发展的需求,帮助其制定适合的职业生涯规划,对学生职业生涯的指导具有针对性。

在职业学校日常生活中,学生接触最多的人,陪伴时间最长的就是班主任。班主任就是学生的良师益友,通过良好的互动,学生对班主任也会慢慢形成信任感,这样就提高了班主任的职业生涯指导的可信度,为其工作打下坚实的基础,提高了班主任工作的可执行性。

二、班主任在职业学校学生职业生涯中的指导作用。

1.指导学生了解社会大环境、自身情况以及就业的现状。

现代社会发展处于信息时代,工业自动化水平发展迅猛。人才供大于求的现象还在持续,职业选择机会少。同时,由于经济发展迅速,产业结构调整加快,一些新生的职业模式不断涌现,对人才的需求在发生改变。这就需要班主任要清楚的'认识就业形势,了解当前企业用工需求,了解新生职业模式。班主任可以把职业生涯的指导工作和日常工作相结合,依据对学生的专业、心态等方面的了解;引导学生对新技术、新科技、新产业和新型人才信息的密切关注;提高对学生价值观、人生观和就业观的指导教育。

2.指导学生设立符合自身发展需求的目标,强化就业意识。

目前的职业学校学生的就业观念存在很多的问题,由于实践能力不足,对自身认识不清,对社会职业背景了解有限,很多学生存在“眼高手低”现象。设立符合自身发展需求的目标,就要求学生必须了解自我,包括健康、兴趣、特长、潜能以及价值观。班主任应当通过各种教学活动引导学生对自己进行自我剖析,根据自己的健康状况、职业兴趣、特长能力、存在的潜能和职业价值观等多方面,来确定自己的职业方向。让学生懂得阶梯式的成长,不追求“一步到位”,而要循序渐进,通过不断的学习,沉淀积累,提高自己的专业技能,做到手艺要精,眼光要远。

3.指导学生修炼职业道德素养,树立工匠精神。

有一些毕业生为了追求眼前利益,忽视个人信誉,存在频繁换工作,出现毁约现象,给企业和用人单位带来很大的损失,同时对学校的信誉也造成不良影响,这就是职业道德素养不够的表现。所以,班主任应当在指导学生职业生涯规划的过程中,适当引入职业道德规范的教育。通过企业劳动模范、大国工匠的真实事例,教育和培养学生爱岗敬业、诚实守信、办事公道、精益求精的工匠精神。让学生在走出校门时,就能快速转换身份,成为一个职业人。

4.指导学生培养自身的职业意识。

班主任在日常工作中,就需要对学生进行从学生向职业人转变的教育引导,学生步入社会的首要任务是根据时机先解决生存问题,而不是急于发展和实现理想的问题,毕业生盲目地追求发展,会出现一些不良后果。所以,班主任要帮助学生转变就业观念,让学生知道走出学校的第一件事情是什么,如何去做等。提醒学生要克服盲目思想,建立先生存再发展,再逐步实现工作理想的职业意识。同时,要鼓励学生不断地强化自己的专业知识技能,提高自己的综合素质,调整好心态,勇敢的面对挑战,接受社会的考验。

古人云“凡事预则立,不预则废”,中职学生在职业方向、职业目标、职业选择方面存在很大的盲目性,如不进行有效引导,势必影响学生平稳就业。因此班主任需要指导学生认真做好职业生涯规划。班主任要注重学生的个性发展,培养学生发现自己的长处,在学习生活中弥补自己的缺点。根据自己的专业、个性和社会需求等方面的因素,合理地制订适合自身发展的职业生涯规划,有助于其毕业后沿着自己的规划走出一条适合自己发展的路子。

三、小结。

就业问题一直是人们关注的热点问题,职业学校学生的就业指导工作,直接关系到学生的利益和学校的发展。班主任在教学管理中要不断地提高自身的素质和知识、管理水平,充分发挥其在职业学校学生的职业生涯指导工作中的重要作用,为职业学校学生的就业开创新局面。

参考文献。

[1]陈淑英,马德荣.大学生就业问题及对策[j]山东经济,2004(7)。

[2]刘宝福.加强高校思政工作培养大学生积极就业观[j]林区教学.2009(2)。

[3]匡瑛等.今天我们怎样做班主任,(中等职业学校卷),[j]华东师范大学出版社,2009(5)。

文档为doc格式。