军训防护心得体会和感想大全（18篇）

军训心得体会可以帮助我们认识到自己的不足之处，促使我们在日常训练中不断改进和提升。接下来，让我们一起来欣赏一些优秀的军训心得体会，相信会给大家带来些许灵感。

学生军训感想心得体会

尊敬的党组织：

那次我们到。

军训。

基地的时候，我哭了！

那次，我们要从军训基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来……。

又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出"团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她："你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说："不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!"

以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹!!!

在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!

汇报人：

二〇一四年九月十三日。

军训感想_军训心得体会

星期一，我怀着愉悦的心情来到学校，方老师领着我们上了班车，来到山青世界。

在广场上站好队，教官给我们分好连，就往公寓里带，教官在门口给我们发好被单，叫我们去整理内务。整理完内务，教官让我们拿好饭盒在广场上站队去食堂吃饭。

吃完饭就要上课了。我最喜欢的课是勇敢者之路，是什麽样的路呢?这是一条搭在一铁丝网上的桥，网下面是一条湍急的河流，人走上去桥会很抖，随着人在桥上站立得不稳，脚下的桥也随之不稳，有几名男生闭着眼睛就往前冲，但也不是全都能冲过去，有的人冲到一半就重重地摔在网上，我可不是往前冲的那种，我是一路摇晃着过桥的。

在军训的过程中，我学会了叠被子，自己料理自己的日常生活，不像在家时被家长催促着干着干那的。

而且大家那么多人住一个宿舍的感觉也很新鲜。

五天的时间过得飞快，我们就要和山青说再见了，大家都去找教官要签名，然后坐上了回家的班车。我们带着留恋的泪水离开了教官，再见了山青，再见了教官。

学生军训感想心得体会

进入大学已经有一个月了，x天的军训生活在不知不觉中已经结束。回忆这x天的军训生活既充实又美好。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨炼。

x天的军训中有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，也有共同的抱怨声……但我们最终都是充实的，快乐的。军训中的哭与累已化作美与甜，x天的军训生活为大学的开始掀起了精彩的一页。真的感谢军训，它教会了我很多以前没有学到的东西。秋天是收获的季节。麦子通过努力长成一片金黄；小树通过努力长得更加茁壮；农民通过努力收获满满希望；我们通过努力懂得如何成长。

军训虽苦虽累，但它加强了我们的团队意识，提高了我们的独立能力，增加了我们的指示素养。所以军训是快乐的，军训是美好的，军训的生活是丰富的，军训的生活是多彩的。这x天真的把我改变了好多，懂得好多……真的很感谢这x天的军训生活，感谢军训给了我们锻炼的机会。感谢学校给了我们成长的条件。更感谢教官在这x天每天和我们在一起练军姿、走正步、拉歌…无论烈日阴雨，教官都一直陪伴在我们的身边，教给我们军规，带给我们难忘的回忆！军训是对我们的一次洗礼，也是一次挑战。

军训中也有无奈、怨恨、付出、辛苦，但是我们得到的是军人那特有的一种精神，那就是集体意识。人生漫漫的旅程，困难和挫折是无处不在的，但是我们必须要乐观对待，笑对人生，没有什么困难能打倒我们。军训生活也是如此，品味军训就是品味人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但留下的只是团结与欢乐！

其实大学的这次军训是我从小到大上学以来的第一次军训，初中高中都未军训过，从未体会到过军训的这种生活。直到今年x年进入大学才真正的体会到了军训的生活。每天重复的生活却并未觉得乏味和无聊，每天辛苦的军训也并未感到艰辛和苦累。因为我时刻自己一定要坚持！即使是人生中的第一次军训也一定要坚持下去，不怕累、不怕苦，坚持并坚强着！所以这人生中第一次军训生活x天我觉得每一天过的都是那么的充实有趣。其实，x天还很短暂，x天过的是那么的有意义有价值！

这x天是我人生中的第一次军训，是我永远无法难忘的一段记忆，x天也让我明白了什么叫坚持，什么叫毅志。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨炼了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏秋冬。人都是在慢慢地学着长大，由高中步入大学，又历经一个成长的过程，而大一新生的军训活动就是一个崭新的开端，在这一段军训生活中，我们真的在渐渐长大，渐渐成熟！

军训感想心得体会

自责着，当我们用歉意的眼神注视着教官时，他只是微笑着，依然很亲切，很淡定。他轻轻的说：“没事，忍忍就过去了，何况我觉得我们班实力很强，刚刚只是紧张了而已”。听似平淡的话语，却变得不在平淡，简短的几句话，我记得它是怎样从教官口中“蹦”出来的，断断续续的，但却很坚定，一种军人的坚定!

军训感想心得体会

8月19日是我一生中最难忘的日子。这天我们怀着激动和兴奋的心情来到了新校园，开始了7天的军训生活。

“军训”是一个多么可怕的词语，对于我们这些“温室里的花朵”来说，只能用一个字来总结———累。

一大早，6点35就要在大操场上集合，联系一些单调的动作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的动作不停地重复练习，直到教官满意为止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。

由于军训很累，我在中午打了个电话给妈妈让她接我回家，在操场上我也看见几个同学在打电话。像我这种从来都没有在外面单独生活的学生有很多，在外面受了一点儿苦就像回家。不经历风雨，怎能见彩虹呢？我们只能坚持、坚持、再坚持。坚持克服生活中的重重困难，才能养成一颗独立自主的心，才能面对以后的未来。

今天的军训虽然让我腰酸背痛，但越来越有一副军人的模样了。

经过了前几天的练习，还军训4天就可以回家了，我既兴奋又紧张，兴奋是因为终于可以回家了，紧张是因为军训完后回家休息几天后就面临着开学。

“一!二!三!四!”，伴着同学们气宇轩昂、响彻云霄的口号声，通向“回忆空间的大门”轰然打开......一大早，我和几个同学早早地来到了操场集合，准备早训。过了一会儿，教官们开始了训练，望着教官紧锁的双眉，我们仿佛都嗅到了紧张的气息，例行整理军姿后，我们开始了跑步走的训练，跑了一上午，同学们都表现很好，累了不说累！下午进行兔子跳的训练，教官吹一遍口哨，我们就要跳三下，这样才算一次，教官本来打算让我们跳二十个就算了，可在这二十个兔子跳中不时有人因为累而停下或者站起来，慢慢地加到了四十多个，跳完时我们都在使劲地捶脚，实在太痛了！接着我们便练习向右看齐，当教官说向右看齐时，每个人不但要对齐前后左右，还要用力地碎步移动，要有很大的声音才能过关，我们一遍一遍地练习，直到教官满意了。

虽然今天这一天我很辛苦，也有想退出的念头，但为了能够锻炼下自己，我下定决心一定要坚持下去。 诚如教官说的:部队是一所锻炼人体能，更锻炼人意志的学校。是啊!在短短几天的军训当中，我们付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。

军训感想心得体会

揩近半个月的军训生活已经接近尾声了。其实刚开始我对我们教官的印象并不很好，觉得他就会拿我们开涮，把我们当玩具，动不动就罚我们站军姿，要么蹲姿，还老拿让我们复训威胁我们。他呢?老是嬉皮笑脸，把我们的痛苦建立在他的快乐之上。那时对他真的是没一点好感。我们班的有些人还总是正对他的胃口，也对他嬉皮笑脸。

直到最近我才发现他还是挺可爱的。

只有他这样我们才很愉快很轻松的度过了这半个月应该很难熬的日子，看到别的班在大太阳底下站得笔直，就觉得我们是那样的幸福，而且我们站的地方还有一棵很大的大树当我们的遮阳伞。

狂天我们几乎所有的人都哭了。今天是会操演习的日子，我们搞砸了，被刷了下来。当我们的队伍被带到草地上而别的班仍在看演习的时候，我们班的同学一句话也说不出来了。我们就在太阳下一直站到演习结束，今天的太阳特别的“灿烂”，照得我们满头大汗，可是我们没有一句怨言。

平时像个孩子似的教官此时也沉默了。后来教官把我们带到了大树下，让我们休息，但是我们没有一个人动，仍然比直的站在那。他坐在凳子上，双手托着头，一声也不吭。后来是班长带我们训练了一会，让我们休息，我们才慢慢散开来。但一会都来到了教官面前，说我们还有机会，可教官说没有机会了。

我们本来以为就是一场演习，明天还可以在来，可没想到从这次就开始刷人了。这时已经有好多同学都哭了，我们寝室的蓬雪哭的更是厉害，边哭边说：“教官，我错了，我以后在也不乱动了……”看到他们这样，我的泪也禁不住掉了下来，我们说我们会去求大队长，让他给我们一次机会，我们不会放弃的!我们派了几个代表去了，队长同意了，我们下定决心，一定要珍惜这次机会。

下午我们早早来到了操场，由于我们的操场不是橡胶的，有很多灰尘，跑起来呛的我们不住的咳嗽，所以我们班不训练的同学都提来了水，往地上撒水。看到这一幕，心中有一点小小的感动。下午果然不负众望，我们成功了!教官的脸上终于又露出笑容。

通过这件事，我认为我们这个集体还是挺团结的，我对以后的生活充满了希望，加油!

军训受伤防护心得体会

军训是每位大学生的必修课，对于培养学生的纪律意识、体力素质和集体荣誉感具有重要作用。然而，军训期间的体能训练和操练活动不可避免地会引起一些受伤事件。这些受伤不仅会对个人造成身体上的痛苦，也可能对整个团队的训练计划产生重大影响。因此，如何进行军训受伤防护成为我们每个参加军训的人必须重视和探索的课题。

第二段：了解受伤原因，提升防护意识（250字）。

了解受伤原因对于军训中的受伤防护至关重要。在军训中，常见的受伤原因包括不合理的运动方式、过度训练和精神压力等。首先，了解正确的运动方式，如弯腰屈膝而不是直腰驼背，在操练时需注意平稳移动以避免扭伤脚踝或膝盖损伤。其次，不可做力量超常的训练，过度训练会对肌肉和关节造成损伤。同时，参与军训的学生可能面临一些不利因素，如紧张的学习压力和人际关系冲突。在这些因素的影响下，对受伤的防护意识会进一步降低。因此，了解受伤原因并及时调整运动方式、训练量以及心态是减少受伤的基础。

第三段：选择合适的防护装备（250字）。

选择合适的防护装备是军训受伤防护的重要一环。在军训过程中，佩戴合适的防护装备可以有效地减少受伤机会。首先，合适的鞋子对于脚部的保护非常重要，应选择合适的大小和舒适的材料，确保足部能够得到良好的支撑和缓冲，避免扭伤等伤害。其次，对于进行搏击训练的学生，应该佩戴合适的护具，如头盔、护手和护胸等，以减少因为对抗训练而引发的受伤情况。除了个人的防护装备，整个训练场地的环境状况也需要得到保障，确保场地的平整和安全，以避免学生因为场地原因造成的意外事故。

第四段：加强事故应急处置能力（250字）。

尽管我们在军训中已经采取了一系列的防护措施，但是事故仍然难以完全避免。因此，加强事故应急处置能力也是军训受伤防护中的一项重要工作。首先，军训教练和负责人员应该具备急救知识，了解基本的急救技术，以便在紧急情况下第一时间处理伤病。同时，学生们也应该接受必要的急救知识培训，学会如何正确使用急救器械以及自救自护等方法。其次，建立健全的事故报告和处理机制，对于每一个事故都需要做出详细的记录，并及时向相关部门汇报。这不仅能及时处理受伤学生的伤势，还可以帮助整理和分析事故的原因，从而进一步完善受伤防护措施。

第五段：鼓励健康的军训文化（250字）。

鼓励健康的军训文化是减少军训受伤的长期解决方案。在培养学生的军事素养的同时，也应该注重培养学生的自我保护能力和对他人关爱的精神。一方面，鼓励学生遵守军训规则，积极参与集体训练，保持良好的训练状态。另一方面，要加强学生之间的团结和合作，鼓励大家互相帮助和鼓舞，共同面对困难和挑战。同时，学校和军训机构也应该加强宣传，提高军训受伤防护意识，树立健康的军训文化，让每个参加军训的学生都能在健康和安全的环境中成长。

军训心得体会与感想

第一段：军训的初衷和重要性（开头）。

军训，作为每一位大学生的必修课程，是培养学生德、智、体、美全面发展的重要途径。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是对学生意志力、纪律观念和团队合作能力的考验。我的军训经历让我领略到军营生活的严肃和军人的担当精神。

第二段：从体能训练中打磨意志力（主题1）。

在军训过程中，我深刻体会到了身体训练对意志力的考验。接连的晨跑、俯卧撑、仰卧起坐和长跑等体能训练项目，对我们的体力和意志力提出了极高的要求。每一次累得满头大汗的时候，我都告诉自己要坚持下去，不放弃，因为只有这样才能战胜自己，完成训练任务。这份强烈的意志力在我之后的学习和生活中也起到了很大的推动作用。

第三段：从军事纪律中培养自律能力（主题2）。

军事纪律是军训的重中之重，它要求我们在训练中时刻保持军姿端正、动作统一、步伐一致，严格遵守规则和命令，要求我们养成有序、守纪、守时、守法的良好习惯。经过这段时间的训练，我发现自己的自律能力得到了极大的提高。以前总是容易拖延学习的我，现在变得有条不紊，能够更好地管理自己的时间，养成良好的学习习惯。

第四段：从团队合作中体会集体荣誉感（主题3）。

在军训中，我还深刻感受到了与他人紧密合作的重要性。每个小组训练、操场上的集体行进，都离不开团队合作。只有团结合作，共同努力，才能够完成任务。我们通过互帮互助、相互鼓励，取得了优异的成绩，并为集体荣誉感到骄傲。这种团队合作的精神也对我今后的工作和生活起到了积极的影响。

第五段：军训经历的收获和启示（结尾）。

通过这段时间的军训，我不仅收获了健康和强壮的体魄，更重要的是培养了意志力、自律能力和团队合作精神。军训锻炼的是我们的精神和毅力，更是培养我们为人处世的正确态度。我相信，这段经历将会对我今后的人生产生深远的影响，成为我人生中的一笔宝贵财富。我将会把这段经历作为一份宝贵的财富带进我的学习和工作中，不断提升自己，实现自己的人生目标。

总结：

军训让我更加深刻地理解了团队合作、自律和意志力对个人发展的重要性。在军训中，我不仅学到了军人的担当精神，更在每一次的训练中打磨了自己的意志力。军训过后，我将以更加自律和严谨的姿态投入到我的学业和生活中。军训的心得与体会将会伴随我整个人生，让我成为一个更加坚强、自律和有担当的人。

军训个人感想心得体会

阳光明媚的早晨，我背着新书包踏进了我新的学校——娄山中学。

早上7：15分，我准时来到预备八班。不一会儿，我们的班主任黄老师来到了教室，她先给我们讲了一下今天的流程。让我们先按照身高排位，这样方便老师给我们排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接着，老师叫我们每个人都到讲台上做一下自我介绍，这样方便了解大家。先是从我们这排开始讲，讲到一半，我们就得下去军训了，我们一共有两场训练，一场大约40分钟。

我们先开始第一场训练，戴着娄山中学鸭舌帽排着整齐的队伍依次走到操场上，听着老师的安排，先观看那些教官是怎样训练的。只见他们个个都精神饱满，迈着矫健的步伐给我们展示他们的风采。接着，每个班都有一个教官教我们一些基础的动作，例如稍息、立正、齐步走……只听教官叫着响亮的口号，指挥镇定自若，我们也跟着一呼一应，做着教官教我们的动作，赢得了教官的肯定。我们每个人的脸都红彤彤的，就像一个红苹果。40分钟过去了，我们排着队，到我们自己的教室去喝水、休息。

接着，我们拿好了笔记本和笔到了大礼堂，听教导主任给我们预备年级讲行规教育课，我们也适当地记一些重要内容。听完教育课后，我们接着自我介绍，经过了每个同学简短的介绍后，我们都对彼此有了一个了解。介绍完，我们又要下去训练了，不过这一次是复习第一场训练的知识。

虽然我们每个人都非常热，汗都流了下来，但是我相信，只要经过明天最后一次训练，加上我们预备八班坚忍不拔的毅力，一定会赢得一个好成绩的!因为古人说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志!”

军训感想心得体会

愉快而又短暂的国庆假期圆满的结束了，然而紧接着又迎来我们人生中的第一次军训，我的'内心甚是激动又有点忧虑。

今天正好是军训的第一天，同学们收拾好了各自的行李箱和书包，准备了四天三夜的行李，前往了我们的军训基地—新都龙腾基地。我们团在一起，叽叽喳喳地讨论着即将开始的军训之旅，有的同学军训是大家一起玩游戏，而有的认为是要锻炼身体。语音刚落，一位穿着迷彩服的教官挺着胸脯，笔直地走上了讲台，严肃地对全班说："大家好，我姓张，大家以后可以叫我张教官。"全班同学似乎都被这昂然的气势所震撼，一齐的点点了头。

我们排着整齐的队伍上了大巴车，在路上，我看了黄灿灿的油菜花，看到了比平房还要高的千年老树。到了基地，已经是中午了，火辣辣的太阳照在地上，感到很暖和。虽然那里空气新鲜，但不像城里那么热闹。我们还在那里吃上了香喷喷的中午饭，练了站姿，教了许许多多的本领，比如稍息、跨列等。

军训生活真是又开心又辛苦，但是我收获了很多。

军训感想的心得体会

在三月份的12日至14日，我们去了军训。在这短短的三天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。在军训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写体会。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。在宿舍生活中，我还对团结就是力量这句话有了更深的体会。在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。

团结就是力量，力量是铁，力量是钢……

军训时，我明白了只要团结和坚持才能成功。因为我们是一个集体，所以我们要团结一心，这是教官时常对我们说的。

下午我们在练习踏步走的时候，大家早已累得腰酸背疼，在队伍里不停地抓耳挠腮，太阳的烘烤，蚊虫的叮咬使我们烦闷不堪。但是，重要的是我们踏步时动作完全不一致，整个队伍完全是一盘散沙，教官却一直鼓励我们，激烈奋昂地说：“你们是一个集体，就要为你们这个集体付出，不要只顾自己走，注意身边的同学……”。经过无数次失败，教官无数次说过“你们能行”，我们终于动作一致走整齐了，这得多亏教官亲自教几个踏步动作错了的同学，再加上我们的团结和坚持才能成功。

之前在升旗仪式上，有些同学中暑、肚子疼、想呕吐。体能不怎么好，但是最后他们都坚持了下来，尽管请过几次假。

一根筷子掰得断，十根筷子掰不断，我们要像蚂蚁一样团结互助；坚持是成功的彼岸，我们要坚持不懈，成功离我们就不远了。

这只是军训第一天，就使我难以忘怀，也受益匪浅。团结就是力量，力量是铁，力量是钢。

军训感想的心得体会

军训是什么？是烈日下的暴晒？是暴雨下的狂浇？不，都不是。军训，是锻炼自己的体质，军训，是强化自己的意志，是培养自己的自律，军训，是融入一个团队。

军训时，也有几件事让我记忆犹新，如在训练时我们分为两组带

领，一组是女生代表进行训练，一组是男生代表进行训练，一二排由男生代表训练，三四排由女生代表训练。教官在我们训练后进行检查。我在第一排，所以由男生代表进行训练，我们先联系起步走，当时很多人不认真，不好好练习，于是我们的队伍就乱糟糟的，左面突出，右面陷进去，整体就是个波浪形的。但是三四排却走的很好，比我们整齐多了。三四排的女领队很会带动大家，老师说休息的时候都说不用休息，喝口水就好。

到了教官检查的时候，我们一排一排的走，我们第一排先走，然后学习其他三排怎么走，我们走的很不齐整，看完其他三排，感觉我们是最不好的一排，教官看后说：“第一排走的是什么，第二排走的还不如第一排”。不知道为什么，我暗自放下心来，好歹不是最差的。

这时教官又说：“第四排还行，第三排最好”。这时我又有些失望，倒数第二。暗暗下了决心，后面一定要努力。终于，班主任发话了，最后一排继续，其他人休息，但是却没有一个人休息，大家都在练习。

军训这段时间，我感受最深的是军人的气息，那种为自己自豪的感觉。

精军训感想心得体会

盼星星，盼月亮，终于盼来了军训!我感到有一种莫名的兴奋涌上心头。但是，军训到底是怎么样的呢?不知道是不是和上一次军训是一样的。我想，军训的天气凉爽点。要不然，让我们站在烈日下练习，不热死才怪呢!

我们的教官是一个男的，他很爱笑，很幽默，对我们也很好，他就是——刘怀聪。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟，十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季，炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上，汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来，时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的`语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

要离开军训了，我还有点儿依依不舍的感觉，不知道是为什么?在之前训练的时候都觉得时间过得非常慢，可是现在要离开军训了，又有那种时间过得超快的感觉，一眨眼就过去了。

心得体会感想军训

军训期间，我们接受了严格的体能训练、紧绷的纪律规范和贯穿始终的团队意识。这段时间经历了许多体力和心理上的挑战，收获了许多宝贵的经验。在军训结束后，我深深地感觉到这段经历对于我的成长与发展起到了重要的作用。

第二段：体能训练所带来的启示。

在这段时间里，我们进行了许多严格的体能训练，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。这让我们明白了身体素质的重要性和付出的必要性。虽然训练时会感到极度疲惫，但坚持下去，我们的体能水平将会得到显著的提升。这也启示了我，在今后的生活中要重视锻炼和保持健康的生活习惯。

第三段：纪律的意义。

在军训期间，纪律被贯穿始终。每天早晨的集合、严格的队列训练和整齐划一的军姿展示，都让我们深入刻画了军队的严谨。这种经历让我意识到，只有严格遵守规章制度和纪律，才能建立起一个和谐有序的团队。在今后的工作和生活中，我也要从严要求自己，遵纪守法，保持自律。

第四段：团队意识的重要性。

团队意识是军训中无可避免的话题。在这段时间里，我们参加了许多团队协作的活动，如翻越障碍、搭建帐篷等。这让我们深入体会到了团队合作执行任务的紧迫性和必要性。只有每一个人都充分发挥自己的特长，才能最终完成团队的目标。这也给我带来了深刻的启示，在今后的工作和学习中，我一定要注重团队合作，培养和提高自己的协作能力。

第五段：总结。

通过这段时间的军训，我深受启迪和教育。在军训期间，我不仅锻炼了身体，更重要的是提高了对于纪律和团队合作的理解和认识。这段经历让我成长了许多，也为我今后的学习、工作和生活带来了许多宝贵的经验。我会全身心地承担自己的责任，发挥自己最大的潜力，为自己和团队的成长作出积极的贡献。

军训受伤防护心得体会

军训对于大学生而言是一次非常难忘的经历。在这段时间里，每天都要经历身体训练、军事竞赛和如火如荼的军训课程。然而，军训也易受伤，因此学生必须始终保持警惕和注意自身安全。在本文中，将分享一些个人在军训中受伤防护的心得体会。

首先，鞋带一定要系好。在军训过程中，我们经常需要做各种动作，如行军、奔跑等。如果鞋带未系紧，很容易发生摔倒的意外。记得有一次，我因为鞋带松了一下在跑步时绊倒了，幸好没有造成大的伤害。所以，这件小事也许不重要，但系好鞋带是防止受伤的首要任务之一。

其次，正确佩戴运动装备。在军训期间，我们需要穿着适合的衣物和鞋子，以保护好自己的身体。衣物和鞋子应该舒适、透气并且能够支持运动。过大或过小的鞋子可能会引发脚部不适或摔倒，过紧或过松的服装也会限制我们的动作。我曾经尝试过一次没有换合适衣物就参加晨跑，结果导致腰部不适痛了几天。所以，确保穿戴适合的运动装备是防止受伤的重要一环。

此外，学会正确的姿势和技巧。在军训中，我们需要背重重的行囊、做一些高强度的体能训练。正确的姿势和技巧能够帮助我们减轻负荷和保护身体部位，防止受伤。例如，正确的提重物的姿势能够有效分散重量，减少对脊柱的压力；正确的跑步姿势能够减轻对膝盖和脚踝的冲击。我在军训期间发现，当我学会正确的姿势和技巧后，我的身体疲劳和不适感明显减少，这证明了正确姿势的重要性。

然后，休息和恢复同样重要。每个人在军训中都会感受到身体的疲倦和疼痛，这是正常的反应。为了保持良好的状态和防止受伤，我们需要注意休息和恢复。在军训课程中，适时的休息可以帮助我们恢复体力和精力，预防过度疲劳引发的意外。此外，按摩和拉伸等恢复性训练也能有效减轻肌肉酸痛和增加柔韧性，提高身体素质。我发现，当我充分休息和进行适当的恢复性训练后，我的身体状态大大改善，更加适应军训强度。

最后，要有战胜困难的毅力和决心。军训是一项艰苦的训练，需要我们时刻保持积极的心态和坚定的意志。在这个过程中，我们可能会因为种种原因感到疲累、不适或受伤，但我们不能轻易放弃。只有通过坚持和努力，才能真正从中收获成长和收获。我曾经经历了一次体力训练后患上了轻微的肌肉拉伤，但我并没有因此而气馁，我选择休息并积极锻炼其他肌肉群，最终成功完成了军训。

总之，军训受伤防护是每个大学生都应该重视的问题。通过正确使用个人防护装备、掌握正确技巧和姿势、合理休息和恢复以及保持积极心态，我们能够在军训中减少受伤风险。希望以上的心得体会能够帮助到正在参加军训的大学生们，让他们度过一个安全、健康和有意义的军训期。

心得体会感想军训

在我大学的第一个学期，我经历了一次军训。这是我第一次参加军训，我非常期待和兴奋。从第一天开始，我们就每天早晨6点起床，7点开始晨练。虽然很累，但我很享受这种晨练的感觉，这让我感到身心愉悦。

第二段：团队合作与友情的重要性。

在军训期间，我感受到了团队合作和友情的重要性。我们每天要进行很多集体活动和训练，这需要大家长时间在一起训练和合作。这让我学会了如何与人相处和交流，并进一步增强了我的团队合作能力。与此同时，我们也结下了深厚的友谊。在军训结束后，我们还组织了一次聚会，来纪念这段特殊的经历。

第三段：对军人的尊敬和敬礼

在军训期间，我学会了毫不犹豫地对军人进行敬礼，这是我以前从未想过的。通过军训，我了解了军人不仅仅是为了保护国家和人民，而且他们也是许多人的榜样。他们拥有坚强的意志和持久的精神力量，这着实值得我们学习。

第四段：意外感受到的爱国情怀。

在军训期间，我被意外地激发了爱国情怀。我始终记得我们早上8点升国旗的仪式，当我看到那面五星红旗冉冉升起时，我的内心油然而生的感觉是难以描述的。我感到非常骄傲和自豪，我体验到了一个人的力量可以为自己和国家做出贡献。

第五段：结尾总结。

在军训期间，我学到了很多。我学会了团队合作，体验了真正的友情，感受到了军人的精神力量，激发了爱国情怀。这段经历不仅帮助我成长，也为我未来的生活和事业奠定了基础。军训已经结束，但我会一直铭记这段难忘的经历。

心得体会感想军训

军训是大多数学生人生中必经的一段经历。它是培养学生纪律性、组织能力和团队协作精神的一种途径。在经历了一个多星期的军训后，我有着许多的心得体会和感想。

第一段：军训之初。

军训之初，我们都感到非常新奇和紧张，这是我们第一次接触到现代军事训练。我们每天早上六点钟起床，通常要进行一些热身运动，然后参加晨练。这是一项非常硬核的操作，毫无疑问地，我们中的大多数人都很疲惫。整个晨练让我们感到好像非常撑不住，这时教官会为我们鼓舞士气，成为我们第一个胜利的力量。

第二段：纪律的重要性。

通过军训，我深刻地理解到了纪律的重要性。教官非常注重严实装束和步伐整齐划一。无论是站成行列，还是进行操练，细节问题对纪律的要求都非常严格。我们必须在规定时间内完成训练任务，并在准确地听从指令下完全配合教练官的作战要求。军训教会我们如何成为一个合格的团队成员，在困难时期，互相扶持，互相协作，以实现一个共同的目标。

第三段：耐心和毅力。

军训不仅要求肉体上的强大，还要求耐心和毅力。练习强身健体不是建立在一天之内的功夫之上的，它需要一个漫长的过程，它需要我们逐渐适应和挑战自己。我们必须时刻跟随知识的节奏，展现出真正的威严和决强的动力来完成训练任务。

第四段：尊重和感悟。

通过军训，我更加尊重军人的职业，也更加珍视我的学生生涯。我们实际上是学生，但在军训期间我们被给予军人的身份，每个人都必须满怀敬意。男生们行成整齐的阵列，女生们的优雅，让我们倍感自豪。在军训里，我们每个人的身心已经被改变了，我们感悟到自我纯净、革命精神以及默默承受悲伤的价值。

第五段：归纳和总结。

在完场军训的最后一个环节，我们每个人将学到的东西进行了总结和归纳。从这次训练当中我懂得了领袖精神、团队精神、教育意义等等。在这段时间里，班里的每一个成员都一起合作，我们一起度过了难关，我们彼此了解、互相尊重，我们珍视这段难忘的经历。

总之，在这次训练中我得到了很多。我珍惜这段体验，同时我也期望我的同学和我一起更加珍惜我们的学生生活，在未来的日子里，更好地贡献社会、为祖国献身。

军训受伤防护心得体会

军训是每个大学新生必经的重要环节，不仅可以锻炼身体，培养意志，更有助于塑造正直坚强的品格。然而，军训中的高强度运动和特殊环境也可能引发意外受伤。为了保护自己的安全，我在军训中总结出了一些受伤防护心得体会。下面将从加强体能训练和身体保护措施两个方面来进行阐述。

首先，加强体能训练是保证身体健康和减少受伤的基础。军训是一项高强度的体力活动，缺乏体能储备的人很容易受伤。因此，在军训前，我们应该做好充分的运动准备。适当的有氧运动，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抗击力；而力量训练，如举重、引体向上等，可以增强肌肉力量和关节的稳定性。通过持续的体能训练，我们身体的应变能力得到了提升，减少了受伤的风险。

其次，在军训过程中，正确使用身体保护措施也是防止受伤的重要措施之一。首先，我们应该穿着合适的服装和鞋子。服装要舒适透气，能够帮助调节体温和排汗，鞋子则应该是稳固的、有良好缓震能力的。其次，注意做好热身准备。适当的热身运动可以增加身体的血液循环和肌肉的柔软度，减少拉伤和扭伤的风险。此外，根据军训的特点，合理使用护具也是非常必要的。例如，戴上合适的运动护膝、护肘等可以减少关节损伤的发生。最后，不要忽视正确的体位和动作技巧。训练时间久了，容易出现训练疲劳和姿势不正确的情况。因此，我们应该时刻保持良好的体位，正确使用身体力学和运动技能，合理调节运动强度，避免因错误动作而造成受伤。

另外，合理的饮食和休息也是预防受伤的重要环节。在军训期间，我们的身体消耗较大，特别是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分摄入是非常重要的。饮水不仅可以保持身体的水平衡，还能缓解疲劳和保护关节。另外，适度的热量摄入也是为了满足身体的能量需求。此外，合理的休息也是防止受伤的重要手段。足够的睡眠和休息可以帮助身体恢复，减少疲劳和提高工作效率，有助于防范受伤的发生。

最后，心理素质的培养也是军训受伤防护的重要环节。军训是一项高强度和枯燥的体育训练，对身体和心理都是一项巨大的挑战。为了防止受伤，我们需要保持良好的心态和稳定的情绪。积极乐观的心态可以增强自信，提高应对困难和挫折的能力。通过加强心理疏导和心理辅导，并与同伴之间互相鼓励和支持，我们可以在军训中更好地应对压力，减少意外受伤的发生。

综上所述，为了保护自己在军训中的安全，我们应该在体能训练、身体保护措施、饮食休息和心理素质培养等方面下功夫。只有全面提升自身的素质和能力，才能更好地完成军训任务，收获对身体和意志力的锻炼。军训不仅是锻炼身体的重要机会，更是培养团队合作精神和勇往直前的机遇。通过正确的防护措施和心得体会，我们可以在军训中迈出坚实的步伐，为未来树立起坚强的人生基石。