学发展心理学的体会和收获大全（13篇）

我在这次活动中获得了很多收获，我觉得有必要对这些收获进行总结和梳理。这些心得体会范文包含了学习、工作、生活等方面的体验和感悟，非常有参考价值。

发展心理学的心得体会

在得到上面学习了武志红老师的心理学课，每次点开课程的第一句话“生命的意义就是成为你自己”，即简洁又深烙我心。

和大多数人一样，我的内心也夹渣着各种复杂的情感，包括正义的、邪恶的、贪婪的、慷慨的、愤怒的、感动的、悲痛的、愉快的。这些情感有时候让我很焦虑、悲观和堕落，认为自己一事无成，一无是处，没有任何值得骄傲的地方，死能量占据了我的内心世界;然而有时又让我感到安慰、积极和上进，认为天生我材必有用，自己内心善良，富有责任感，热爱学习和工作，受他人信任和尊重，生能量充满了我的身体。这种即矛盾又统一的心理世界，我想大都数人都曾经历过。

如果你做出了改变，命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗：

“不要简单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。

展开你自己的神话，

让每个人都明白这句话的意义;

我们，打开了你。”

从此以后我可能还会彷徨，迷茫但已不在恐惧掉入黑暗之下，似乎有一盏灯在指引着我前行，而我手中也有一根微小蜡烛，闪烁着小火花，我照亮了自己，也照亮别人，我们一同照亮了彼此。

发展心理学的心得体会

作为一位教育工作者，应该遵循一些教育原则，明白教育规律，使自己的教育更具有科学性、合理性。我读了英国心理学家布丽姬特。贾艾斯的《发展心理学》。本书是发展心理学研究领域的经典之作。它综合了心理学、社会学和医学等各个领域知名专家的最新研究成果，从胎儿的发展、婴儿的认知、知觉发展、发展阶段、记忆的发展、问题解决能力的发展、情感发展、社会发展以及应用和未来的挑战等方面，全面介绍人一生的心理发展进程、各个阶段的特点，系统阐述了发展心理学的历史、重要人物、重要理论和未来的发展趋势，对更深入地学习心理学知识具有指导意义。

书中第一章和第四章的内容给我留下深刻印象，感受也多些。第一章胎儿的发展让我更深入地意识到胎教的重要性和必要性。人们常说：“不要让孩子输在起跑线上。”我认为起跑线应该指受孕的那一刻起。一个胎儿在子宫中就已经开始学习了。胎儿时期，认知能力、视觉能力、味觉嗅觉、听觉、运动能力都在发展。很多认知技能都有自己的关键时期，一旦关键时期错过了，一些认知技能将不能以同样的熟练程度被学会。胎教的内容多少会被胎儿记住，也就是说胎儿有记忆。

例如：对新生儿地研究明确显示，他们仍然记得在子宫里的经验。在出生之前一直听的音乐会阻止他的哭声，因为这个音乐并不是婴儿第一次听到。莱斯艾略特博士曾说：“当我们来到这个世界上时，我们就已经具备了智力技巧和抵抗易患病的体质，以及独一无二的适应早期生活的关键要求。”因此，不想让孩子输在起跑线上的父母们应从胎教开始努力。第四章详细论述了发展的阶段。关于儿童心智和认知发展与两个最重要的理论。

一个是俄国心理学家列夫·维果茨基认为儿童是跟更有经验的人学习的“学徒”。维果茨基通过实验提出了“最近发展区”，他认为是最近发展区刺激了儿童的发展。我明白了要想让学生发展，就得弄清学生的现有水平，在学生最近发展区内促使学生发展。促使学生发展的关键是更有经验的人恰当帮助。另一个是皮亚杰的发展理论。与列夫·维果茨基观点不同的是皮亚杰把儿童看做体验其周围环境的“探索中的科学家”。皮亚杰的观点更突出了儿童的自主性，因此皮亚杰的发展理论及著作对后世产生了极大的影响。皮亚杰的认知发展理论经过了四个不同的阶段。感觉运动期（从出生到两岁）、前期运思期（从两岁开始到七岁结束）、具体运思期（从七岁开始到十一岁结束）、形式运思期（大概从十一岁开始到成年时期确立）。

每个儿童都是有差别的，他们将会以自己的速度经历不同的阶段。中国的小学生从六岁入学十二岁毕业，经历着前期运思期、具体运思期、形式运思期。皮亚杰认为学龄前儿童是自我中心主义的，他们很难理解别人的观点，并不是他们只关心自己。儿童在整个前运思期过程中都在学习从别人的角度看问题，大约七岁时确实学会这个本领。由此我明白了，一、二年级的小学生上课为什么注意力那么容易分散，上课总喜欢王子窗外和摆弄自己的物品，总是不由自主的沉浸在自己的世界中，就连和老师谈话时也总喜欢说自己有关的事情，而把老师的提醒抛到脑后。本来我很生气总想：真可气，这些小不点儿竟不把老师放眼里，真是不长记性，前面左耳朵听后面右耳朵就扔了。现在我明白了，我生气也是白费功夫，他们本来就是以自我为中心的，很难理解别人的观点，今后再教低年级的学生时要多理解孩子并且引导他们学会从别人的角度看问题。具体运思期的儿童出现了心智运思，懂得了守恒概念，可以同时探索同一事物的不同属性，但只能思考具体的事物。

当碰到复杂的问题是，他们处理问题的程序仍然存在相当多的试错成分，所以他们常常会重复前面已经做过的步骤。了解了具体运思期的儿童的特点后，教师们要多一些耐心，多一些理解，因为学生常常重复已有的经验解决新的问题，必然会出现许多错误，老师们也经常埋怨道：怎么搞得，原来会的知识需要在新的知识中运用孩子反而不会了，讲过好几遍的东西就是容易错。

也真不知道这些孩子是怎么搞的？有时火大了，直接发到了学生身上，既挫伤了学生的自信心，也破坏了师生之间的和谐关系。十一岁的儿童和成年人才可以用形式运思去思考那些存在的事物，抽象思维才得以发展，做事情解决问题会制定出有效的计划。教师此时可以指导学生根据学生自身情况制定各种有效计划促进学生不断地发展。

读完《发展心理学》后，我想到了教育不能“拔苗助长”，应该遵循学生的发展规律进行适当的引导教育。我对一个人的发展阶段有了清醒的认识，也更多地了解了小学生发展的各个阶段的特点，同时也明白了，在自己今后的教育教学工作中，对学生要多一些理解，少一些埋怨，多一些耐心，少一些急躁，多一些包容，少一些迁怒。

学习发展心理学的心得体会

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。应该怎么写才合适呢？下面是白话文的小编为您带来的学习发展心理学的心得体会最新9篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

我以往向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就必须要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。

有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

这学期我报了双学位，开始的时候还觉得乏味辛苦，可是几节课下来，感觉这门《教育心理学》的课教会了很多自己原来不知道的知识，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，让我受益匪浅。所以在此，先要感谢乐老师每晚不辞辛苦的来给我们上课。通过学习，我有如下心得体会。

首先通过学习教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学习性质、学习流派及主要争论的问题；通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。通过学习，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性；教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学习和提高。而作为一名学生忙学习态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学习技巧和学习方法，提高解决问题的能力和创新能力。

要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学；及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。作为一名学生，通过学习教育心理学，我知道了老师的用心良苦和不容易，同时也学会了如何自身调节，掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率。

这段时间，我通过在网上参加华南师范大学中远程培训网的相关教学课程的学习。使我对学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。

心理学是心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应能力。为以后在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。

这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！

儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律，以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样，儿童期是指从出生到青年前期，即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段，比如常用的婴幼儿期（出生到2岁）、儿童早期（2岁到6岁）、儿童中期（6岁到11岁）和青少年期（11岁到20岁）。

现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。

本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义，使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡，儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。

书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和耐心地去观察每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和学生们看作是平等的对待，用他们的心去思考，去体会。这样的话，才会成为一个好老师。

在这本书中，我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家，在与环境的互动中不断构建新的认知结构，而信息加工理论把儿童（和成人）比喻为计算机系统。计算机接受问题信息，贮存信息，加工信息，然后作出回答。而儿童的认知也可比喻为从环境中接受信息，贮存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反应。

信息加工是心理学研究认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分（如感觉、知觉、注意和记忆）与理性部分（思维）结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的控制系统。信息加工论者运用了信息论、控制论和计算机模拟，在感性认识部分取得了十分可喜的成绩，尤其在记忆研究方面最有成效。

儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解儿童学习的规律，在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行，让学生真正的学会学懂。

教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。当我们的教育与“人”走得更近时，学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。

有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐！

今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系20--级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。

今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。

这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。

自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。

结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。

从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。

大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。

大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。

大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。

大学四年级，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职和就业技能，搜集公司信息，有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备。最后，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。

突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。

心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。

优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。

心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。

在这烈日酷暑的七月，我有幸参加了由盘锦市教师进修学院组织的心理学教师培训。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。心理健康教育是素质教育的重要内容，从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。心理健康教育也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在当今的学校里，如何看待教师和学生的心理健康的问题，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性。

小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。通过这次学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。

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发展心理学的心得体会

第一章导论概念：

横向研究、纵向研究、聚合交叉设计。

问题：

发展心理学主要理论流派的名称、代表人物和主要观点、

血缘关系研究（家谱分析、双生子研究）的含义及其探讨的问题。

主要内容。

1（毕生发展：年龄有关的变化过程）毕生发展：个体从受精卵开始到出生、到成熟、衰老，直至死亡的生命全程中，与年龄有关的那些变化过程。

2（阶段划分：年龄段划分标准和特点）心理发展年龄特征的划分标准、各年龄段的心理发展特征3（基本原理：遗传-环境阶段-连续一致-多样）心理发展的基本原理：遗传和环境的作用、内因与外因的关系、发展的阶段性和连续性、发展的普遍性和多样性（领域或背景特殊性）。

2.科学儿童心理学的诞生（时间、人物、事件）1882年，德国生理学家和实验心理学家普莱尔（w.preyer，1842-1897）的著作《儿童心理》出版，标志着科学儿童心理学产生。普莱尔被视为儿童心理学的创始人。

关于人类发展的主要理论流派。

维果斯基的社会文化-历史发展理论：社会文化背景对个体的影响（sociocultural）。

布朗芬布伦纳（bronfenbrenner）的人类发展生态系统观：重视儿童与环境的交互作用（ecologicalsystem）。

研究的基本原则。

（基本原则）科学研究的基本原则――实事求是。

个人尊严不受到伤害、私人生活不受干扰。

特别是以儿童、青少年为对象的研究，要考虑实验条件对被试的潜在影响（教育性）。

研究设计。

横断研究（横向,cross-sectionaldesign）：在同一时间里，对不同年龄的被试进行观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。

纵向研究（追踪，longitudinaldesign）：对同一个被试个体或群体，在较长的时间内进行定期的观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。聚合交叉设计（序列，sequentialdesigns）：横断与纵向研究结合。在不同年龄组被试之间及同组被试在不同年龄进行比较。

血缘关系研究。

第二章生物学基础概念。

基本问题。

胎儿发育关键阶段及影响因素主要的先天无条件反射。

主要内容。

遗传病。

（遗传物质的结构功能变异）由于生殖细胞或受精卵里的遗传物质（染色体或基因）在结构或功能上发生了变异所导致的疾病。包括由基因突变和染色体异常造成的疾病。

先天素质。

（出生时的先天特征）出生时的身心特征，即先天素质，是遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用的结果。

胚胎发育的三个阶段。

ps：怀孕头三个月很关键，3/4流产发生于此；胚胎期和胎儿期初期，环境中致畸因子（teratogen)的作用最大。

幼儿发育的影响因素。

（孕妇的外环境、内环境-主观-客观）母亲的自然特征：身材、血型、年龄孕期营养。

孕妇的疾病：病毒感染、妊娠高血压等药物、吸烟、饮酒。

孕妇情绪及对怀孕和生育的态度环境因素：辐射、噪声、有毒物质等。

主要的先天无条件反射。

新生儿：（生存需要-吃-防御-反应非生存-躯体-四肢）（满足基本生存需要）。

觅食反射、吸吮反射、吞咽反射防御性的反射：眼睛闭合、打喷嚏等定向反射。

（与生存需要不直接相关，但是进化过程中有意义、可反映神经系统发育、可用于动作训练的）。

惊跳、抓握、行走、足趾、游泳、强直性颈反射。

极度早产。

28周；体重1500克。多疾病缠身，易发生注意和动作障碍、学习困难。

青春发育期。

生长发育与动作发展的基本规律。

头（首）尾原则（cephalocaudaltrend）。

身体各部分的发展从头部延伸到身体的下半部：头部―颈部―躯干―下肢动作发展沿着抬头―翻身―坐―爬―站―行走的方向成熟近远原则（proximodistaltrend）。

身体的发展从身体中部开始，然后延伸到边缘部分。头部和躯干比四肢先发育，手臂和腿比手指和脚趾先发育。动作发展从身体中部开始，越接近躯干的部位动作发展越早，远离身体的部位动作发展较迟。

动作发展还相应地表现出从粗到细（或从大到小）的发展顺序。ps：

动作发展的普遍模式说明遗传对它的影响作用。动作发展还表现出明显的文化差异和个体差异，这在一定程度表明了后天环境的制约作用。

（奠基与影响）。

身体发育和生理成熟影响心理调适生理成熟使心理发展处于一种准备状态关键期与敏感期。

关键期。

敏感期。

个体比其他时候更容易获得新行为模式的发展阶段。在该时期比其他时期更容易受到环境影响。

第三章感知觉发展。

概念。

习惯化、去习惯化、视觉偏爱、视崖、配对、指认、命名、视觉恒常性。

问题。

测定儿童感知觉的主要方法。

（视觉、语言、反应、自然动作）（用注视时间判定分辨与偏好）。

通过婴儿注视两样不同的刺激所花费的时间是否相同判断婴儿早期是否辨别形状、颜色等。视觉偏爱（注视时）也可以反映婴儿更喜欢哪些类型的刺激模式。婴儿对刺激的自然反应（反射活动、心率、动作等生理反应）习惯化（habituation）：（重复导致的定向反应消失）。

由于重复或不断受到某种能导致个体选择性定向反应的刺激而引起个体对该刺激反应减少，甚至消失的现象。去习惯化（dishabituation）：（新刺激使反应回到习惯化水平）。

在形成习惯化之后，一种新刺激的出现使个体的反应恢复到习惯化之前的水平。条件反射。

配对：根据语言提示对具有相同特征或属性的物体进行匹配，如“颜色相同”或“形状相同”等。

指认：按照指令中的颜色、形状或类别名称找出相应物体。命名：说出物体的颜色、形状或类别名称。

视崖。

一块大的玻璃平台，中间放一块略高于玻璃的中央板。板的一侧玻璃下紧贴格子图案布，看起来像“浅滩”；另一侧离玻璃几尺深处铺有同样的格子图案布，看起来像悬崖下的“深滩”。

知觉恒常性。

（视网膜大小不引起知觉变化）。

客体的映像在视网膜上的大小变化并不导致对客体本身知觉的变化。

儿童感知觉的发展趋势。

第4章皮亚杰认知发展阶段理论。

概念。

问题现象。

基本观点。

临床法。

临床法（认知测试+谈话）。

不仅描述，更试图去解释内在的认知发展。

图式：

（定义）图式指主体所具有的认知结构或心理机能系统。

（源起）图式是动作的结构或组织；最初的图式来自先天具有的动作和无条件反射。（媒介）外界刺激与主体反应之间的关系是以主体已有的图式为中介的间接反应。（变化）随着成熟及经验的增加，图式不断变化，儿童的反应能力也不断增强。

适应。

反映主体与外部环境的相互作用同化。

的过程。

（结果）同化引起图式的量变。顺应。

（定义）内部图式的改变以适应现实。（过程）在主体已有图式不能同化客体时，通过调整原有图式或建立新图式来适应环境。（结果）顺应引起图式的质变。运算（内化了的可逆操作）。

能以内隐的方式完成智慧动作并预见其结果。

智慧动作具有可逆性，即逆反性（a加-a等于零）和互反性（aa）。

皮亚杰认知发展各主要阶段的年龄、名称和主要特点。

基本观点：

（阶段性）不同阶段认知结构有质的差别。

（阶段顺序一致，差异与一致统一）发展阶段顺序相对固定，具有一定普遍性。

第5章信息加工研究。

概念。

婴儿期健忘、记忆恢复、元认知。

婴儿期健忘。

（缺乏回忆）人们缺乏回忆婴儿期事物的能力的现象。

记忆恢复。

（认知的认知）对认知的认知，即对自己的认知方法策略的认识，有元认知知识、元认知监控、元认知体验，（通俗来说，就是是否知道该如何学习、有什么策略、如何执行）。

问题。

信息加工心理学如何解释认知过程的发展。

（速度-方法硬件能力效率、质量）。

知识（库）扩展：专业知识的增多与结构化。

执行认知策略的有效性提高：有选择地运用多种策略元认知的发展：自我监控的灵活性增强。

儿童的主要识记策略。

使用外部线索记忆：注视、标记等复述：即时复述、累积复述。

复述图片名称：5岁10%；7岁50%；10岁85%识记材料的组织化-组块。

9-10岁前，回忆易于组块的词汇表成绩不比回忆无关词汇表的成绩好精细化（间接的意义识记，elaborating）。

第6章智力和思维发展。

问题。

智力发展曲线与智力发展一般趋势。

智力发展曲线。

幼儿和小学低中年段智力发展最迅速。

运用不同量表测得的智力发展曲线有一定差异，分歧主要在智力增长速率变化出现的年龄。

早期智力测验的预测性。

第7章语言发展。

概念。

问题。

自我中心语言：

特点：语法结构与成人类似（相似性）、以单一事项为主（单一性）、不以提供信息、提出问题、交往为目的（无交际目的）、忽略他人反映（忽视他人）。

分为重复、独白、集体独白（一个孩子的自我中心言语引发另一个的自我中心言语）。

社会化语言。

（有交际目的）传递信息；批评与嘲笑；命令、请求、威胁；提问与回答。

语言准备期（前言语期）。

包括语言产生与理解的准备两个方面：?语言理解的准备。

呀呀语：与语音相似的声音（无实际意义、以发音做游戏获得快感）?语言产生的准备。

语言发展期。

事件可能性策略（词义策略）：

根据词的意义和事件的可能性确定词的语法功能和相互关系，不顾句法结构。例“羊打鞭子”词序策略：

5、6岁儿童。例：被动句。

非语言策略：根据经验或预期理解。

幼儿和低年级小学生较难理解语句中的讽刺意图，难以辨别讽刺话、玩笑话。

婴幼儿词义理解和运用的特点。

词汇量发展：

词类扩展：

各类词绝对数量随幼儿年龄增长而增多3岁-4岁实词增长迅速4岁-5岁虚词增长迅速。

词义理解（2-6岁儿童词义理解和运用的特殊现象）词的使用范围扩张（例如把各种圆的东西都称为月亮）。

词汇量少。

语义特征假设:儿童最初学习词时，把词义和事物的某些具体特征等同起来。词的使用范围缩小（例如桌子仅指自家的桌子）。

儿童对某类事物的基本属性未达到适当的抽象概括水平。自我中心。

方位词。

指示代词：7岁前很难掌握“这”、“那”成对指示代词的相对指称意义。

人称代词：在需要进行参照点转换的情景中，婴儿对“你”和“他”的理解出现困难。

构词规则。

3岁左右：从简单模仿发展为运用规则。

语言获得理论的主要代表人物及其基本观点。

第8章情绪情感。

概念。

怯生、（亲子）依恋、陌生情境实验、安全依恋、回避型依恋、反抗型依恋。

问题。

怯生：对不熟悉的人感到害怕。

儿童的主要情绪诱因情绪发展的一般趋势。

1.情绪的丰富和深刻化（变多变深）情绪不断分化（分化）情绪指向的事物逐渐增多。

3.情绪的自我调节化（自我调节化）表达方式：外露到内隐、冲动到自制。

通过语言表达情绪、自我激励、控制他人。

青春期情绪发展特殊表现。

在公众面前的行为。

依恋形成和发展的四个阶段。

亲子依恋：（情感联结、保持亲密）儿童与抚养者（通常是母亲）之间形成的一种情感联结，表现为儿童寻求并企图保持与该成人亲密的身体联系的一种倾向。

无差别的社会反应：0-3个月（对陌生人与熟悉者的反应一致）有选择的社会反应：3-6个月（对熟悉的反应较陌生更多）特殊的情感联结形成：6个月-3岁（产生依恋，对熟悉着的离去感到害怕，回归后感到高兴）目标协调的伙伴关系：3岁以后，儿童不再单纯“索取”，他们开始考虑依恋对象的想法和感受，试图使行为与父母要求和计划协调一致（开始能够从父母角度思考，例如要求走之前讲个故事）。

依恋类型形成原因。

陌生情境实验：依恋分四种类型（安全型、反抗型、回避型、无指向型）。

依恋类型。

行为。

安全型约65%。

安全基地效应：照管者在场陌生人焦虑：照管者在场。

积极探索。

反抗型约10%不探索，依附。

回避型约10%。

探索但不很积极。

紊乱/无指向型约15%不。

表现自如恐惧。

像对照管者一样冷漠。

混杂反应。

成因：

1、照看的稳定性2、照看的质量。

建议：

母子间有一定量的身体接触和适度的分离经验；（稳定）母亲对孩子发出的信号敏感地作出反应；（质量）母亲与孩子交往时情绪愉快、态度温和。（质量）。

早期剥夺的干预：

第9章人格和自我。

概念。

问题。

儿童气质类型。

基本观点：

本我、自我、超我。

各阶段有各自对应的本能活动需要。

决定因素：父母对儿童本能活动的控制与容许是否平衡。

艾里克森。

基本观点：

健康人格：有活力（vital）、主动支配环境、正确感知自己与世界的关系（整体性、独特性、连续性）。

八个阶段：

（8）自我整合与绝望（50岁以后）―睿智（wisdom）。

不同。

人格的发展不局限在儿童早期，而贯穿人的一生（八个阶段）。

理解儿童发展必须与儿童生活的具体文化背景（看重和需要什么能力）联系。

自我认识与评价发展趋势。

1、自我意识的形成。

几个月：意识到“主我。

有意重复动作引起物体移动预测（引起）他人反应?第二年逐渐构建“客体我”（me-self）。

点红实验：在儿童鼻尖涂红点并观察儿童对自己镜中形像的反应。

“游戏伙伴”阶段（6-12个月）（意识不到镜像）有意识重复自己的动作（12个月左右开始）（意识到镜像但不发展心理学复习资料愿交往）用手摸自己的鼻子（15-24个月）。

同一性。

第10章社会认知和社会行为。

概念。

前道德、他律道德、自律道德、延迟满足、抗拒诱惑、替代强化。

问题。

皮亚杰道德发展阶段。

皮亚杰和柯尔伯格研究儿童道德判断发展的主要方法。

皮亚杰――临床法（谈话）科尔伯格――道德两难选择。

自我控制研究。

延迟满足：为得到更大的利益而等待，放弃眼前的报酬。幼儿多选择即时报酬。抗拒诱惑：无论是否有人在场，都拒绝具有诱惑力但被禁止的愿望和行动。言语对幼儿的延迟满足和抗拒诱惑能力有一定的调节作用。

替代强化。

第11章心理发展的主要因素及年龄特征。

概念。

问题。

大众传媒对儿童发展的影响。

寻求满足的途径。

需要融会贯通的问题。

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发展心理学的心得体会

作为一位新东方的个性化老师，我认为自己有必要也有义务去全面的了解学生，遵循一些教育原则，明白教育规律，使自己的教育更具有科学性、合理性。我读了英国心理学家布丽姬特。贾艾斯的《发展心理学》。本书是发展心理学研究领域的经典之作。它综合了心理学、社会学和医学等各个领域知名专家的最新研究成果，从胎儿的发展、婴儿的认知、知觉发展、发展阶段、记忆的发展、问题解决能力的发展、情感发展、社会发展以及应用和未来的挑战等方面，全面介绍人一生的心理发展进程、各个阶段的特点，系统阐述了发展心理学的历史、重要人物、重要理论和未来的发展趋势，对更深入地学习心理学知识具有指导意义。

因为平时比较多接触到的都是初中的学生，这个时期的学生都处在我们平时所说的青春期中。青春期又称为“困难期”、“危机期”，其主要特点是身心发展不平衡、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。我看过一篇调查报告，600多名参加调查的学生，在面对学习生活、人际关系中出现的问题及困难时，42%的初中生和75%的高中生的心理防卫方式大多采取消极、逃避的态度。在我看来，很多学生的在上初中时出现成绩下滑，逃学、厌学等等一系列问题的原因很多都可以归结为心理健康的问题。

现在很多家庭都是独生子女，望子成龙的心态可以理解，但很多家长都忽略了学生的身心健康，只是把成绩差的原因归结于表面的贪玩，走神等等，盲目施加压力，而忽略了孩子的很多心理需求。而学校的教师因为教育制度的不完善，有着各种各样的进度压力，升学压力，绩效压力，也不可能真正做到去重视学生的心理健康。

作为新东方的个性化教师，逃过了不完善的教育制度，一对一的面对学生，对学生有着较为全面的了解，这就可以很好的帮助我们去走进学生的心理世界，从而在根本原因上去帮助他们。这就要求我们老师要在课余时间去更多的阅读相关的书籍，更多的去拓展自己的知识面，才能更好的去和学生沟通交流，根据学生的不同情况，更好的去帮助他们。

在书中有提到中学生常见的行为与心理问题中有提到一个学习障碍让我印象非常深刻。学习障碍一般是指中学生的学习困难严重到影响他们知识的获得，而这种困难又不是智力低下（智力障碍）所引起的。许多智力正常甚至是优秀的学生在学业成绩上表现极差，与其智商不相匹配。他们的问题是学习过程受到了妨碍，是某一特定学习能力（如记忆能力、空间想象能力）的缺损，或者某一学科知识结构残缺。其原因可能是遗传（生物）的，也可能是心理的，但就中学生而言，则大多是社会（家庭、学校）因素造成的。

“……对于一些比较好的同学，我通常会忍不住地忌妒，不自觉的跟他们比较。都以像敌人的眼光看待同学，对生活很消极。而且脑子会陷于一些幻想，很不现实。这种心理障碍已从入学持续到现在了。我觉得自己的日子像发霉了一样，极度的困惑和难受。我很担忧，因为期末考试就快要到了，我还是处在这种困境当中，我真不知道怎么办才好。”

我们必须认识到学习困难是中学生种种心理和行为问题的主要成因，必须引起教师的高度重视。如何帮助学生解决问题是需要不断学习和改进的。

1、调整自我意识，增强自信心，减轻心理压力，及时肯定进步。

2、配合学校的任课教师查漏补缺，弥补知识漏洞。

3、注重培养良好的学习习惯，矫正心理素质薄弱的方面。

4、真正含义上的“分层教学”，创设成功情景（降低作业难度、评分标准、提供必要帮助等），体验成功喜悦。

5、克罗华特的“角色地位改变”法（帮助低年级学生），可以帮助学习困难生产生责任感并改进方法。

现在的中小学生都是独生子女，平时在家里受到百般疼爱，一旦与老师同学发生不愉快的摩擦，往往不肯主动承认错误，缺乏宽容谅解之心。当学习成绩或日常表现出现问题时，他们又常常处于困惑、迷茫状态，心理很脆弱，而此时如果老师和家长的过度施压，会使学生的心理负担加大，产生抵触心理，因此对学习感到厌烦并采取回避的方式。

中学生在学习生活中，应努力提高自己的抗挫折能力。对学习、考试中的难题、错题，设法解决它们，就会进步，而回避只能会将缺失积少成多。真正的快乐是一朵需要困难作陪衬的花儿。

遇到困难，寻求别人的帮助，不是降低了我们的能力，而是一种升华。不要怕被拒绝，恰当的寻求帮助是我们生命的成长力量。在共同应对艰难困苦的学习生活中，携手并进，过关斩将，才会拥有攀跃巅峰的辉煌。

心理学的心得体会

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。

新网师发展心理学心得体会

随着教育事业的不断发展，越来越多的人关注到学生的成长过程中的心理发展问题。于是，心理学成为一门被广泛接受、并逐渐得到应用的学科。新网师发展心理学则是在这样的背景下被提出的一门新学科，旨在研究人在教育环境中的心理发展规律，为教育教学提供有益的指导。在本次文章中，我将分享我在学习新网师发展心理学时所了解到的心得和体会，分享如何将学习到的知识应用于老师和学生的教育工作中。

第二段：心理发展的基本理论和内容（约400字）。

学习新网师发展心理学，首先需要了解的是心理发展的基本理论和内容。其中，心理发展理论是核心，它主要研究个体的认知、情感和性格发展的规律。除此之外，还有行为发展、社会化、自我意识、学习动力、课程设置等方面的研究。这些都是个体在教育环境中的心理特点和心理状态的表现。

第三段：体会和感悟（约400字）。

在学习新网师发展心理学的过程中，我发现这门学科不仅可以更深刻地理解学生的心理行为和表现，而且可以为教育工作提供有价值的指导和帮助。在实际教育工作中，我们要求每个学生都能做到在自己的发展中不断前进，而新网师发展心理学正是为我们提供了如何达成这个目标的方法和帮助。如何使学生更好地适应教育环境，如何营造良好的教育氛围，如何根据学生的个性特点奖惩分明，等等，都是需要我们根据心理学知识谨慎把握的。

第四段：在教育工作中的应用（约400字）。

学习完新网师发展心理学的相关知识，我尝试将其应用到实际的教育工作中。比如，学生的学习动机是影响其学习热情的重要因素。因此，我在教育工作中不仅注重解答学生的问题，而且更加重视给学生提供实现他们学习目标的工具，鼓励和奖励他们，营造一个积极向上的学习环境。此外，针对不同学生的不同性格特点，我还想办法运用他们的天赋和特点来改进他们的学习方法，从而更好地发挥他们的学习潜力。

第五段：总结回顾，展望未来（约200字）。

学习新网师发展心理学，帮助我更好地理解学生在教育环境中的心理状态和行为表现。同时，它也让我掌握了教育工作中更精准、专业的应对方法，并更好地进入学生心理，帮助他们实现自我潜力。虽然相比大部分学科而言，新网师发展心理学还非常年轻，但是我相信它将在未来得到更广泛的应用和推广。我将继续努力学习，希望将更多的心理学知识和方法应用到我的教育工作中，成为一位更专业、更富有爱心的优秀教育者。

个性心理学发展史心得体会

个性心理学是一门专门研究人们个性差异的心理学分支，它的产生源于人们对于个性这一概念的思考和关注。个性心理学的发展历程从深入探索人的内在特质，在不断对自身认识和分析的过程中，逐渐形成了一套独特的理论体系。本文围绕个性心理学发展史展开探讨，旨在从不同阶段的理论中探究蕴含的思想和启示。

第一段：初期发展。

1900年前后，德国心理学家Ebbinghaus、Titchener等人开始探讨人们的内在差异，开展了大规模的心理测试，着重探究了记忆、感知和思考等方面的差异。他们认为个体之间的差异不仅仅表现于行为上，大都源于个体的内部过程。

心得体会：个性心理学初期发展突出了个体差异对人类行为的重要影响，引起了人们对于个人差异的更为热切关注。同时，初期的测试方法和研究框架仍较为单一，尚未形成完整的理论体系。

第二段：特质心理学。

20世纪30年代，美国心理学家Allport提出了特质心理学的理论，在探讨个性差异时候开拓了全新思路。特质被定义为“相对稳定的、人格方面的个体反应模式”，Allport认为特质是个性最重要的方面。这一理论迅速被许多心理学家所接受，并被广泛应用于测评、临床、教育等领域。

心得体会：特质心理学理论推进了人们对于个性特质的认知和分析，对于逐步建立个性心理学的理论基础有着重要贡献。但特质理论本身仅仅刻画了个性中的一小部分，在描述上仍有所局限。

第三段：心理学派系的建立。

20世纪60年代，心理学的主流理论转向了行为主义、认知心理学等领域，个性心理学却转入了一个相对独立的领域。心理学家Eysenck、Cattell、Grey等人提出了不同的理论观点，在个性心理学领域建立了各自的派别。Eysenck提出了“三因素模型”，强调个性特质是由基因和环境共同作用的结果；Cattell提出了“16因素模型”，与Eysenck不同，他认为人格特质是由多种因素所共同造成的。而Grey则是提出了“异质同形模型”，是将以往不同学派的理论整合在一起。

心得体会：心理学派系的建立既是个性心理学理论范围在拓宽，也是理论思路的繁荣发展。不同的学派对于个性心理学领域的理解和分析有着独立的见解，从不同角度对于个性的本质进行探讨，较好地完成了学科领域内基础的概念建设工作。

第四段：人类性格学。

20世纪70年代，研究者开始将个性心理学与人类学相结合，探索不同文化背景下性格形成的差异。心理学家Mead认为性格是对于文化的反应，不同的文化中存在不同的性格形态。这一理论使得人们从新的角度出发，探讨人类性格形成背后的动因，理论思路更加开阔。

心得体会：人类性格学的理论体系使得个性心理学的视野得到了进一步拓展。文化是人们成长背后的重要因素之一，探究文化对于个性形成过程的影响，进一步丰富了个性心理学的理论深度。

21世纪以来，个性心理学继续向更深、更广的方向发展。基于心理学、计算机和神经科学的交叉研究，人们逐渐深入了解人类的认知特征、情绪调节、尤其是心理障碍等问题。其中，心理障碍的产生和发展牵动着广大心理工作者的心。因此，如何预防和干预心理障碍，成为了个性心理学的一个重要研究方向。此外，随着互联网技术的发展，心理学的信息化和远程化是未来发展的方向之一。

心得体会：个性心理学未来的发展拓展了学科领域的深度和广度，将更多元的因素纳入体系，推动个性心理学由单一的文化心理学转化为以人为本的综合性学科。同时，面向大众，基于互联网的信息化和远程化服务，能够让人们更轻松地就个性差异进行咨询和交流，更好地促进心理健康的发展。

心理学的分裂及对心理学发展的展望论文

运动心理学是二十世纪初最重要的研究成果之一，是心理学与体育学交叉融合的重要成果。从目前体育教学来看，运动心理学对体育教学具有积极的推动和指导作用，能够解决体育教学中的实际问题，提高体育教学水平，促进体育教学的发展。基于这一认识，在体育教学中，我们应对运动心理学的概念有正确理解，应从体育教学实际出发，全面推动运动心理学在体育教学中的应用，正确利用运动心理学对体育教学的促进作用，把握运动心理学的应用原则，使运动心理学成为促进体育教学开展的重要手段。

二、运动心理学概述。

心理学是研究人的心理现象和心理规律的科学。近年来，心理科学的分支——体育运动心理学的研究有很大的进展。体育教学是一种向学生身心施加影响的过程，有很多方面都要涉及心理学，例如对学生心理年龄特征和个性特征的了解，学生知识的掌握，技能的形成，以及发展体质和培养学生的体育活动能力等，都离不开心理学知识。借助心理科学的研究，可以保证体育教学论的科学性、可靠性和坚实性。心理学作为体育教学论的科学基础，突出地表现在利用它对儿童和青少年心理特点和个性特点的研究成果上。

1923年，被称为美国体育运动心理学之父的格里夫斯在美国伊利诺伊大学开设了世界上第一门体育运动心理学课程；1925年，他建立了世界上第一个体育运动心理学实验室。系统地进行了一系列的体育运动心理学实验，这一事件在体育运动心理学发展历程中起了划时代的作用。他的主要研究领域有运动技能学习，运动技能操作以及体育运动中的个性问题。1926年他编写了世界上第一部体育运动心理学教科书《教练心理学》；1928年，又出版了《运动心理学》。在20世纪20——30年代。前苏联的体育运动心理学也处于萌芽和初创阶段。莫斯科体育学院和列宁格勒体育学院的心理学教研组研究了训练过程中技能形成的特点。经过多年的发展，运动心理学已经成为体育学中的一门重要理论，对体育教学产生了重要的促进作用，保证了体育教学取得积极效果，促进了体育教学的发展。为此，我们应对运动心理学的概念和内容有正确理解，加深对运动心理学的认识。

三、运动心理学在体育教学中的重要作用。

考虑到运动心理学的内容和特点，运动心理学在体育教学中发挥了重要作用，对体育教学产生了积极的促进和推动，从目前体育教学的开展来看，运动心理学的作用主要表现在以下几个方面：

1、运动心理学促进了体育教学的发展。由于运动心理学将运动学和心理学结合在一起，对运动心理进行了深入研究，提高了运动员心理的研究深度，满足了体育教学的需要，对体育教学形成了积极的促进，提升了体育教学的实际发展质量。因此，我们应认识到运动心理学对体育教学发展的促进作用。

2、运动心理学解决了体育教学的实际问题。在体育教学中，心理学是一门独特的学科，为了更好的研究运动员的心理活动，提高运动研究效果，应积极开展运动心理学的研究。从目前体育教学的开展来看，运动心理学解决了体育教学的实际问题，提高了体育教学的整体质量。所以，运动心理学对解决体育教学问题具有重要作用。

3、运动心理学为体育教学提供了有力指导。由于运动心理学融合了运动学和心理学的内容，在深度和广度上具有一定优势，因而运动心理学能够为体育教学提供有力指导，提升体育教学的整体水平，促进体育教学取得积极成果。为此，我们应对运动心理学对体育教学的指导作用有全面的认识和了解，在体育教学中做好运动心理学教学工作。

4、运动心理学满足了体育教学的实际发展需要。从运动心理学研究的内容来看，对运动的心理进行了深刻剖析，对运动过程进行了全面解析，有助于体育教学研究的开展，能够最大程度的满足体育教学的实际发展需要。由此可见，在体育教学过程中，应做好运动心理学的教学工作，提高运动心理学的教学质量。

四、运动心理学在体育教学中的具体应用。

考虑到运动心理学的重要作用和优势，在体育教学中应积极应用运动心理学知识，提高体育教学的整体效果。目前来看，运动心理学在体育教学中的具体应用主要表现在以下几个方面：

1、运动心理学改变了体育教学模式。在传统体育教学中，只注重对训练方法的研究，对运动员的心理研究比较欠缺，所采取的教学模式也是以训练为主，对运动员心理缺乏足够的关注。应用了运动心理学之后，体育教学模式得到了极大的改变，体育教学从单纯训练向心理研究与训练并重的方向发展，提高了体育教学质量，促进了体育教学发展，对体育教学产生了积极作用，促进了体育教学的发展。

2、运动心理学优化了体育教学方法。运动心理学的出现，不但改变了体育教学模式，还对体育教学方法进行了全面优化，提高了体育教学方法的适用性。应用了运动心理学以后，体育教学方法更注重实效性，根据学生的心理制定了具体的训练计划，提高了体育训练效果，提升了体育教学的整体水平。由此可知，运动心理学在体育教学方法上得到了重要应用，对体育教学的发展起到了积极的促进作用。

3、运动心理学在体育教学内容上实现了创新。运动心理学的应用，丰富了体育教学的内涵，增加了体育教学的内容，使体育教学内容实现了全面创新，提高了体育教学的整体效果，满足了体育教学的实际需要，为体育教学的发展提供了有力的促进。所以，我们要认识到运动心理学在体育教学内容中的应用，积极推进运动心理学的应用，促进运动心理学的发展，提高运动心理学的应用范围，对体育教学形成积极的促进作用。

五、结论。

通过本文的分析可知，在体育教学开展过程中，应积极应用运动心理学知识，提升运动心理学的应用效果，满足体育教学的实际需要，促进体育教学的发展。为此，我们要对运动心理学的重要作用有全面正确的认识。

发展与心理学学习心得体会

发展与心理学是我所学习的一门重要课程，通过学习，我深刻体会到发展与心理学对个体发展以及心理健康的重要性。这门课程使我对人的成长与发展的规律有了更深层次的了解，同时也帮助我理解了心理学的基本原理与概念。通过对这门课程的学习，我对自身的成长与发展有了新的认识，并在实践中获得了不少宝贵的经验，从而提升了自身的心理健康。

第二段：个体发展的规律。

在发展与心理学的学习中，我了解到个体发展的规律对一个人的成长至关重要。个体发展是人一生中不断变化和演化的过程，它包括身体、心理和社会方面的发展。通过对个体发展的规律的学习，我认识到每个阶段都有自己的特定任务和需求，从而有助于我理解自己和他人的行为。这种认识给我的生活带来了很大的帮助，让我能够更好地处理自己的情绪和与他人的关系。

在学习发展与心理学的过程中，我还学习了许多心理学的基本原理与概念。通过了解人类的认知、情感和行为等方面的原理，我更加全面地了解了自己和他人的心理运作方式。比如，我学到了情感的基本理论和心理疾病的分类与治疗方法等知识。这些知识为我更好地理解并应对自己和他人的心理问题提供了有效的依据。

第四段：实践经验。

在学习发展与心理学的过程中，不仅学到了理论知识，还通过实践获得了宝贵的经验。我们通过参与各种案例分析和小组讨论来应用所学的知识，这让我更好地理解了课程内容，并将其运用到实际生活中。通过实践，我意识到只有将理论知识与实际情境相结合，才能更好地理解和应用心理学的原理。

第五段：提升心理健康。

通过学习发展与心理学，我更加认识到心理健康对个体的重要性。有一个健康的心理状态对个体的成长、学习和生活有着积极的影响。我在学习中明白了如何应对挫折和压力，如何提升自己的情商和心理抗压能力。同时，我也理解到心理健康需要我们的主动培养和维护，包括积极参加体育活动、保持良好的社交关系和保持积极的心态等。这些对于我个人的发展和心理健康都有着重要的意义。

总结：

通过学习发展与心理学，我对个体发展的规律有了更深入的了解，同时也学习到了许多心理学的原理和概念。通过实践，我将所学的理论知识应用到实际生活中，不仅提升了自身的心理健康，还提高了自己的情商和心理抗压能力。这门课程对我个人的成长和发展意义重大，我将继续在以后的学习中努力将所学知识运用到实际生活中，为自己和他人的心理健康做出更大的贡献。

发展与心理学学习心得体会

心理学作为一门学科，对人类心智的发展和心理过程的研究具有重要的意义。通过学习发展与心理学，我深入了解了人类在不同发展阶段的心理变化和影响因素，对于促进个人的全面发展，提高自身的心理素质具有积极的作用。在这次学习的过程中，我获得了很多的收获和体会。

首先，学习发展与心理学使我更加了解了人的成长和发展。通过学习，我了解到人类的心理发展是一个连续的过程，从胚胎发育到老年人，每个阶段都会伴随着一系列的心理变化。例如，在幼儿期，儿童的心理发展主要集中在感知、学习、情感和社会化等方面，而在青少年期，他们则面临着身份认同、角色转换和自我意识等心理问题。了解这些发展规律，对于帮助儿童和青少年合理发展，了解自己的心理健康状态具有重要的价值。

其次，学习发展与心理学让我认识到了心理素养的重要性。心理素养是指个体在认知、情感、行为等方面的发展水平。通过学习心理学的相关知识，我了解到心理素养的培养可以帮助个体更好地适应社会环境、应对压力和解决问题。例如，积极的情绪调节和情绪管理能力可以提高个体的幸福感和生活质量，积极心理素养可以帮助个人更好地面对困难和挫折，增强个体的抗逆能力。因此，我们应该注重培养自身的心理素养，提高个人心理健康水平。

再次，学习发展与心理学让我认识到了环境对心理发展的影响。环境是人类心理发展的重要影响因素之一。我们所处的环境决定了我们的成长和发展的轨迹。例如，良好的家庭环境和教育环境对于儿童和青少年的心理发展具有重要的影响。同时，社会环境、文化传统、经济条件等也会对个体的心理健康产生重要影响。因此，我们应该重视和改善自身所处的环境，创造一个有利于个人发展的环境。

最后，学习发展与心理学给了我一个更加宽广的视野和思维方式。通过学习，我了解到心理学研究的对象不仅仅是个体，也关注个体与环境之间的相互作用。同时，心理学的研究方法也是多种多样的，包括观察、实验、问卷等多种方法的使用。这让我认识到问题的解决不应该仅仅局限于一个角度和方法，而是应该从多个角度综合考虑。这种思维方式的转变让我能够更全面地分析和解决问题，培养了我的多元思维能力。

总而言之，通过学习发展与心理学，我深入了解了人类心理发展的规律和影响因素，认识到了心理素养的重要性，感受到了环境对心理发展的影响以及拓宽了自己的视野和思维方式。这些收获和体会将对我未来的学习和工作产生积极的影响，帮助我更好地理解自己和他人的心理，并提高自身的心理素质。

人世间发展心理学心得体会

心理学是关于人类心理活动的科学，而人世间发展心理学则更加专注于研究人从出生到老去的心理变化。在学习这门课程期间，我深入了解了人的心理发展和心理特点。通过学习人的心理变化过程，我发现了很多可以运用于生活中的实用方法和心得体会。

首先，我了解到人类的心理发展是一个逐渐渐进的过程。从婴儿期到童年、青少年期再到成年期以及老年期，每个阶段的心理发展都有固定的特点。我们可以通过了解这些发展特点来更好地理解自己和他人。例如，在婴儿期，孩子的心理主要是被满足自身的生理需求所驱使。在与人的相处中，我们应该学会耐心地和他们进行沟通，满足他们的需求。另外，在青少年期，年轻人往往会充满自我意识，并且很容易受到他人的影响。因此，我们应该更多地给予他们关怀和理解，引导他们形成积极的自我意识。

其次，我发现在心理发展的过程中，个体的社交关系起着重要作用。无论是家庭、教育还是朋友圈，都会对个体的心理发展产生深远的影响。一个温暖、宽容的家庭环境有助于孩子形成良好的人际关系和自尊心。而良好的教育环境则能为儿童提供学习和成长的机会，帮助他们发展自己的能力。同时，积极的社交关系有助于人们形成健康的心理模式，提高自我意识和自我调节能力。

另外，我意识到自尊心对于个体心理发展的重要性。自尊心指的是一个人对自己的价值和能力的评价。在发展心理学中，自尊心被认为是一个人健康发展的关键因素。一个有自尊心的人往往能够积极面对困难，充满自信地应对各种挑战。相反，缺乏自尊心的人则可能表现出自卑、失落甚至心理健康问题。因此，我们在生活中应该注重培养和维护自己和他人的自尊心，鼓励他们发展自己独特的能力和价值。

最后，我深刻认识到心理发展是一个终身的过程，并且在不同的阶段会面临不同的挑战和问题。对于每个人来说，理解自己的心理发展阶段，并根据自身的情况进行适当的调整和发展非常重要。我们应该时刻保持对自己的观察和思考，不断学习和成长。同时，我们也应该学会理解和关心他人的心理发展，并在需要时给予他们适当的帮助和支持。

总之，通过对人世间发展心理学的学习，我得出了一些关于心理发展的重要体会。心理发展是一个逐渐渐进的过程，个体的社交关系、自尊心和理解自身心理发展阶段都对一个人的心理发展起着重要作用。而学习心理学的知识不仅能够帮助我们更好地理解自己和他人，还能指导我们在生活中做出更为合理和有意义的选择。

个性心理学发展史心得体会

在天生不同的人类中，每个人独特的行为、思考方式、情感和价值观等表现出了独特的个体差异。这要归功于个性心理学的发展史。个性心理学是探究人类个体的特殊特征和个性差异的分支学科。在本篇文章中，我将分享自己的个性心理学发展史心得体会，总结个性心理学研究的进展和影响。

第一段：奠基期和行为主义。

20世纪早期，个性心理学作为现代心理学领域的一个新兴分支开始了它的发展。早期的个性心理学家试图通过分析幼儿游戏和儿童和成年注意中焦点的移位来理解个性发展。在这个早期阶段，行为主义占支配地位，行为主义研究家认为精神和行为能被解释为对环境刺激的条件反射。

第二段：自我实现和人本主义。

20世纪50年代末和60年代初，人本主义势力开始发挥影响，个性心理学家开始逐渐关注个人成长和自我实现的过程。这个时期，阿伯拉罕·马斯洛的自我实现理论受到了广泛的认可。马斯洛认为人类的动机是具有层级性的，需要满足基本物质需求之后，才会去追求更高阶的需求。在这个系统的顶层，是自我实现的需要，即追求个人潜力的完全发挥。行为主义的弊端显而易见，人本主义的理论使个性心理学变得更加人性化和细致。

第三段：社会认知学派和现代人格理论。

20世纪70年代，社会认知学派出现，并使个性心理学更加专业化。这个学派将个性观察为信息处理和社会学习的结果，而不同于早期的心理学家将个性视为反应。同时，现代的人格理论开始兴起，接受了数以百计的研究，有事先设定的因素，如脾气、少年行为状况、兴趣爱好等。其在测量上使用大量的题目。虽然这个理论也存在一些争议，但它的发展成为了一个超越了简化的行为主义和过度人性化的人本主义的结构。

第四段：情感与心理健康。

随着时间的推进，人们对个性心理学主题的兴趣逐渐扩大了。近年来，人们的注意力越来越多的关注情绪和情感健康问题，包括那些与抑郁、焦虑和创伤后的应激障碍有关的问题。许多研究小组现在正在探索情绪和人格之间的联系，并希望能够通过进一步的研究了解这种联系如何影响我们的情感健康和整体幸福感。此外，这个领域的研究者正在尝试开发由人工智能支持的治疗方法，帮助人们克服精神健康障碍。

总的来说，个性心理学面临着全新的前景和技术的发展。人们渴望更深入地了解我们自己和他人的个性以及个性与其他因素的关系。随着新的高级计算模型和大型数据集的出现，我们有可能获得整体、更深层次的了解。在未来，我们可以预见到，与精神健康有关的个性心理学的分支将继续成长并改进，从而帮助人们走向更加幸福和有意义的生活。

总之,个性心理学是一个不断发展的科学领域，与个人和人类群体的时间表和文化相关。在纵向上，个性心理学通过研究人类发展的阶段来了解个人和社会结构之间的联系。而在横向上，则提供了理解不同个人、聚集和氛围之间相互关系的工具，从而建设更加具有同情和尊重的社区。